1樓：魄止
對於我個人而言。似乎都有，但都不嚴重。在程式大體完成後我會很緊張然後激動，因為程式可能會成功可能失敗。假如失敗了，我會陷入焦躁幾分鐘然後沉靜下來找問題所在。
其實更多的時候我會在我自己的腦子裡預先設想這個程式的實現和實現不了的問題所在。所以負面情緒也沒那麼多。
2樓：雲闕
過於用腦的事，很傷人，傷精氣神！思傷脾，脾虛五臟六腑皆得不到營養輸送，人身體虛，就會呈現假亢的狀態，身心是一體的，身體不好精神不會好，精神不好，身體會病變！可以做個其它工作還是換吧，國內程式設計師太可憐，身體垮了，賺那個錢幹什麼！
3樓：靜芯
首先要說明一下，無論是學程式設計還是從事程式設計工作，暫未發現因程式設計讓人精神緊張的。
（身邊有朋友也是從事程式設計方面的工作）
關於情緒管理：人不能把情緒和自己完全分離開，面對失敗和挫折時，沒有人能夠做到完全無動於衷。諸如悲傷、恐懼和憤怒這樣的負面情緒，在我們的生活中也起到了重要的作用。
想象一下，如果你在喪失愛人的時候無法表達悲痛，在危險出現的時候不會感到恐懼，在遭遇不公正待遇的時候不會感到憤怒，後果會如何呢？正因為有了這些負面情緒，我們才能被稱為人，其他動物並不具備這種能力。負面情緒能夠提醒我們哪些事情是錯的，需要糾正。
如果沒有這樣的情緒，人就會變成機械人或者是植物人了。
有時候人確實需要去感受自己情緒的沉重。在自己的房間裡，把窗簾拉好，好好地哭一場，號啕大哭也好，啜泣也好，讓眼淚都流出來；或者在戶外找乙個沒有人的地方，用尖叫把心中所有的情緒都發洩出來。在合適的時間感受情緒和釋放情緒，對你的健康非常有幫助。
不論你現在的感覺有多難受，你依然可以更有效地管理情緒。很多例子證明，人的確可以應對艱難的情境。很多人在經歷了絕症、愛人離世等極端的不幸之後，依然能夠堅強地生活下去。
他們沒有一直沉浸在自己的傷痛之中，而是選擇頑強地堅持下去。和那些選擇自暴自棄的人一樣，他們也會感到悲傷、痛苦和煩躁，唯一不同的是，即便如此，他們依然選擇了堅持。
儘管感到痛苦，但他們依然採取了行動：制訂計畫，確定生活目標，擺脫情緒的困擾，然後繼續經營自己的工作、生活和友誼。在行動的同時，他們也逐漸改變了自己的想法和感受。
4樓：MRD
重要的不是事情本身，而是看待這個事情的方法這是奧地利著名心理學家阿德勒的觀點（他沒說過）如果你喜歡程式設計的話你就不會有那種症狀
你說的那些症狀只是為了逃避程式設計而編造出來的感覺
5樓：無念
程式設計遇到未知bug的時候會產生精神緊張焦躁激動的負面情緒。
同理：將未知bug解決掉，納入已知bug的範圍內，會產生精神愉悅心曠神怡的正面情緒。
存在帶來負面情緒的問題，就代表著把它乾掉，正面情緒就來了。
你們這些不程式設計的人，根本不知道程式設計有多麼舒爽！
（也不用知道卡未知bug時有多麼痛苦。）
以上。情緒波動很正常，做多了自然淡定
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