確診抑鬱,對上學很抗拒但是還可以勉強政策上學怎麼辦

時間 2021-06-09 23:02:14

1樓:爾奕兮

我自己或許有跟題主類似的經歷,我高一休學,起初是因為無法控制的窮思竭慮和強迫行為,我認為自己有強迫症,便辦了休學前去大醫院進行治療。去醫院他們讓我在電腦上答題,最終診斷結果是強迫症並伴有抑鬱傾向。

我選擇了休學。我會把自己的經歷分享出來,希望可以幫到抑鬱症的學生群體。

那麼,至於你要不要選擇暫離校園,根據自己的情況來判斷吧。無論你做出怎麼樣的選擇,我這個陌生人都會非常支援你的。人生的道路很長,學習同樣也是一輩子的事,哪怕你暫離學校一年兩年的,對你人生的道路也行沒有那麼大的影響。

我相信抑鬱症的經歷會成為你人生厚度的一部分,經歷的多,人生的深度就與之前截然不同了。

如果你因為學校的一些事情產生了創傷,或者無法忍受學校的環境,暫離也沒有關係。我不建議你強迫自己面對痛苦。即便你選擇離校一段時間需要多方的「手續」以及商討,但首先,你的選擇對自己溫柔一點。

抱抱題主,照顧好自己。

接下來,分享我的經歷吧。

我是從初三最後乙個月爆發的,那時極其壓抑,割腕、自殘。我的家人都不具有足夠的心理學常識,他們不知道我的心理狀態有多糟糕,有多致命。初中畢業後,我跟著父母畢業旅行,我想高中會是新的開始,我想一切都會隨著時間改變的。

可是,一切並沒有那麼順利,反而,抑鬱情緒和窮思竭慮越來越嚴重。高乙隻堅持了乙個月,我就選擇了休學。有人認為我是在藉此逃避學校,逃避糟糕的人際。

但是,我想說,如果曾因為學校而產生過創傷並且影響著你的生活,強迫著自己去面對痛苦,創傷是極有可能不斷加深的。

你知道我強迫自己面對曾經深深傷害自己的學校的某些群體最後發生了什麼嗎?我的創傷演化成較為嚴重的PTSD。我會因為某些場景而陷入極度的痛苦,哭泣也變成了完全被動的,我無法控制自己的悲傷和壓抑,什麼表情管理什麼情緒管理在這時候統統都是廢物。

一瞬間陷入極大的痛苦,連控制哭泣的資格都沒有,啜泣時肌肉會因呼吸而收縮,此時肌肉的收縮都是自動的。我沒有主動去控制什麼,一切都陷入了被動,我被恐懼完全牽制住了,一時間,什麼都沒有了。毫不誇張的說,這會讓我選擇求死。

正如上個月月底,數學課突然就ptsd了,突然就哭了,我同桌和老師都懵了。然後就請假乙個月...(雖然沒有直接因為雙硫侖樣反應GG。

我自己也說不准,明天和意外那個先來。

最後,中國目前或許已經有9500萬人曾經是抑鬱症患者了(具體資料並沒有深入了解,但是肉眼可見的,抑鬱症患者的確是在不斷增加)從我聽聞抑鬱症患者資料以來,短短幾年時間漲了五百萬。

the end.

2樓:我是毛豆爸爸

醫生的話是可信的,重度、中度、輕度是指抑鬱情緒的嚴重程度,儘管這個情緒對行為、認知、情感、社交都有很大的影響,且程度不同,但並不是抑鬱症、抑鬱神經症這類疾病的唯一辯症。

你需要乙個導師,一位懂心理諮詢的導師,開導你,讓你放下焦慮和壓力,並通過認知改變你原有的認知模式,以獲得長期有效的自癒能力。

抑鬱情緒對所有人而言斯通見慣,就像是精神上的感冒,感冒最大的好處就是可以宅在家被照顧,而無需面對壓力。學校的學習太過壓抑,成就動機不足,且挫折感太大,導致日日都需要極高的「超我」來約束自己離經叛道的行為,久而久之,內在就出現了「叛逆」和「逃出生天」的意志。

或變得叛逆,或變得抑鬱,這大概就是你厭學的原因。通過這類入口試著去找找諮詢師,溝通幾個小時應該就無大礙了。藥可以繼續吃,諮詢堅持做,乙個月以後再去醫生那裡看看能否減量,因為,這個藥物對於記憶力、身體疲累感都有影響。祝好!

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