有乙個好身材，會發自內心的開心嗎？

1樓：快樂的健身君

當然會，我身高才172保持80公斤的體重已經有六年了，疫情在家的這段時間重新認識了自己的身材，半年的時間瘦了下來，不僅美觀了更重要的是更健康了，而且還保持了乙個良好的生活狀態

2樓：一顆好睏芽

這是18年的暑假拍的

在19年的暑假體重還往上增了，19年年尾直接胖了10斤（也許吃太好了）

後來就看到某音上許多小姐姐的身材都超級好（個人比較喜歡那種前凸後翹的身材）比如這種，真的好喜歡

然後就開始鍛練啦，大概是20年的2月份左右開始鍛鍊的（三天打魚兩天曬網的懶人鍛練）用的是keep開始練，因為在之前也有練過一些身材曲線的運動（但是我堅持不了，又愛吃）我就是在keep裡隨便練的，主要就是去找塑形，後來就有一點點的腰線和臀部出來，但是體重沒有下降，就是有了曲線而已

這個是去年夏天拍的

就在前幾天刷到乙個抖音博主推薦的Romee的訓練方法，真的炒雞好用！（是個寶藏博主！！！）我才練了兩天，感覺屁屁又翹了（也許是錯覺）

我的分享完畢！ciaociao～

3樓：Chenjiaxin13X

真實例子告訴你會的！

我在大學之前，雖然一直運動，但體質是那種很容易體脂比較高的。所以從下到大大家都會叫我「小胖子」，大概是還沒胖到大胖子的程度。我朋友們都知道我是個很開朗的人，自己也是這樣覺得的，但就算是這樣，取得這個外號還是會或多或少對自己內心產生負面的影響。

比如不太願意參加班級的表演，對當眾演講和說話很抗拒，內心潛意識會因為體型而產生的一些自卑的情緒。

後來上了大學，開始了健身。說實話我大學做的最正確的決定之一，就是堅持健身，這一堅持就是7年。在慢慢開始健身後，身材和外貌的改變，獲得了周圍人的稱讚。

對自己的形象也更自信起來，加上自己一直積極外向，在大學結交了許多的朋友。

但還是要面對乙個問題，那就是公開講話，無論是演講還是答辯。我知道這種從小就缺失的技能，現在一定要彌補回來。因為不管是學業上，還是以後走上工作崗位，公開講話都是必不可少的能力。

這時候剛好有一門課分小組進行課題研究和報告，需要乙個演講人，班級選出後還要在系裡面公開演講。因為平時收到的稱讚多了，給了我不少的勇氣，自然就去了，後面的故事大家應該都猜到了。我克服了公開講話的困難。

工作以後我還做起了培訓師。

當然，我不是乙個好身材是我克服演講壓力的決定性因素。但是獲得乙個好身材之後，周圍多的那些稱讚，能夠激勵起乙個去肯定自己的價值，邁出那些需要勇氣的一步。而這使我發自內心的開心。

ps：我們很多時候總在強調不要在意別人的眼光，做自己就好。但事實是，我們是容易受外界的聲音影響的。

既然這樣，我們可以盡量遮蔽外界不好的評價，比如別人對自己人身攻擊的時候，可以忽略。但也可以充分接受利用外界讚美的力量，讓我們變得更好。

4樓：poooi

會增加一些自信吧。

從個人經歷講，雖然胖的時候沒有感覺很自卑，但是會感覺有些事情力不從心。（個人體質較弱）

運動的時候比較累，買衣服的時候會買大碼的，也會下意識想遮住小肚子…這些。

後來因為一些原因，想瘦下來，也確實有一些成效，感覺各方面都比胖的時候好些（包括自信心）。

5樓：

當然會很開心

畢竟能擁有好身材的人並不在少數

而自己就是那少數之一

況且從長遠看

更容易找到男朋友

你想想自己身材好時男朋友會吝嗇帶你出去見朋友嗎當然不會他會巴不得全世界都知道你是他女朋友

6樓：未來可期

開心啊。首先從她人角度看賞心悅目，為社會增添一抹風景。其次從自身來說，身體健康，無病一身輕，做事情有了最基礎的本錢;美的事物人人喜歡，身材好自信心強，心情愉悅。

7樓：披著受皮的攻

我感覺我身材還算能看，雖說瘦但不至於完全平板，但我感覺會有點煩，爛桃花狗男人讓我想提刀讓他們體會貓貓狗狗們的絕育過程，還是不打麻藥那種

8樓：精分的偽文藝青年

作為乙個身材不好的，想要擁有好身材的人來說。如果我有了好身材，那我肯定是開心的。但是這是我想象出來的，如果我擁有了好身材，我會開心。

但是，如果是真的呢？那麼我就需要考慮乙個問題，我是怎麼擁有這個好身材的？擁有乙個好身材，在我看來，它並不是乙個簡單的事情。

我需要付出很多吧，那麼我真的會開心嗎？只能說因人而異吧，期待著我擁有好身材的那一天，如果真的有那一天，我會來告訴你我的心情是什麼樣的。