1樓：Xin
1。性格沒有＂缺陷＂這個概念，只有＂特點＂。能稱得上缺陷的，都是心理疾病，需要就醫解決。
2。原生性格來自基因，本身無法調整也無需調整，但後天的識知偏差，或更甚者由認知偏差導致了行為偏差，則需要糾正。
糾正認知，就是改變看問題的角度，改變對世界，對自己和他人的觀評標準。糾正行為，就是改變行為模式。
以題主為例，如果強化＂天生性格如此＂＂從小就這樣＂那麼潛意識其實就是不想改變，如果沒有實質性的行為偏差，你可以將其美化為＂我天生愛憎分明！＂，那就不用去改變了。
如果想讓自己看上去大度一點，那麼先把認知調整一下。
大家智商差不多，誰能真的不記得別人對自己的傷害？難道都得失憶症？既然記得傷害，誰能歡欣雀躍的和傷害自己的人正常交往？
難道都是受虐狂？所以，記仇這是個正常心理。所以你記仇並不是從小小氣，不是記憶力過人。
而是你從表面＂看上去＂比別人更記仇。區別只在於：
1。是否有一些別人看來談不上傷害的事，你把它定義為侵犯和傷害。這和認知有關。
但問題並非在你，比如農村裡很多大人喜歡以語言傷害小孩的方式逗弄小孩，小孩很痛苦，他們卻很痛快，還不准小孩傷心生氣，說自己只是開玩笑，說伱怎麼這麼小氣。。。這是他們的問題，你也就不用再給自己扣＂我從小小氣＂的帽子了
除此之外其他事項，就要靠你自己找了。調整認知，縮小標識＂傷害＂的範圍。
2。你不容易原諒他人。事發之後，更多的強化了自己的痛苦，很少或從不換位思考。
這屬於移情能力的一項。考慮到大家都不容易，且誰也不是完人，換位思考發現輪到自己，自己也難免會這麼做這麼說。有些屬於無心的小傷害，很多人也就海闊天空了。
如果你覺得不容易換位思考，不如從自己開始，想想自己的言行，有否同樣也會發生對別人造成傷害的事。
2樓：景天與木蓮
你自己都認定這是缺陷了，那還想著調整個啥？
這只是不足，不是缺陷。可以改的，每次在細節上多加注意，時時察覺，慢慢自然就好了。
別給自己框住，沒必要下這麼多定義，人性本就有灰色地帶，黑白分明不現實，無愧於心就好。
如何改變性格缺陷
簡單的人快樂多 盡量讓自己忙起來。做有意義和提公升自己的事。只有你自己變得越來越好，才有可能會被更多人認同和喜歡。別總躲在小角落裡期期艾艾的，浪費了大好春光。敞開心扉，多走出去，看看樂觀向上的人是怎樣生活的，自己在提公升自己的同時，再試著改變一下自己的個性和看法，你會迎來更美好的明天。 博銳 要先知...
童年因家庭導致的性格缺陷而抑鬱該如何擺脫
大鯢的小蠑螈 多去嘗試一些新的事情結合自己的能力，運動，畫畫，寫作這些可以釋放掉一些不好的情緒，不要去思考太多，不要覺得自己不健康，可以想成自己與眾不同，多交一些朋友，不要過度誇張自己的不開心，多想想明天就好了，多真心的誇獎身邊人，很多時候會得到別人的反饋，也誇獎你，你就會多很多勇氣 星星點點 我之...
這是性格缺陷嗎
我也有點這樣的 小小年紀總有很多時候看透了人際一樣的感慨 也是經驗和經歷所得 以前算是個交際小高手 後來遇到過幾個心理扭曲的人 又見了很多比較黑暗的例子 現在主要是為了保護自己 泛泛的社交和應付讓我不能忍受 但是我和老朋友及以前同學就很自然 遇到正真合得來的也應該還不錯 綜上我不覺得是什麼缺陷 我反...