在原生家庭煎熬中長大的你們還好嗎?

時間 2021-06-13 06:15:08

1樓:鄭超群

24歲從事品牌策劃、抖音策劃、編導

沒車、沒房、沒結婚

但是一點都不著急

有抑鬱症

半夜夢到我有孩子,孩子說自己沒有眼淚,我被嚇醒了。

現在有物件,但還是喜歡獨來獨往。

現在依然在努力拯救自己的童年,學了心理學經濟學好多知識現在還在尋找自己的路上

2樓:恰好

不經他人苦,莫要勸善。希望你可以通過學習,外界求助等給自己力量,我是看了許多相關的書籍:積極心理學,身體知道答案,當下的力量,生命的重建,家是如何傷人等除了讀書還做了心理諮詢,練習薩提亞冥想,正念練習。

理解你,希望這些嘗試也能給你力量,現在的我過的基本和諧寧靜,生活充滿力量,自己的能量比起以前很飽滿

3樓:明媚不憂傷

習慣了也挺好的,就像你說的失望攢夠了20年,沒有期待也就沒有傷害,小時候我也經常會羨慕別人家的孩子,長大了就不需要了,現在結婚有了自己的孩子就想盡自己所能把所有的愛都給他,因為自己童年沒有享受過父愛母愛所以才會格外在意,跟自己說不要自己孩子經歷自己經歷的,也不要自己變成自己討厭人的樣子,怎麼說呢,過往無法改變,傷痛印在骨髓,往事已矣,過好將來吧,想太多也沒用,有些事情本就不是你的錯,珍惜值得珍惜的人,留住更多的溫暖和愛就行了,其他的不必介懷,也無需在意,我一直認為這個世界上除了生死都是小事,身體健康,努力賺錢,守住該守住的比什麼都重要

4樓:南瓜媽媽有話說

我感覺我挺好的,就是比一般人更敏感一點,自卑一點,然後事業前進的步子比別人慢一點。但是當我知道我的這些弱點之後,我就是無敵的。社會上常見的各種誘騙套路對我基本沒屁用。

5樓:和本博士

看到你的經歷,蠻有感觸的。

我們管心營之前接到過乙個來訪者,他是這樣來形容他的家庭:我一定是上輩子欠了我們父母的,所以我這輩子是來給我父母還債的。我好想快點死掉,這樣就算兩清了,但是我又覺得沒有把債還清楚。

當時來訪者說這句話的時候,顧問老師就感覺到了他乙個人在孤軍奮戰。

來訪者身邊所有的人都在勸他,說畢竟是親生父母,他不可以這麼絕情。

周圍的人都站在道德地高點上指責他,每個人都告訴他,父母這樣做也是迫不得已,他應該原諒父母、接納父母。

這個來訪者其實已經算事業有成了,他不是付不起贍養費,他只是心裡覺得難受,沒人可以理解他的處境,他的艱難,他的痛苦。

對於他來說,他的肉體早就已經逃離了原生家庭,但是他的內心依然陷入原生家庭的泥沼之中。

我們管心營的整生顧問就和他說「你也不是想死,只是想像個哪吒一樣,剔骨還父,剔肉還母。」

他聽完這句話,突然就釋懷了。

當然,我們也沒有自以為是到他是聽了這句話才釋懷的,而是他早就想從痛苦中解脫出來,只是一直找不到乙個機會、契機而已。

我們也只是順水推舟幫助他完成這最後一步。

我們管心營承認,父母給你造成了傷害就是傷害,尤其是你的父親。對你來說,有可能你的父親光是存在,就是對你心理上的折磨。

所以,你有權力選擇對待父母的方式,不管是怨恨、指責、逃離,還是接納、容忍、原諒,這都是你的選擇,沒有人能強迫你。

只是讓我們比較擔心的是你對未來的決定「我不需要任何人愛我,也不需要愛任何人,自己愛自己最重要,做自己最重要。我有自己的事業,有自己的學業,有自己的愛好,有乙個愛我的金毛,足矣。」

這句話的潛台詞是說,沒有人來愛你,你就不承擔這麼重的羈絆。

這點我們也不勸你,這是你現在的決定,這個決定能幫你度過現在的處境,我們並不反對。

只是我們管心營的整生顧問都覺得一輩子,沒有必要為了過去的經歷而委屈未來的自己。

過去的事情已經發生,而且只是你漫長生命中的一部分,接下來要走的路還很遠。

每個人都被自己的指令碼限制,指令碼就像是某個詛咒一樣,讓無法獲得幸福或者活在痛苦中。

而不要親密的指令碼資訊,也是其中之一。

這個禁止資訊的意思通常是指禁止身體的親近。在這種模式下,父母通常很少觸控彼此,也很少觸控孩子。另一方面,也可能是指「不要有情緒上的親近」,常見於家庭裡的人彼此都不談論自己的感受,這種情形還會一代一代傳下去。

如果父母老是和小孩保持距離,小孩可能就會給自己不准親近的資訊。一開始,小孩會一再嘗試接近父母,如果一直得不到反應,最後可能會認為被拒絕的感覺太痛苦了,不值得這樣尋求彼此的親近。

另一種類似的資訊是「不准信賴別人」,這個資訊可能來自父母突然離去或是死亡,由於無法了解父母為什麼會突然消失,因而決定:「我再也不相信任何人會在我想要的時候在身旁陪我。」

如果父母虐待小孩或是欺騙小孩、佔小孩的便宜,小孩也很容易接受這個資訊,他會決定:「為了保護我自己,我要離你遠遠的。」

長大以後如果還帶著這些決定,就會老是懷疑別人,即使別人很溫暖地接納他,他也會一直試探看看有沒有拒絕他的跡象,如果對方還是接納他,他可能會一直試探下去,直到破壞彼此的關係,然後說:「我早就知道了。」

因為受到父親的欺騙、被父親佔便宜的原因就離開了所有人,這是保護自己的一種方式。

我們希望你認識到自己保護自己的方式目前是有效的,但是這也是乙個詛咒,讓你無法獲得親密感。

最後我們管心營再說一句話,即使你內心是一片荒涼的廢墟,但是你未來漫長的生命足以讓你建立起乙個溫暖的小屋。

過去荒涼的廢墟你可以無法選擇,但是在未來,你可以選擇在廢墟中渡過一生,也可以選擇在溫暖中渡過一生。

6樓:童話

又不是小孩子了,十八歲成年了,可以按照自己的想法生活。只要不違法就好,所以想理他就理,不想理他就拉倒。已經有自己的工作,自己能賺錢,養好你外婆就好了!

養育之恩大於天,所以別的不用管!

但是我不贊成你因為原生家庭的影響,就要一輩子不嫁人。這個沒必要!你的人生也需要完整啊,也需要有各種經歷,包括愛情婚姻。

幹嘛拿別人的錯誤懲罰自己呢?只要擦亮眼睛找個人品好,顧家的人就好了,然後你再懂得珍惜,相信你的幸福日子會很美好的!

7樓:lisa

生命本身是一種體驗,我們來到世間是乙個業報身,萬般皆不去,唯有業隨身,不管想接受或不接受,就是投胎到這個家庭這對父母,沒有業緣不會來,所以功課要做。也許你要找找生命的答案。

8樓:點痣

雖然很痛苦,有的時候甚至很悲傷。也有想不開的時候,但是學會了自欺欺人,找一些方法過來安慰自己,欺騙自己,甚至忘記過去的一切,現在的我活的很快樂

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