1樓：麥士威爾
多參加聚會（公司聚餐，同學會，誰誰誰的生日，ktv)，社交活動(夜跑啊啥的，各種運動，兼職)！在無數次尷尬中改變！做你有把握的，擅長的自然會自信
2樓：十草花
如果你是個打工人：
不整其他回答那些虛的，最快方式是先學會怎麼花錢，這個真心有用~不是要你盲目消費或者預支付（如果你只是讀了幾本理財的書，大概知道些理財方法，勸你最好別碰有風險的理財產品，別預支付，除了買房買車），如果你是原生家庭窮養長大的孩子，有必要學會合理花錢，用錢來長見識並不可恥！
首先，把每月工資管理好，每月固定支出除掉，存一部分(會自卑的孩子應該不是家庭條件特別好的人吧？所以絕對是要有存錢意識的，這個一定要做)，剩餘一部分，這部分錢，是你每月花費的底線，該花就花，不要扣扣搜搜的，這麼幹3個月以上，你會發現，在錢上面，你已經不是以前那個小氣不大方的自己了~
然後，學會把這筆錢用在和同事朋友的社交上，別光自己花錢自己開心，要公升級了，花錢要自己和朋友一起開心，比如一起點個奶茶小蛋糕啥的，偶爾損失不超過20元的錢，也沒什麼~
最後，一定要有目標和規劃，就是你每月存的那筆錢，要想清楚，存來幹嘛，達到目標額度後，記得花出去~
如果你是個學生：
花錢在你消費能力上按照上述方法第一，二點進行適當縮減
第三點換成，用多餘的錢去接觸新事物，不僅僅只是看書，最好去實踐，例如，花錢體驗沒體驗過的東西，花錢去沒去過的地方旅行，花錢去吃沒吃過的東西，偶爾花錢去看看各種圈子裡的人都在做些什麼，了解他們的圈子文化等等。。。
只有見過了，嘗試過了，知道了，你才能和不同人打交道，哪怕你還是不會接梗，起碼對方知道他們說的你能聽得懂，他們願意找你來傾訴，然後等他們說完，你可以表達自己的看法
內向是改不了的，但你能從乙個內向到別人想不起來不想交流的人，變成乙個內向但別人願意找你講話的人~
3樓：flipped
我自己也是，我在圖書館借了書，有關生活，或許還有點心靈雞湯的意味，但是我還是很喜歡，淡淡的文字，是我心裡所期待的生活。慢慢閱讀，慢慢積累，看的多了，總有些墨水，也是一種自信。
如果你已經大學，那麼化妝是不可少的，必要的化妝，必要的穿搭，讓自己面目一新，賞心悅目 ，自己看的也高興，這也是一種方式。
多講講話，內向的人一般不會主動開口，就像是待在乙個既定的舒適圈裡，只有一點點，每次別人說時，你可以主動的說倆句，都是一種在變得開朗的表現。
4樓：yiran依然
試著改變內向就可以吧。自卑呢，找出分析自卑產生的原因，也慢慢試著去改變。不過，大部分人都有過自卑，我覺得其實自卑也是一種前進的動力！就是不要太過分了！
5樓：我是小垃圾
我也是，我很自卑，我閨蜜告訴我，大膽一點，不要顧慮太多。可是我還是走不出來，我總是太在意別人的眼光，在意別人的看法。我也是那種內向的人，平時的大大咧咧其實好多都是裝出來的，每當乙個人的時候，就會想很多，比如，未來會怎麼樣，我會有乙個怎麼樣的男朋友，甚至以後的家庭啥的，但是一想到這裡，我就開始自卑，，因為我長相一般般，家庭條件一般般，總感覺自己配不上別人。
可是漸漸的我發現，身邊好多的人，其實也就沒什麼「高高在上」的感覺，大多數都是走不出心裡的那道坎，，努力提公升自己的能力，努力學習，努力工作，就是把自己變得優秀，，變得讓別人「配不上」自己，這才是最重要的，後來呀，我就發現，努力的人，他們會尊重我們，可能也是因為我們的努力對於有些人來說是有「利用價值」的，但是，別太在意，努力提公升學歷，提公升自己，學習一門技術（鋼琴，古箏等樂器，或者有空去健身，瑜伽都可），心情不好，找不到原因我就會去跑步，累了也就不會想那麼多了，活著嘛，開心最重要啦！！加油
6樓：花花
內向和自卑是兩碼事……
內向是我不想，自卑是我不敢……
我自己以前和女生說話臉都紅，有社交恐懼，自我感覺多來自於網路遊戲毒害，只敢在網路世界裡口嗨……認識到這一問題，我決定環華，騎單車環華！一年八個月單車之旅！克服了社恐！
7樓：抱著胡蘿蔔的兔子
找個開朗的人做朋友，我是個外向的人，我男朋友在認識我之前基本上單位好多人都沒和他說過話，都不知道還有這麼個人存在，極其內向，在一起之後他說外向的人會帶動身邊的人去改變，更重要的是你希望自己變外向，想去接觸更多，努力去嘗試.
8樓：[已重置]
找個人逼自己一把，我剛上大學都不好意思跟女生聊天，不敢與人交流。逼自己一把，最好找個人給你當個助力，我就這樣被推上了副班長，學生會也陸續加了，各種活動，遇到人多了自然會說了。
9樓：清音
說實話這個社會內向的人就沒有性格開朗的人吃香，但是我們要意識到內向並不是缺點 ，每一件事，每乙個人存在都有它存在的意義不大，你要認識到自己的優勢然後把它擴大化縮小自己的不足找到合適的點來彌補自己，要多看書多運動多學特長增長自己的本領，慢慢的，你會越變越好的，相信你自己可以的！
10樓：黃賽宜
建議你看一下這篇文章，能告訴你答案。
如何克服自卑？ - 鳳紅邪的回答 - 知乎 https://www.
膽小內向的人應該怎麼改變自己？
博銳 天天學習強大你的實力，提高能力地位，會做人做事會說話，看盧站卡口才，收心術，缺什麼補什麼，多付費買知識，方法知道以後練習百日以上。做好事，跟領導搞好關係，關心關愛領導，名利輸送，嘴甜會誇人，多請客付費別人買東西你掏錢，用不了多久一年左右就能提拔了。 戊辰子 題主現在的狀態和我差不多。我不清楚題...
內向自卑的人該怎麼改變啊？
Likesuzy 你也不說你在哪方面自卑，但是不管怎麼樣，內向你就偷偷努力，雖然內向和自卑確實會讓人自我放棄，但是努力不是一兩天可以做到的，當你把偷偷努力當做習慣，不久之後或許你對自己有著不一樣的認知。加油哦，沒有什麼是大不了的。 名字 做銷售。越是自卑的人越要做銷售，相信我把最脆弱的地方暴漏出來，...
內向的人怎麼改變，真的不適合這個社會嗎？
未知名字 性格是無法改變的，內向的人無法變外向，永遠不可能。性格是嬰兒時期形成的，你父母在你嬰兒時期如果對你的需求疏於照顧，比如你需要父母關愛 互動時候，他們只是把你扔一邊，你長期的需求得不到滿足，你便會尋求自我解決，你轉向自我世界，你開始自己和自己玩，自己和自己互動，最終你養成了內向的性格。性格一...