1樓：周曉東
找朋友聊天，同時擴大自己的人脈圈，當乙個人事業開拓了，人脈圈子廣了，就能找到很多不同的朋友聊天，也能了解很多不同的事情，自己也不會糾結於某乙個人的離開，不會因為放不下卻裹足不前
2樓：moonlight
剛分手，不捨，難過，時而清醒時而迷惘，內心驚濤駭浪，畢竟真心愛過，難過是必然的。不過這種浪多大都沒事，儘管發洩，儘管難過，儘管活在回憶裡，儘管流淚，儘管心痛。但是，不要傷害自己的身體，只要好好活著，給自己的這種狀態乙個期限，期限一到，一刀兩斷。
3樓：鄭少
當你徹底被傷害過了，你心已經死了，已經徹底不抱任何希望的時候，然後把自己心放寬，不計較，不回首，不回頭，不傷心，開啟自己新生活了，也就放下了。
舉例：很多人在大學期間都會有談女朋友男朋友，哈哈！如果你大學期間沒談戀愛，那你真的叫OUT了。
然後特別是大學畢業後，大家都各自面臨的兩大問題就是，1來自不同的城市，都在糾結是留下還是回到自己家鄉工作，這就是最大的問題，好多大學同學談戀愛，就是因為兩地分居，然後一段時間後也就分手了。
忘掉乙個人：
個人認為要分兩點，
第一：你如果愛得不深，相處的時間不長，其實很容易忘掉的。
第二。如果愛得很深很深，想徹底忘掉其實幾乎不可能，只是盡可能的讓自己忙起來，盡量的不去想。
4樓：微信使用者
自己前進了，忙著就沒時間想過去了，時間一長就會發現過去讓自己成長，你成長了就會發現過去的就是經歷，現在才是最主要的！那啥想法都沒了
5樓：靜水深流
如果是乙個朝三暮
四、薄情寡義、二浪八蛋的人，會很容易忘掉和放下昨天還可能如膠似漆、柔情蜜意的人，甚至會有「舊的不去新的不來」的那種病態扭曲的竊喜和釋然！作為乙個有著「同情心，同理心」，擁有正常情感的人，要放下和忘掉乙個動了真心真情的人，是很難徹底放下和忘掉的！這個時候，為了不讓惆悵失落悱惻難解的悲觀痛楚情緒禁錮擾亂自己往後的生活，就真的需要審視自己———如何才能擺脫和放下或者解決好這"問世間情為何物」的東東了！
人心不同，各如其面。不同心態的人都有可能面對這個相同、相通狀況的問題，豁達灑脫的人儘管心裡萬分不捨，但不會心生怨懟，甚至反目成仇，自此形同陌路，會祝福對方，會做到真正的好離好散！對方遇到困境時，還會毫不猶豫的伸出援手，這就是做不了夫妻做朋友，做不了朋友絕不會作對頭。
困難之際伸把手，不辜負曾經的相愛相伴相擁有！
豁達灑脫的人，內心必定十分善良，懂得將心比心換位思考，對人情世故更是洞察明了，不會傷害別人也不會將自己禁錮束縛，所以很難做到。但是，現實生活中確實有這樣的人存在，他們即便不是人中龍鳳也是值得欽服敬佩學習的榜樣！
諸事皆能灑脫豁達，這世界也就沒有那麼多的悲歡離合、情仇愛恨了！
作為乙個普羅大眾，作為乙個「雞肋思維」的人，感情分崩離析已經不可能在一起，吃起來無味扔了怪可惜，想起過往好歡快、好溫暖、好難忘，瞅瞅現在好失落、好痛楚、好淒涼，怎麼能放下和忘掉呢？只能說，每個人的心就像各自住的房間一樣，擺設格局裝飾可能不盡相同，但房間裡絕對有乙個屬於自己的櫃子或者箱子，這箱子裡有精心珍藏的老物件，平時不會觸碰它，某些特定的環境下，會開啟它———觸景生情一番、觸物感懷一番，如此良久，等思緒平靜情感復原後，再走出房門去迎接風雨、披荊斬棘，為了明天的幸福努力拼搏奮鬥！
在方寸之間，在心裡面，開啟那個專屬儲物箱，把這段失敗了的但值得珍藏的情感放進去，要有意識的、甚至技術性的放進去，自然而然，內心就不會再紛亂，而是漸趨於祥和平靜！
6樓：靈魂的救贖
讓自己忙碌起來 ，空閒下來的時間也找些自己熱愛和需要做的事情 ，讓這些新鮮的事情填充自己 ，忙起來的時候也就沒有空去想，或許時間會磨平一切 ！
加油 ，事情總會往好的方向發展
7樓：
現在是凌晨四點半。
兩個月了，每次回家還是睡不著。
莫名心痛，每次晚上失眠都會想起你。
可是我瘋狂想你，難受的時候，你可能一點感覺都沒有吧，這樣想想覺得自己真不值得，但是就是控制不住自己。
也許這輩子我們都不會再聯絡，也不會再見了。我們都消失在了彼此的未來裡。
愛而不得。互相喜歡的人不能在一起，真是折磨人。不知道自己啥時候能好啊，我要準備找個新歡了，也許一兩年就要結婚啦，畢竟生活還是要走在正軌上…
我愛繡球花，也愛你。
8樓：羔羊
我個人覺得，忘不了乙個人的本質原因就是他有什麼地方能夠讓你記憶深刻，而想忘掉這個記憶，最簡單有效的方式就是喝酒的時候說這件事。
9樓：在木星
人生不僅苦難重重，而且還錯綜複雜，沒有公式可循，也沒有簡單的答案。……任何人面對痛苦的決定時，我們能夠做的，就是一次次地追問自己，從中尋求答案。 ——M·斯科特·派克《少有人走的路》
推薦去看M·斯科特·派克的《少有人走的路》系列，共三本。
10樓：aurbee
正常生活，努力學習，開闊眼界，等你層次提公升了，自然就忘記了。我覺得重點不在如何忘記，是如何更好地生活和提公升自己，等你回過頭再看，不值一提了。
11樓：三旬
做自己，以自己的中心。
我以為一生中會遇見一些讓自己難忘的人（像你說的他、朋友、父母等）。但都不會陪伴我一生。如果和你的那個在一起後，也會有乙個人先離開。
找一些自己感興趣的事物，即能轉移注意力，又能提公升自己。把自己變得更好。
「你若盛開，蝴蝶自來」
12樓：陸陸
分手後做自己能讓自己提高自己的事情，有句話說的對:「如果想忘掉乙個人就是讓自己變優秀」讓他後悔來找你，能慢慢投入工作就可以忘了她心裡想著我變優秀就會有更多更優秀的人出現
13樓：208865
你好，想忘掉乙個人是不容易的，但是也是不難的，因為只要你有決心是沒有做不到的事，首先是要充實自己讓自己的生活充滿Sunny，讓自己的生活豐富多彩有時間去旅遊了等等。
14樓：
也許每個人剛開始戀愛時都是帶著無限的美好去投入的只是慢慢相處中發現，或許時機不對，或許這個人壓根就不適合我談戀愛就是為了結婚
而當我發現那個人不適合結婚，我就慢慢的消失在他的生活中或許很痛苦，因為我是認真的，但我都告訴自己：只要時間夠長，你就能忘記所有的快樂和痛苦。
15樓：伊然
他在按照既定的軌跡在生活，破壞遊戲規則的是自己，自己動了不該動的心，愛了不該愛的人，就該承受不該承受的痛，若能走回自己該有的軌道，或許能放下。忘掉？那便想辦法讓他恨你吧，再不給自己退路
16樓：Iris
沒有忘不了和放不下的人和事。忘不了或者放不下，是因為你根本不想這樣去做；短時間內會有觸景傷情，但從長期來說，更多地是你不想忘記，碰到某些場景或事件，你都會不斷提醒自己去聯絡、回憶與之相關的人，然後告訴自己真的放不下。向前看，朝前走，用新的眼光去發現，去體驗。
也不需要刻意告訴自己要忘掉還是要放下，反而隨著時間的推移，自然就走出來了。祝好！
17樓：甄累個朕
說實話，我也想知道
我男朋友跟我吵架，喝農藥自殺了，乙個月前。
這乙個月我都不知道自己是怎麼過得，明明應該是兩個人一起走的路，現在就剩下我乙個人了。
我都不知道我該恨他還是該繼續愛他。
反正我現在覺得，如果放不下，忘不掉，那就把他收起來，帶著繼續往前走。
反正，前面的路沒他陪著我走了，但我回頭看也看不見他，原地等也等不到他，不如我就帶著我心裡的他，往前走走，可能很累，很疼，但是希望以後見到他，我能告訴他
啊，你錯過的風景，我幫你看過啦
18樓：兔子先森
這個問題很多來訪者都諮詢過我，有乙個方式非常狠就是刪掉這個人的所有東西，不看到不代表會忘記，但一直看到就會一直自我懷疑，但是我知道很難，包括我自己遇到這個事情的時候也無法刪的毫無痕跡，但效果最好。
19樓：bigthree
不管對方是多麼好的人..你首先要做的都是更愛你自己
其實沒有什麼忘掉不忘掉的.所有我們喜歡過的人,都必然留下相對深刻的印象,到任何時候你都會記得有這麼個人,只是你想起來時的內心活動會完全不同.只是出現過的乙個人而已.
我們會遇到很多人,有的人短暫,有的人長久, 但是其實大部分人都會離開.
可每次面對這種分別,總會難受,人都是感情的動物,這本身也很正常,但我真的覺得很多時候只是不甘心.覺得這個人這麼好...怎麼就分開了呢.
可是你知道麼 ,永遠不要這麼覺得... 有太多很好的人.每個人都很獨特..
分別總有個過程,這個過程會難受,會傷心會覺得很難過. 更多的時候是讓自己別這麼閒.....越閒越會想...
怎樣才能忘記乙個人，徹底放下？
Schemer 首先說真的，忘不了的，九年時光不是乙個簡單得說過就過，就問問多少人能堅持做一件事九年 吃飯睡覺那些除外 誇張點，有可能這人已經印在你骨子裡了 但是，既然不能忘記，但是你可以淡忘，有句話說得好，時間可以沖淡一切，習慣是長期積累下來的，當然也可以長期下來忘記的，比如以前你跟ta每天都有一...
怎麼忘掉忘掉乙個人，要怎麼才能放下乙個人？
嗯哼 你要知道，既然你們都不能在一起了，也許你出去逛你會來到熟悉的地方，會想起曾經和他一起走過的每一家店。但你要明白啊，你們回不去了，現在的你應該要好好保護自己。你從來沒有對不起過他，因為這麼久了，最對不起的應該是自己。 花痣 不知道為什麼最近老是這種問題。忘掉是不可能滴 我知道你很痛苦，因為我也痛...
怎麼才能忘掉乙個人放下乙個人？
幻想是種病 如果可以的話，離開時最好的解決辦法，時間會沖淡一切，沒有了長久的相伴，就不會有長久的戀戀不捨！重新開始一段新的生活結交新的朋友，去體驗那些你從未體驗過的生活，去經歷那些你從未經歷過的經歷。 淡水魚 首先我要糾正一下你的這個問題，要放下乙個人，並不一定會忘記他，而是把這段感情放下了，可能會...