1樓：FOX
我之前階段，有些軀體化的表現，
低落情緒也當時因為休息不好心情不好
然後，，我喝了一年中藥。。。。真苦。。。
然後後面我有一段時間，老是夢到自殺，莫名哭，陷入混沌然後無意看到了雙相各種情況，臥槽！真像！
這就是我啊！
我跟我媽媽說了，我媽媽一開始也不理解。我在他面前崩潰哭了幾次。告訴他我在學校過得並不好，我一直哭，半夜起來睡不著，也一直哭，然後去找媽媽陪我，後來她帶我去了
第一次去的時候都還好，我都以為我沒病
第二次我都不想去，我媽媽說還是去看看吧，
喲吼，雙相，但是那時候我是在燥期，自我感覺異常良好，我覺得，好了，Duke不必下一次了
第三次去，真香，那週是我乙個星期馬上抑鬱，心理諮詢師就直接，推薦你去隔壁精神病醫院拿點藥哦，親親
我媽媽其實到現在還不曉得我的嚴重性
但是每天看到我早上起來眼睛腫得不像話，也知道了跟家裡人好好溝通吧，不然就直接把情緒失控給她看，hhh
2樓：Adonis
心理諮詢其實在很多地方都是很平常的，就像是你有情緒了，周圍找不到理解自己的人，而心理又很難受，所以就去找乙個老師聊聊天。你可以向父母直接表達自己內心的想法，你的感受，然後和父母說，我想要找一位心理諮詢師聊聊。
3樓：易紅春老師
你能想到要委婉地向父母提出自己需要看心理醫生，這是乙個很好的基礎。在我看來，這樣做會比較好：
（1）讓父母對自己的心理狀況有明確的認識。那就是要尋找合適的機會跟父母談起自己的心理狀態：自己的情緒感受、思維等等心理方面的東西。
（2）父母一般會很積極地嘗試想要由他們來出面幫你解決你所面臨的心裡困擾或者困境。這一點可能會跟你自己想的「去看心理醫生」不一樣，你要有心理準備。
（3）要跟父母做深入的溝通，讓他們對你需要看心理醫生做出自主的判斷。你要真實地展現你自己的感受和狀況，但不要過於急迫地要求他們。
總之，需要跟父母取得共識，要耐心、坦誠一些，盡量放下自己的顧慮。
4樓：橘子是酸的呀
如果你父母能感受到你有心理問題，那你只需要如實的講出來就可以了。但如果你在父母面前一直表現相對正常，而他們需要乙個過程接受，那可能需要花一些時間做一次長談，把你的想法講出來。我的個人一和二都有，不過是自己先預約了心理醫生過了幾天後才說的，也是一次偶然情緒到了話就停不住，結果是他們接受不了但不會反對。
而我其實去年情緒低谷的時候僅僅坦白負面情緒這層面我父親就無法接受了，所以我覺得可以根據經驗參考你父母的接受度，話不用講全，但有幾點可以講：
1、看心理醫生是一件正常且普遍的事情，不存在歧視。
2、我看心理醫生是因為我想自己好，這和你們對我的態度是一致的。
3、我向你們提出來是因為想得到你們的理解，但我也尊重你們，如果實在不理解支援我就可以了。
所以看題主你想要的結果是什麼，父母應該大多都不會反對，但理解是奢求，在我看來。
5樓：
委婉的提出？這裡有兩個猜測，乙個是你覺得父母不會同意？另乙個是，你覺得難以開口，無法啟齒。
如果是第一種，你擔心父母不同意，那建議你系統了解一下心理諮詢是什麼、自己為什麼需要心理諮詢，其實相關的科普文章很多很全面，自己學習一下，了解清楚和父母談一下。也可以直接發給他們。另外，不要低估父母接受新事物的能力。
如果是第二種，則是你自己需要在認識上克服的，心理諮詢是非常普遍的服務，這意味著乙個人願意向內探索，能夠為自己負責，這是很好的事情。
6樓：三木丿
先說自己經歷，俺反正委婉提的時候我媽就沒get到我的點
我從高一說到高二，然鵝沒用
我直接後來就說我幾乎天天睡不好(事實也確實這樣，不是失眠就是早醒)然後我媽說我壓力大什麼的，後來好像還是老師跟我媽聯絡了，我媽問我要不要去看醫生，而且也不是特別著急，我那段時間嚴重得……(往事不堪回首)我媽還打算讓我考完期中考試再去。
我說這麼多就是想告訴你，如果父母在這一塊兒並不是很了解的話(委婉有風險，直說需謹慎)畢竟我也不知道為啥，我媽乙個對心理學什麼的也算有了解的人（學過一部分相關知識）還會這樣。父母很容易覺得自家小孩單純壓力大而已，特別是我現在高三……我媽可以接受別人心理精神上出現問題，但就覺得我一直是想多了
你如果真要委婉提一下，你可以把你的相關症狀什麼的告訴父母，然後合理提出自己的懷疑，比如懷疑自己抑鬱狀態需要看醫生。求求不要說懷疑自己抑鬱症之類，因為你很容易得到你就是一天想多了的回覆。
如果父母實在get不到點，建議還是自己去吧，別學我拖了一年多現在惱火成這個樣子。祝好
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