1樓：阿默
那就盡可能的強迫自己做一些積極的事情。
比較有效的可以試試健身，它可以做到從生理到心理雙重刺激積極。
第二的話是擴大社交圈，認識更多的拼命努力的朋友，氛圍會影響人的改變。同時也可以向他人傾訴，因為誰都有負能量，但太多可能會導致心情沮喪，長時間會抑鬱。所以講出來蠻好的。
第三的話就是各種方式提公升自己嘍。
祝好運嘍
2樓：畢竟我最cool
本來是陽關向上眼睛明亮的人，但是慢慢我自己都能感覺到自己的變化，變得頹廢，變得越來越喪，凡事都不會往積極的方向想，也不愛運動了，也不愛出去玩，喜歡宅著，真怕我再也成為不了我喜歡那個人眼中閃耀的人了
3樓：羥甲基戊二酸
不知道你是因為什麼原因變得負能量呢，就我本人來說幾乎所有的負能量來自於自己的能力達不到自己的期望Orz，所以開始嘗試著承認並且接受平凡的自己，這樣可能會好很多叭～要快樂起來鴨！
4樓：木槿
我想都是環境所影響吧，其實想想自己最近也是特別喪，但是開啟窗看到外面Sunny明媚，又會感覺一切都是生機勃勃，沒有太多什麼負能量，都是心情作祟！前段時間我特別負能量，因為家裡發生了些事情，整個期間暴瘦了10斤，失眠等等，還在現在過去了，所以別太急，也別太喪，過去了這段時間就會好啊重要的是這一切負能量對於你來說都是不值得
5樓：浮生若夢
靠外界因素改變估計很難，還得說是自己去調節。能認識到自己有負能量說明還來得及成為最好的自己。心放寬一點，神經粗一點。大大咧咧有時候未必不是一件好事
乙個開朗的人該有負能量嗎？
歷歷萬鄉 首先我認為，乙個真正開朗的人，是絕對能自己消化掉自己的負能量！原因 我身邊，包括我在內這樣人即使不開心也會告訴自己會過去的，要好好的。但是呢每個人都會受到重大打擊，如果你身邊開朗的人頹廢了那就抱抱他，安慰她。因為此時他們真的受到了很大的傷害，也是最不堪一擊的。 已登出 每個人都有負能量。只...
宿舍有乙個負能量滿滿的人怎麼辦？
木源 很簡單，少待宿舍，別被他影響，想清楚自己想要什麼，該幹什麼，然後堅持去做。等你成功後你就會發現，他依然抱怨，所以活該他一無所有。 何精 永遠記住，你自己的前途永遠要靠自己努力，不要為別人的作死負責擔後果。為了宿舍安寧，他說什麼就隨便應應就好，反正手腳嘴巴自己長，誰奈何得了其它人。 花開半夏落未...
有乙個充滿負能量負能量的父親該怎麼辦？
AIDEN 勸人大度遭雷劈，我不發表看法，只是說我自己的事。我也被父親搞得心態炸裂過.父親以前是乙個Sunny向上的人，精通為人處世，在家族裡也算是同輩的楷模。記得以前父親經常帶我翹課出去滑雪，打球，打高爾夫，以及很多別的孩子都沒玩過的運動。除了根本原則，他幾乎不對我斤斤計較。印象中，父親喜歡開玩笑...