1樓：Nick
這樣也好辦，就是你可以把想吐槽的東西寫匿名信告訴別人，我之前有用過密密寫信，在父親節的時候給老爸寫了一封信，密密也是可以寫匿名信的，這樣就沒有人知道是你說的了
2樓：湯姆
之前看過一句話，可說可不說時，不如不說。如果沒有到非說不可的地步。嘗試著自己消化。
而且要在自己腦子裡過一下說這些話的後果，不要太主觀評判，可以和要好的人商量，看看怎麼表達比較合適。
對我個人來說，我習慣收斂情緒，不表達。實在不行一次性說清，斷就斷，合就合。
3樓：可樂雞翅
當你問出這個問題的時候你心裡已經有答案了，你知道不該說但是又想說出來，而且利弊關係你都知道，那就遵從內心的想法吧，怎樣開心怎樣來
4樓：尾介
乙個方法，不妨試試當面吐槽，對方的反應是你所不能接受的，那麼下次說話前會更加注意。另乙個是觀察你身邊的人，背地裡吐槽這種事跟氛圍也有關，通常環境中不止乙個人，如果常常聽到別的同事習慣性嚼舌根，這時候就要保持警惕了——一方面千萬不要接過話頭，第二就是清楚認知到這點有多令人反感。
上面的幾點，估計自己也是清楚認識到了，只是做不到而已，話上心頭忍不住脫口而出，對不對？那麼這樣，說話之前，給自己三秒鐘時間。這個延遲是指想法形成到出口的時間。
因為想法的形成很多時候不由自主，那麼這個三秒鐘，就是給你自主。
明知道有些事不對，不該那樣做。但是就是控制不住自己 是什麼心理 怎麼加以改善？
詩去 按照你描述的情況，如果比較嚴重的話就屬於強迫性思維，主要你的實際情況是怎麼樣的。如果沒有對你的日常生活造成影響就不用太在意，但是這種情況對你的生活已經造成影響，讓你內心煎熬，那就去尋求專業的幫助如心理醫生 心理諮詢師等。你也可以進行一些自我調整，通過轉移注意力 放鬆訓練 了解一些心理學知識，在...
什麼話該說，什麼話不該說呢？
歸零 把自己切換到上帝視角 考慮對他人的影響 例如他人的認知，接受度，價值觀，目標 考慮對他們的影響 考慮對 我 的影響 不可傷害他人 若會傷害自己，考慮自己能接受的程度 考慮多數與少數的取捨 考慮方式與目的 LST1111 講真的有時候說話真的不能太耿直因為可能會傷害到別人的自尊心，比如說當你和朋...
有些事情該不該告訴室友？
嘿嘿 我覺得她們要是問了，就回答，不問就不說，該幹啥幹啥，要是她們要說怎麼不告訴她們的話，就直接回，你們也沒問啊。再說了，我的這件事是我自己的事，又沒涉及到別人，告訴別人幹嘛，她們要說就說去吧，就算你這件事她們不說，以後其它的事還是得冷嘲熱諷，畢竟德行不是那麼容易改的，自己開心就好。 全宇宙最厲害沒...