1樓：藏青使
你是寂寞，不是孤獨，外加不自信和拖延症。
閒暇時間少用手機，懶得動腳出去溜達就去學校圖書館看雜書都好過窩寢室玩手機。
訓練自己的「延遲滿足」
不主動踏出門，那你就只能死迴圈。你這情況的人在學校裡至少佔了25%。
再補充一點， 要說孤獨你可以看看我是怎樣的。
從小到大我只有乙個朋友，隔上一兩年才會出來聚聚，平時都是深居簡出，我也從來不會抱怨沒人陪自己笑，陪自己哭，所有情緒自己抗。閒暇之餘獨往跳蚤市場感受人間喧囂，春和日麗之時獨身踏春領略大好山河，身心疲憊之日獨自靜坐書館尋覓書中的詩情畫意。
以上哪點不比蹲窩裡強，你只是心中沒有點別的小「愛好」，在無人陪伴時自己沒有可打發時間的事做，自然也就感到空虛。
增加自信，擺脫拖延症，再培養點小「愛好」就行了。
人人嘴上都說孤獨，殊不知孤獨是主動地享受乙個人的世界，大多數人只是寂寞空虛罷了。
2樓：人間物語
孤獨的感覺是每個人都會有的，題主不必為此過分悲傷。我不知道你經歷過什麼，為什麼會想哭呢？
1、如果是因為室友關係不融洽，那不必為此煩惱，把自己做好就行了，融不進去的圈子就不要強融了，努力提公升自己，多去圖書館看看書，可以提前準備考研，別的證書可以不用，但是四六級證書一定要考！
2、如果因為每天上課、下課乙個人，吃飯乙個人，那也不必為此感到孤獨，大學裡朋友不需很多，一、兩個足矣，其餘的人都是點頭之交，能處的來就相處，處不來就拉倒，反正畢業後各奔東西，誰也不會記得誰，沒有必要委屈自己巴結他人。大學裡題主或許可以結交一些真正的好朋友，乙個兩個就夠了，這些死黨畢業後真的可以互相照應的。
3、如果是因為生活不如意，盡量不要思考過去，一切往前看，努力做好自己，讓自己優秀起來，多讀書，多做筆記。實在很孤獨的話，可以試著追劇，追綜藝，適度遊戲，做自己喜歡的事，比如學一門樂器，鋼琴or吉他都OK的。
4、多多參加一些學校舉辦的競賽，學會團隊協作，這樣也能認識不少人。
5、可以的話，大學盡量談一場戀愛，當然最重要的是對方的人品，不要輕易開始一段感情，三思而後行。
6、祝福你們能有乙個圓滿的大學生活，相信自己是最優秀的！記住，孤獨是常態，沒有必要為此過分煩惱或悲傷，讓自己忙起來，忙著考證，忙著考研……就沒有時間去想這些了，加油！
3樓：
乙個人又不是不能看電影去旅遊。甚至吃火鍋現在都可以乙個人了。不要去想有的沒的，有閨蜜固然好，但你反過來想有的是塑料姐妹花，背後捅一刀，那更難受。
我的建議是如果學校有一些活動，可以盡量去參加，說不定就能認識朋友。另外還有個更重要的事情就是關於前途以及好好讀書的問題。與其浪費時間去思考無意義的事情，好朋友是很難得的，強求不來。
不如花時間去充實自己。未來是考研還是找工作，如果考研，那麼現在就要好好把專業課拿出來學習，哪有多餘的時間考慮有的沒的。如果找工作，那如果是跨行甚至還有去涉獵其他行業的知識。
如果是本行，那自然也是需要把專業課拿出來學習的。性格是很難改變的，沒必要苦惱這個。
有時候感覺很孤獨，無助，很慌怎麼辦？
繞子殼殼 那是因為太閒了，不必慌張，我就是會這種。一閒下來吧，就會胡思亂想，想到十萬八千里，把自己想的焦慮，惶恐，無助，迷茫。這種時候就要立馬停止，因為太浪費時間了，去找一些可以打發時間但是又不浪費時間的事情。比如平時的興趣愛好，做個飯，學首歌，運動一下，出門溜達一圈，約三五好友聊聊天，看看書，看看...
為什麼有時候感覺很孤獨 但仍想獨處？
寶寶是大王 因為感到孤獨是我們看到別人三兩成群我們卻孤身一人時希望別人與我為伴 而希望獨處是因為我們需要乙個屬於自己乙個人的時間空間去釋放自己做最真實的自己 cCynthia呀呀呀 學會獨處很重要，因為也許你有一部分的時間是要自己乙個人面對的，無人幫你，你要學會自己乙個人安排事情之類的，孤獨，可能那...
有時候覺得自己很孤獨總是不被在意的那乙個，如何排解情緒？
餘稚 有這樣的想法很正常不過了，你想阿，人的一生都會有那麼幾個詞是描述自已的開心和快樂就簡筆描出了一輩子的情緒，不開心的時候可以聽歌，適當的發洩出來，也可以找個信任的朋友去傾訴，不要在心裡一直憋著 阿狸的暖水袋 覺得孤獨的人，也許總是會有一顆悲天憫人的心，總覺得自己不被在意，是缺乏對自己的自信。你要...