是否經常懷疑自己？

1樓：貧道小張

我是否經常懷疑自己這個事分好幾個階段

年輕的時候什麼都不懂，所以根據別人的行為經常懷疑自己，後來類同別人的行為以後沒有獲得想要獲得的效果，然後開始肯定自己

肯定到很多事情和別人交融以後，被打擊然後開始懷疑自己以前的判斷甚至的生存方式，然後通過經歷和學習，知道了差別和原理，又開始肯定自己

然後這就是乙個比較長的過程，因為幾次碰撞自己的想法基本上不會出現大的問題了，所以會經常和別人碰撞自己想法和觀念，沒再懷疑過自己，但是清楚的知道了什麼時候應該持懷疑的態度，只是還不太清楚，為什麼很多事情比別人優越了別人還不懷疑自己

認識到比別人優越這種感覺比較主觀，那其實還是在肯定自己的過程，或者就是別人在你認知裡的短板而已不存在可懷疑性，然後開始懷疑自己為什麼自己認同的優越在現實角度上並不是次次受用，對自己進行了深深的懷疑

然後到不去懷疑了，想想這東西也沒啥意思，想幹嘛去幹嘛，也不去懷疑別人，頂多就是事上見的程度而已，還是會經常懷疑自己，但是已經知道了哪些懷疑有意義哪些懷疑只是情緒，所以不是很看重這種事了

2樓：檸檬不萌

每個人應該都會有這個時候，工作碰壁 , 感情失敗, 家庭矛盾等等吧只有對自己重要的人和事才會傷害到你，你才會進行自我反省。會質疑自己。其實很多事都是自己在跟自己較支，有的時候還是放過自己吧，畢竟你情緒低落時身體會有上萬個細胞在努力幫助你努力生存。

心情不好也會影響自己的身體

3樓：Sorrow

會懷疑自己其實是一件正常的事情，就好比人生路上總會有挫折。

但是經常懷疑自己一定要找到原因，你是因為什麼而去懷疑並嘗試去解決這些懷疑。否則問題會加重的，經常懷疑自己其實是對自己的一種否定，久了也會成為一種習慣，影響到你的生活。你想想呀，如果有乙個人經常說你這不好那不對，你是不是就會覺得自己真的什麼都做不好了。

學會在你懷疑自己的時候找到原因，把懷疑轉為反思並借助心理暗示鼓勵自己，會有不一樣的效果。