1樓：幸事
讓ta親口說出傷人的話不就行了嗎，壯士斷腕的決心。
多想想你為什麼會喜歡ta，ta對你而言意味著什麼，你沒了ta你能活得下去嗎，短時間而言不會快樂，但長久來看呢？
人不能總是活在過去，也不能為別人而活，你要為自己而活，讓自己忙起來。
或者放空腦袋，發呆也是自癒的一種方式。
心理暗示不行的，越強迫自己放棄越覺得很難。
或者不要聯絡，幾天下來，你會覺得不過如此。
多想想ta曾經對你的態度，再聯絡你對ta的態度，想一下，繼續下去值得嗎？
ta曾敷衍過你嗎？
不要問我為什麼，因為我也正在經歷這樣的過程。
2樓：
跟對方的劈腿物件接觸一下了解一下對方跟其他人性事的細節，我了解下來大多數人都有這樣卑劣的品行，沒有婚前性行為的正派人是少數。這樣自然而然就會不喜歡對方。。
3樓：藍魔皓月
回答這個問題的時候先要分析一下
不得不放棄的理由，家人反對，異地，金錢問題，還是其他客觀原因，根本原因是你還不夠愛這個人，拿不出勇氣跟對方徹底在一起，想放棄，但是對方身上的某些價值吸引你，讓你很難放棄。
題主應該更清晰的提問不得不放棄的原因，或者自我深度思考，權衡利弊再做出選擇。放棄很簡單，只要慢慢斷了聯絡，用工作或興趣愛好填補失落轉移注意力，實在沒有就投入一段新的感情，時間過去，再愛再喜歡也就成為了過去。
放棄不難，堅持卻很難。
4樓：IMMune
放棄乙個喜歡的人是很難的，但你要慢慢的退出他的生活，給你自己乙個環節的時間。既然你選擇了放棄，那他肯定有什麼是和你不適合的，多想想你的失望和受傷。不要讓他的情緒帶著你走，你要讓自己逃離他，你要堅信，沒有他會更好。
5樓：賀觀
讓自己忙起來，接下來就需要時間和新歡，這樣成長起來，再次面對那個人的時候也就沒什麼波動了。
另乙個方法就是麻木自己，找個時間好好哭一場，發洩自己。
6樓：wink
當時也不知道是什麼感覺吧……就是很朦朧的好感，也許是分不清友情和喜愛有什麼不同。放棄乙個你喜歡很久的男孩子或女孩子隨著時間流逝慢慢的就忘記了
7樓：北檸
說實話，真的很難放棄，如果是真心喜歡過乙個人！但是如果是你和他之間再無可能，那沒有辦法，只有逼著自己放下，去忙自己的生活，去讓自己忙起來，慢慢的可能就釋懷了，可能心裡還是會有一點空間屬於他，但是不會像之前那樣很痛苦，有想去找他的衝動，慢慢就淡然了。當然如果你們之間還有可能，那我覺得不要放棄，畢竟遇上乙個喜歡的人不容易，能爭取的盡量爭取，免得將來後悔，最好是雙向的奔赴，如果只是單方面的爭取，也沒有多大的意義，以上是我的個人看法，主要還是看個人，反正不後悔就行。
8樓：蘭小婷
你有這個念頭的時候，不就開始放棄了麼？接下來你就保持自己正常的生活軌道，別想關於她或者他的事情，時間能沖淡一切的，你慢慢向前走，把一切拋在腦後，有些人自然就會被遺忘了。
也不需要太著急，你越克制自己，也可能會適得其反，人有時候不就是這樣的麼？哈哈
加油，好好生活吧！
9樓：麻花說婚姻
專注自己的成長。人都會有自己的心魔，你喜歡對方，對方喜歡你、在乎你嗎？提公升自己，活的精彩，你很優秀，就會吸引更多的人來，有可能你喜歡的人不是最合適你的人。
人生最大的痛苦就是你喜歡的人對方不喜歡自己，用情太深，傷的也很深，有時候，放下也是一種不錯的選擇。
10樓：百目鬼君尋
多學物理，想要放棄感性領域的思維，必須習慣運用理性思維，加油＾０＾~（好吧~_~，你自己最重要，你覺得怎麼對你好你就怎麼來）
11樓：小白1010
1.每天多多回憶喜歡過他的所有委屈效果3星2.接受新的機會新的追求者效果4星
3.直接表白，一清二楚地被拒絕，
剜心剜肺疼，但是效果5星
12樓：好學的小白
可以做做別的事情分散你的注意力，當你全神貫注的投入到一件的事情的時候，比較容易忽略周圍的事物。如果你現在是學生，就去學習，逼著自己做到書桌前去學習，看書也好做題也罷。如果你已經工作了，那麼就去完成自己的工作，學習工作相關技能。
其實當你想放棄的時候，是因為你自己還不夠了解自己的內心，不確定自己要怎麼做。這意味著你的思想還不夠豐富，需要多學習聽課，了解自己內在是什麼樣的，怎麼能做出自己認為正確的選擇。
13樓：溫言J
為什麼要放棄很喜歡的人呢？喜歡的話就好好在一起就好了。如果有其他的原因不能在一起的話，那麼放棄最好的辦法就是時間和新歡，而且是要比你現在喜歡的這個人好很多的人。
14樓：相忘於江湖
放不下是因為自己曾經付出的太多，你放不下的不是對方而是你曾經的付出。如果值得繼續付出為何要放下？？如果不值得再繼續付出為何放不下？？
15樓：小莊的五年計畫
沒有什麼是放不下的，許久不聯絡，慢慢就淡了，淡了自然就忘了…把這段時間用來提公升自己，去認識更多的人…去工作，提公升收入…去學習，增長知識…去運動，強健身體…去旅行，感受世界…能做的事情有很多，不只是沉浸在對乙個人的不能自拔之中
16樓：莉霞
你需要的，需要時間來證明，去做你喜歡做的事情，做你想做的事情，挑戰你不能做的事情，慢慢的這個人就忘記了，當然經過了3年之後，你也變更優秀了，你會找到更好的人
17樓：青檸
意難平終會和解，最好的辦法就是不要見面，不要給自己留一點念想，不要在找他，或者知道他資訊的方法，讓他從你的世界裡消失，不要復合，如果是乙個很愛的人當決定分手的那一刻就是你的忍受極限，不必重蹈覆轍，找個事做讓自己忙起來，或者談個新的戀愛
18樓：不是小蘋果
從拒絕他開始，把他當成普通人，不用區別對待，刻意的不要秒回，認識許多新的人，他的一舉一動一字一句都不要細想，表現出來的溫情往壞的方面想，用不著乙個星期你就能放棄喜歡他
19樓：小安雜貨店
不在關注，讓自己忙起來，放置，永不聯絡。離開和ta有關的圈子，時間會讓你放下的，還有就是理智，多想想之前的利弊，是不是值得等等。
20樓：大琳琳
你要是放棄必然是有原因的，或者人家不喜歡你，或者你們客觀不能在一起（強調）。給你兩個方法：1，不要去想他、聯絡他或者跟別人反覆說關於他的任何事，比如你現在在知乎問問題，並且，看大家的回覆就是在給自己找虐，尤其是在夜深人靜時。
2，學習（優先推薦）。
21樓：或浮或沉
首先我覺得你先要在這段感情中分清自己的位置，你要做的是做好自己，找一些別的事情分散一下注意力。比如放棄很久的學習任務，找一下自己的小興趣，將自己看做自己的焦點，慢慢把注意力集中在自己身上，你就會慢慢放棄他了。喜歡是相互的，單方面的愛情可能不會長久
22樓：想象中
放棄乙個喜歡的人，既然喜歡怎麼放棄得下？除非你不喜歡了，當你去發現她的缺點，她的另一面，然後再遇到乙個你更喜歡的，就放下了。
所以人們都是怎麼放棄掉乙個很喜歡的人的？
快快樂樂就好 除非得到了，否則真的很難忘掉。我高二的時候喜歡上了我班上乙個男生，當時真的就是一見鐘情，雖然之前和他做過一年的同學，但是真的就是在人群中多看了他一眼，就喜歡上了，一直到高三。好巧不巧，幾個星期後，他坐在了我前面，真的，以後的每次上課我都很認真，累了就看一眼他，真的又充滿了活力。從那以後...
為什麼會突然放棄乙個喜歡很久的人啊？
小詹 因為沒有回應只不過是自己的一廂情願繼續只是自己的不甘心時間久了累了潛意識裡面告訴自己乙個度那個度到了那根與自己 過不去 的經也就斷了現實生活裡面也就放下了也許放棄的那一天很平常很平常或許風和日麗又或許雷雨交加沒有人能告訴你對與錯只能說你是否輕鬆些許 烈酒伴濃煙 曾經我也是這樣子的想法。後來我走...
怎麼樣放棄乙個喜歡的人？
就算他們只認識了三四天 但是相見恨晚 原來不想聊那麼長時間，是指不想和我聊那麼久，不想換情頭是不想和我換，覺得聊語音頭疼，可以和她從早說到晚 還說只是找找新鮮感。他都這樣了，我還這樣。舔狗舔到最後一無所有?好不想放棄，但是骨氣更重要。 佑佑先生 小的時候自己最喜歡玩的遊戲，就是坦克大戰，但是爸爸告訴...