今年14歲,差不多有170,但是體重有150斤,經常被人說胖,雖然表面挺樂觀,但是也很難過,怎麼辦?

時間 2021-06-21 22:45:26

1樓:大號小魚

我跟你一樣,我才160,天天也樂呵呵的,肉是自己一口一口吃過來的,得好好養著,憑什麼在意別人看法?又不能給自己錢,再說了吃他們家大公尺飯了,自己開心就行了,何必在意不重要的人的看法

2樓:檸檬

你還小多運動運動,學個舞蹈什麼的等你大了,16,17,18那樣子控制飲食加運動瑜伽舞蹈就瘦了。就美啦。就瘦了。

你光難過你不行動這不是自虐活該嘛。雖然大部分人都有心不力的。我也是

3樓:Momoe600

小朋友別難過,我和你一樣一樣的,身高體重相同,也是青春期胖起來的,同學笑我胖還因此被排斥,經常會不爭氣的哭,也買不到合適好看的衣服,唉

做為過來人,就想說不要因為這些影響到心情,要麼無視那些惱人的嘲諷,要麼改變自己,讓自己越來越好,把煩惱難過的時間用來學習或者幹自己喜歡的事情,培養點小愛好什麼的,比如報個游泳班啊跑跑步啊之類的,主要是能養成良好的運動的習慣,可能過個兩三年成大姑娘了,就自然而然瘦下來了

4樓:Zhenyu

千萬不要壓力太大。我之前就是別人越說我越吃得多。你現在不要搭理它們可以盡量吃的健康一點多運動瘦一點點吧,不運動就要瘦到120斤。

運動瘦的話130斤就看著不那麼胖了。別急慢慢來。

5樓:豆腐玉玉豬

14歲正是青春期激素分泌最不穩的時候,體重忽增算正常現象。我之前跟你一樣的情況,初二上學期的時候172,146斤,有時候就也挺難受的。但是從下學期開始因為體育中考的緣故運動量上來了,加上自己也有意控制吃甜食,初三學習比較刻苦,就慢慢也瘦下來了,初三畢業的時候120斤左右吧。

個兒高的話也不用非得要多少斤以下,我現在淨身高174,126斤左右,還有人說我瘦。

體重大的時候確實生活都有點受影響,夏天特別難受,身體素質也不好,走不遠就累的不行,所以還是建議你有減一減的意識,「少吃多運動」這句話真的是話俗理不俗

最重要的還是整體的身體狀態,有鍛鍊、肌肉比例稍微高一點就顯瘦了,勻勻稱稱才是最好的呦

6樓:你手捧希望而來

說不要在意別人的看法,大概率是做不到的,但是還是要對自己有信心呀,要接受不夠完美的自己。而且14歲本來就是長身體的時候,真的真的不用在意別人,等以後一定可以瘦下來的!

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