1樓：玉若
首先，是敏感的。只有很敏感，才抓著乙個細節，反覆思考和深究。在別人都忘了這個事時，你卻揪著不放，讓別人覺得你斤斤計較，太較真，不討喜。
其次，是自卑的。為什麼別人語氣不好，就是自己的問題？我們已經習慣的認為所有的不好都是自己的原因，因為自己不好。
想起了高中座位是每天自己去早了佔座的，同桌睡覺，我會覺得是不是因為和我坐，覺得我無聊。其實只是自己「想太多」。
再次，是觀察力強的。對周圍的人很了解，他們說過的話，喜歡什麼，不喜歡什麼，只要他們說過，你都會記得。
然後，是細心的。因為觀察力強，如果真心對乙個人好，為對方做的事真的是無微不至而又不討厭，讓對方感到你真的是很貼心。
最後，其實，人多多少少都會被外界影響。而要降低這個影響，需要自己，也需要時間。
這些都不重要，重要的是，什麼事都不要過度，執著過度成為固執，認真過度成為較真，細心過度成為敏感。
不要給自己和他人造成困擾。需要慢慢學習，總結生活中發生的事來找到合適的度。不消極，從消極中看到積極，讓消極變為向上的力量。
2樓：張安瀾
意識到別人情緒和在意別人情緒要分兩個步驟來看。
你能從別人的語氣中意識到別人的喜怒哀樂，這本身不壞，只是比別人多了一種更敏銳的能力。
你要控制的，不是這種能力，而是自己是否對所有人的情緒都很在意，甚至有時候會為了顧念別人的情緒，會影響自己的言行和決策。
不是敏感與否的問題，而是你要把持好自己的一套行為邏輯和底線準則，不被別人的情緒起伏過分影響。別人生氣不等於你做錯了，別人傷心不等於你傷了他的心，別人開心也未必因為他喜歡你。一定要搞清這個邏輯。
至於你敏感的情緒觀察力該怎麼用呢？它能讓你在別人情緒已經把持不住的時候適時閉嘴，又或者你的語氣可以對敏感的人和緩一些，對遲鈍的人直白一些，以便你的話能被聽進去。但是該說的還是要說，該做的還是要做。就醬！
非常在意別人對自己的評價，是自卑的表現嗎？
隨波逐流 這個老公不是自卑，是太慫！我第一次聽說老婆把老公腿打斷的，建議換個老公，打得你滿地找牙，你就不會認為他自卑，遊戲也可以戒掉，問題不就解決了？ 乙個圓 你老公他不是在意別人的評價，而是在意別人的感受。前者或許和自卑有點關係，但後者是出於善良與公德。你和鄰居共用了乙個薄樓板，彼此顧及他人的感受...
太在意他人對自己的評價平白增添了諸多煩惱，該怎麼轉變自己的心態？
餘生可待 我本著不怎麼回答問題的心態在知乎混到了今天 我之前總覺得說多錯多 總覺得別人的情緒與自己有關係導致我高二之前的生活無比痛苦 當你顧及他人的感受是你會放棄自己的想法和意願 如何改變我不知道因為我自己掙扎到現在也沒有很大的改變 多年掙扎總結一下幾點 1.不把過多的情緒架於別人身上，保持自己的意...
作為一名女生，真的要在意他人對自己外貌的評價嗎？
milky 沒法完全不在意吧 重要的是如果是惡評，怎麼去消化，不要因為那些不好的評價而過度扭曲自己，而是真的可以接受自己有些地方真的不好看，但不會因為不好看的地方否定自己 幼曨 分情況，這個外貌是說不懂得打扮還是說別的什麼，在打扮方面女孩紙還是最好會打扮自己，真的沒有醜女孩，如果是別的什麼議論不要在...