1樓：池楠
看完內容，真的好心疼，在這裡，容我抱抱你。
你目前的心境狀態，我們把它稱為情感鈍化，情感麻木。
它的主要表現在於：無法察覺與表達情緒，並伴有空虛感或沮喪感。
好似自己是茫茫大海中的一座孤島。
從小沒被愛過的人，成年後，被伴侶愛時，自然很難察覺。
這就是因果關係。
愛，我們每個人成長最需要的心理營養。
一旦缺乏，會形成兩種模式：過度自我敞開，與過度自我封閉。
我們屬於後者。
心分三層：感受層，保護層，真我層。
過度自我封閉的人，感受層與保護層顛倒或混亂。
感受層已經被保護層取代，自我防禦機制開啟。
我們遮蔽了大部分可能對自己造成傷害的言行舉止。
這是潛意識發生的行為。
如何才能讓自己感知到別人的愛，同時也讓自己更自由地愛？
告訴男友：並不是故意的，也並不是不愛，而是自己對情緒無法察覺與表達。如果能接受現在的自己，請他一起幫助自己做以下努力：
1，鼓勵自己記錄情緒波動的日記，嘗試情緒言語化。記錄情緒波動的時刻，然後用文字描述下來。
2，生活中，多多讓自己去察覺，去體悟身邊的各類情緒。熟能生巧。
2，運動。讓自己的中樞神經活躍起來。中樞神經管控情緒感知力，運動能使中樞神經再度活躍。
3，認知公升級。可以通過看書的方式公升級認知。例如《勇氣的力量：勇敢正視情緒》，《生命中不能承受其輕》。
4，有條件可以去做諮詢。諮詢師的陪伴，可以讓我們更好更快個人成長。
最後送上一首歌卓依婷的【明天會更好】。
2樓：空有
對待問題要對症下藥，才能事半功倍，現在你很明顯知道問題出在哪了，在用理性分析情感，但相處時感性思維才能解決你目前的情況。
轉換你目前思維的方式就是慢慢減少思考質疑，然後和你男友交流，增加自己對他的信賴。自我內心要主動傾向往情感靠，這樣應該可以讓你狀態比較快的回去。
試探性慢慢的放鬆他在你心裡的戒備等級。 主動往感性思維靠，你可以想想是為了知道感性思維是怎麼樣的，這樣能讓你多一點積極性。
男朋友情感封閉該如何走進他的內心？
白雲 我覺得可以先回到你自己。因為你是比較傾向於情感表達的，比較直接的情感表達，可能會帶給你更多的安全感，確定感。如果沒有情感表達，如果不了解和你親密的人的內心，你會是什麼樣的感受呢，除了用不安全感來描述它之外，還有沒有其他的體會和詞語出來？為什麼在關係中需要先回到自己，因為在關係中我們非常容易通過...
請問我該如何改變自己對男朋友的心態？
美帕蒂 集美 你的心態沒有問題，是你男朋友的消費觀有問題。第一，花錢有兩種，一種是投資，一種是消費。請客戶吃飯買菸之類的，看起來是投資，其實是消費。重申！重申！重申！這是消費！這種消費你以為買的到的是商業機會，其實是你在客戶面前少受點氣，腰桿挺直一些，畢竟客戶也知道拿人家手短，下次坑你的時候嘴臉好看...
無法從父母朋友男朋友獲得情感支援該如何度過低靡的狀態？
許標 心理諮詢師 大學裡應該有心理諮詢室，建議去找學校的心理老師做個持續的心理諮詢！你的這種狀態感覺到有著內心的很多原因作用，需要好好梳理才能更好的改善！推薦你看下 認識自己，接納自己 真實的幸福 家庭會傷人 這幾本書，還可以看下網上的哈佛幸福公開課！祝好！ 幾年前跟題主挺像的。即使現在，性格方面也...