1樓：是行小星呀
首先要讚美自己、愛自己，做自己想做的事情，讓自己的生活變得豐富多彩，找到自己活著的動力和意義。
然後，學會去愛別人，有保留的付出，體驗別人依靠你和依賴你的感覺，讓自己意識到有人需要我，在別人身上體會到價值。
最後，短時間內不可能變得積極樂觀又Sunny向上，從現在這一刻開始，學會控制自己情緒，即使心中有一萬匹草泥馬奔過，也要笑眯眯，因為你的消極和懈怠，會讓你身邊最親近的人受影響。你要記住無論什麼時候你都不是自己在生活，回頭看看滿眼都是你的父母，你就沒有什麼看不開的了。
人的一生很短暫，盡情地去做你想做的事情，年輕就是可以揮霍的本錢，喜歡做什麼就去做什麼，你會發現生活不止是眼前的雞毛蒜皮，更有美麗的風景、有趣的人、和你來不及完成的兒時夢。
加油！陌生人！
2樓：木樨木樨不開花
分享乙個小Tip：寫感恩日記
對生活中遇到的人的事感恩，開始你可能會覺得沒有東西可寫，但後面會發現越來越多可以感恩的事情和人，你會覺得生活還是很美好的，當你感覺這個世界美好了之後就會特別熱愛它，想好好對待。我自己開始不知道寫啥的時候什麼都往上寫，比如：今天早起了，沒有遲到；今天有好好吃飯；今天沒有因為男朋友沒按我的想法來而生氣…………，寫的越來越多就會發現原來生活中有那麼多的美好～
3樓：張任
提個小小的建議吧：
讚美他人。
每天第一次見到某人時，都小小的誇獎他一下，比如「你的新髮型很精神」「你的耳環好有特色」。這種誇獎不需要很大，不需要誇張，關鍵是出自你的真心。
所有人都有值得誇獎的地方，哪怕乙個令人生厭的政治家，你也不得不承認他的西服筆挺，皮鞋閃亮，聲如洪鐘，氣度不凡。只要用心找，所有人都有值得誇獎的地方，只要你去找。
這樣做的好處有兩點。
第一，獲得積極反饋。你讚美他人，除非對方抽風或對你懷有很深的敵意，否則都會回報給你微笑和熱情。人是社會性的動物，看到他人以友善回饋自己，自己當然也會感到更加積極、快樂。
如果乙個人總是一張苦瓜臉對待別人，那麼別人看到他就覺得不快樂，自然而言也會一張苦瓜臉回應他，而這個人看到別人的消極反應，自己會變得更加消沉，這就是死迴圈了。
第二，讚美他人的另乙個重要意義，在於培養自己的積極思考習慣。你眼中看到的都是他人的缺點和錯誤，自然自己也很消極；你不斷尋求他人的優點，看待其他事物時自然而然也會變得積極起來。
最後，萬事開頭難，加油吧~
乙個開朗的人該有負能量嗎？
歷歷萬鄉 首先我認為，乙個真正開朗的人，是絕對能自己消化掉自己的負能量！原因 我身邊，包括我在內這樣人即使不開心也會告訴自己會過去的，要好好的。但是呢每個人都會受到重大打擊，如果你身邊開朗的人頹廢了那就抱抱他，安慰她。因為此時他們真的受到了很大的傷害，也是最不堪一擊的。 已登出 每個人都有負能量。只...
有乙個充滿負能量負能量的父親該怎麼辦？
AIDEN 勸人大度遭雷劈，我不發表看法，只是說我自己的事。我也被父親搞得心態炸裂過.父親以前是乙個Sunny向上的人，精通為人處世，在家族裡也算是同輩的楷模。記得以前父親經常帶我翹課出去滑雪，打球，打高爾夫，以及很多別的孩子都沒玩過的運動。除了根本原則，他幾乎不對我斤斤計較。印象中，父親喜歡開玩笑...
宿舍有乙個負能量滿滿的人怎麼辦？
木源 很簡單，少待宿舍，別被他影響，想清楚自己想要什麼，該幹什麼，然後堅持去做。等你成功後你就會發現，他依然抱怨，所以活該他一無所有。 何精 永遠記住，你自己的前途永遠要靠自己努力，不要為別人的作死負責擔後果。為了宿舍安寧，他說什麼就隨便應應就好，反正手腳嘴巴自己長，誰奈何得了其它人。 花開半夏落未...