1樓：
我覺得是需要的，因為你已經屬於沒有辦法控制自己的壞情緒了。人有抑鬱情緒是正常的，但是如果能夠控制，或者他們不會讓你一直痛苦，其實是沒有太大關係的。我跟你很像，能夠特別特別開朗，可能大概有一年不太能控制消化自己的壞情緒，會頻繁地無原因難過/崩潰。
在父母面前也會怕他們擔心一直壓抑情緒，雖然他們也知道，但是我還是會盡量控制自己，表現出好的那一面。前段時間是真的沒有辦法控制了，去見了醫生，醫生是說如果再這樣持續下去，就會更加惡化。現在就是開了藥在吃，但是其實作用不大，主要是要自己想開，雖然很難，但是慢慢來，相信你，我也相信我自己。
開心最重要嘛是不是。世界還是很美好的，還有好多好多美好的東西，就活這一輩子，不體驗體驗真的不太甘心呢哈哈哈。
要加油哦！( _)相信你可以的。抱抱
2樓：ttkxy
我覺得是那個事情致使你覺得你處不好人際關係或者你覺得是你自己不夠優秀導致的，但是並不是那樣，首先可能是你當上班長的朋友覺得自己很優秀疏遠你，所以是她這個人不行，就跟到了職場上突然當了個小領導開始端架子一樣，所以你不必在意他，生活中有很多很多人都是過客，越長大你就會越明白這個道理。然後呢我覺得你太在意別人對你的看法了，大家可能都沒有注意到你，乙個是大家都在學習練琴沒有時間每天關注你做了什麼事，乙個是你也不需要在意別人怎麼想你。做你自己就好，開心不開心都發洩出來，不要憋著你的情緒，會很累。
你現在還是小朋友，不用努力克制自己的情緒，肯定會有人包容理解你，尤其是你爸媽，他們知道你在克制情緒一定會很難過。最後我建議你應該去看看醫生，我們在知乎上給你的回答都是表面的，只是根據經驗給你一些建議，並不能感同身受體會到你的情緒，看醫生及時調整過來是最好的哦～
3樓：那年
我高中畢業的時候，班主任給我們全班人聊天，其中有一句話印象深刻，他說:不出意外的話，你們其中大部分人以後都見不到了。當時我就想，怎麼可能，在家相見不久見了嗎。
我在高中屬於那種跟誰玩的都比較好，基本上跟班上所有人都玩得來。後來上了大學之後，有次暑假回家，想叫幾個同學出來聚一聚，我突然發現，我不知道有誰能叫出來玩。那種感覺你想象一下，以前的初中同學你能叫誰出來一起玩，一起吃個飯。
那時候我就認識到了，乙個人，這輩子能有幾個真正的朋友就知足了。
所以那些一般都朋友，如果因為某些事疏遠你，離開你，並不用擔心，不要去計較，也不要去糾結。你要記住的是，不要因為某些人的離開而使自己變得不像自己（曾經我也是這樣的人，後來覺得好傻）。
你的話中，「孤僻」，「自卑」，「宅」，「精神不集中」，這些都是你需要解決的問題。而且你現在的狀態已經影響到了正常生活，還是比較支援去看一下醫生，他們會給你更加專業的心理指導。
還有乙個點，你覺得周圍人都看不起你，說一句比較殘酷的話，其實並沒有多少人在意我們，你覺得被人看不起，只是因為你自卑，你自卑到不敢正視自己，幻想別人看不起你，為自己的逃避找藉口。你需要改變自己，不要去在意別人，只關注自己，你處在高二，還有很多的時間去提公升自己的成績。
最後，希望你早點走出來，迎接全新的自己，那是乙個充滿自信，充滿希望的你。
4樓：蘇菲麻繩
需要找專業醫生諮詢，建立自我認同。我在想是不是因為自我認同還沒建立牢固呢？平心而論，或者你跳出這個世界看一看，與你不親密的人不會對你有太多的關注，更加談不上你所謂的瞧不起。
那麼，所有人都瞧不起你這個看法是你自己主觀的認識，他們並不這樣想。
是不是所有人都看不起抽菸的女孩子？
Clark 現在多數女生都抽菸，很正常啊，我自己也抽，自己的生活，心情狀態只有自己知道，不需要別人懂，不需要在乎別人如何看，因為人生是自己的，與他人無關 任何人在我面前抽菸，影響到我的，我都很反感。無論性別 身份 關係。只不過遇到地位高的我只能忍著，這和其他不爽但是不敢說的事情一樣。 羽林郎 首先宣...
我父親心裡自卑並感覺被所有人看不起該怎麼辦
對於自卑的人 要麼讓他自信，對於你父親來說，年紀也不小了，想改其實很難。要麼你做那個讓他拜服，領導他的人。既然自卑，說明對自己不自信，那麼你就去做那個能讓他崇敬畏懼依附，有什麼事都想讓你指點他的人就行了。如果有財力，帶他一起去大城市看心理醫生。沒有的話，樹立自己的威信，讓他怕你，敬你，同時給予一些感...
考上二本，被所有人排斥和看不起怎麼辦？
摩斯電碼 自己活的舒服才是最重要的，誰來說你你就給他一句去他媽的。考上一本還有清北瞧不起。清北上了還有國外名校瞧不起，人外有人天外有天，有啥好說的。 向愚雜記 如果你把自己存在的意義寄託到別人的評價上，那你的日子肯定會很難過。因為別人的處境和你不同，很難給你乙個恰當的評價。比如，乙個輕鬆考上985學...