1樓：橘子冰
徹底忘記應該是不可能的，除非失憶，但是我覺得題主想問的是如何走出已經習慣了的那一段曾經有那個人陪伴的時光。
其實所有的遇見所有的經歷不是恩賜就是教訓罷了，有些人出現在你的生命中，和你走了一程，閃著光的一程，在那段時光裡你是開心的、幸福的，好像每天得Sunny都是那麼燦爛，每個時刻都是那麼耀眼，你也想就這麼一直下去多好，可是突然陪伴你的人到站了要走了……你不得不從那樣耀眼的日子中走出來，開始新的日子，可是新的日子是什麼樣呢？所有的一切都要自己乙個人去面對了，所有開心、難過、委屈已經不能像之前那樣發洩了，所有的困難你都得自己扛著，偶爾想約個人、發個脾氣、撒個嬌……對不起，你都不能了。這樣前後一對比，你就會越想念那個曾經有個人陪伴的時光，越是想念那段時光你越是走不出來。
所以，你需要找一件事情，自己熱愛的一件事，全身心的投入這件事情來分散你的注意力，最好這件事情是能給你帶來一定的提公升的，比如：學習攝影、學習一門樂器、練字、學習舞蹈、學習烹飪……能夠讓你又重新去找到生活中的光，讓你覺得又有一件事情是有意義的，而且還是自己摯愛的。你付出，然後收穫，自己提公升了，也更加自信…更重要的事，你又重獲了新生，你又挖掘了自己另一方面的可能性，會給你帶來很大的成就感，當然在這一過程中，你可能也會交到更多的單憑愛好、興趣沒有任何利益牽扯的好朋友。
然後……接納別人進入自己的生活，我覺得這又是另外乙個問題，在我們漫長的生命中，不管是和誰的邂逅都是無法替代的，每個人給你帶來的感覺都不是一樣的。可能你某一是時段內，突然害怕交友，害怕有人走入你的生活，是因為你「一朝被蛇咬，十年怕麻繩」，由於某個人給你足夠的甜蜜後又一下子收回，嚐過了甜後，苦就更加顯得其苦無比，為了避免再這樣，你選擇了直接就算了吧……其實生活就是這樣的，很多時候都是無限迴圈而已，只是每次的主角不同，所以幹嘛要害怕這種迴圈呢，換個角度去思考，其實在這段經歷裡你收穫的是成長，你收穫的是越來越知道自己要什麼，越來越看清自己，越來越知道下一次要規避哪些，注意哪些。那不也是在一點點成就更好的自己嗎？
最後，也不是雞湯，但是真的自己好好想一想，到底是忘不掉那個人，還是那個人在的時候生活很甜，現在有點苦不過來了；到底是生活沒有放過你還是你自己軸的沒放過自己，我們終將都是靠自己讓自己開心、快樂的，而不是別人，當這個權利握在別人手中時別人可能隨時收回，但是握在自己手中時，誰也帶不走的。
希望題主能早日有做回那個開開心心的人間小天使 。
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