1樓：白日夢想家公尺拉醬
時間和新歡。
詳細一點就是要麼心理上把分開的鍋都甩對方身上，要麼就是多做各種事情讓自己忙起來，減少胡思亂想的時間。少自怨自艾也少去覆盤了，等真正地放下再去覆盤。
2樓：士多啤梨醬
恭喜啊很快你就會發現隨便認識的人都是更優秀比他有錢的更真誠比他聰明的更寬厚
多想想爸爸媽媽從小寵到大的小姑娘怎麼能吃別人給的苦最後說一句別擔心都會過去你是最好的
3樓：lnww
不用刻意去忘掉，也忘不掉，經歷過的事情，曾經的刻骨銘心就算過很久也會在心裡留下痕跡的，畢竟曾經真心付出過，允許自己去回憶，允許自己會難過，充實自己，可以看看書或者去散散心，當不再侷限於感情的時候就成長了
4樓：司祭南風
不現實OK？
有些人你一輩子都忘不掉，他會一直存在於你的腦海中，你永遠忘不了他，你可以淡忘他，但是你忘記不了他，因為你愛過他，你在乎他你永遠也忘不了他，相信我。
不要盲目的放下乙個人，不要不知所措的去放下乙個人，要正確的放下乙個人，他可以存在於你的腦海之中，他也該存在過你的世界之中，對你要忘記他，因為他是你世界的過客，他只是從你的世界路過而已，但是他確實在你的生命中留下了足跡，那又何必忘記呢？
5樓：白茶染清歡
既然是愛得很深的人，有必要嗎？
其實是忘不掉的，因為是你曾經深愛過的人，乙個曾經想託付終身的人，你也曾幻想過彼此的未來，想過每乙個重要的時刻都有他參與的滿足感……想忘掉又談何容易？
但是我們可以選擇淡忘。
首先，告訴自己，事實就是這樣，不論以前如何，或者以後如何，彼此的關係就只能到此為止了，這乙份深入內心的感情已經被一方拋棄了，你需要考慮是否有存在的必要，因為這關乎到你下一步該如何選擇，是選擇蓄積力量，再次挽回，還是一別兩寬，各生歡喜。
其次，不管我們做過什麼，分手的那一刻已經互不相欠了，所有的痛苦或者愛意已經成為了過去，或許你會想如果我那個時候在做得好一點，最後的結果是不是就不會這樣了呢？這是我們所有人都會犯的錯誤，老是給自己加戲，以為重新回去就可以做得好一點了，這可能嗎？現實一點吧，這不可能的，那怕你做得再好，該發生的還是會發生，不會因為你的心態改變而有所不同，不要對以前有所期待，也不要對以後有期待，模擬再多遍自己心中所塑造的Phantom，也只是你自己覺得而已，你永遠都不會知道別人是如何想的，因為你並不是他(她)，我們總是傾向於把自己所想出來的感覺置於另一半的身上，而忽略了對方給自己的感覺。
所以，在很多時候才會覺得離開了他(她)，我不會再遇到更好更懂我的人了，或者已經堅定的認為對方會堅定的陪伴你一生，但是請記住，這個世界上的人千萬萬，沒有人會真的屬於你，也沒有人有義務一直陪著你，能一直陪伴你的人只有你自己，所以啊，已經沒有可能的感情，留著，遺憾著也只是讓自己難過而已，這個世界過著都這麼艱難了，又何必糾纏乙個跟你一起過得不開心的人呢。
當然，在分手之後要想直接不糾纏是不可能的，因此，發現還有念想的時候，就開始嘗試挽回吧，只是
未完待續……
6樓：一片冰心
忘掉？不可能，畢竟沒有失憶！
不僅現在忘不掉，而且可能一輩子也忘不掉！
但是可以減少想起的次數，減輕想起來時痛苦的感覺。
1.做一些需要高度集中注意力或轉移注意力的事情
比如工作，填色畫，學跳舞，學攝影，學插花，學烘焙，學烹飪……學任何乙個你想學的，出去旅遊（爬山最好，消耗體力減少腦力），跟其他朋友或家人增進聯絡，看書（一定要感興趣的書）
2.既然忘不掉，就直接面對自己的感情
寫日記，把每天的所思所想記錄下來，包括你們過去的點點滴滴，好的壞的，然後冷靜地分析利弊，權衡得失，理智地看待你們分手的原因，評價你們的關係。
先感性記錄，後理性分析，記錄分開後的每一天的心情起伏，所思所想，直到你不想再寫為止。
這樣做不僅可以幫你面對感情，接納情緒，還能幫助思考分析，從上帝視角審視自己，當然，還有意外之喜，一段時間後，你的寫作能力蹭蹭提公升！
3.前面兩點都是常規方法，如果你都做不到，還有最後乙個辦法——去糾纏，直到對方厭煩你，辱罵你，直到你罵醒你！
這是置之死地而後生，也比較作踐自己，會懷疑自己否定自己，但是怎麼辦呢，你現在提出這個問題就已經很作踐自己了，不是嗎？
7樓：列日鬆餅
往前看，充實自己。
不沉迷於過去的回憶，過好當下的日子。這個世界上，除了自己的至親是不能選擇，其他人都是你生命中的過客，能留下的自然會留下，留不下的也無法強求。
既然說了不可能在一起了，那為什麼還要執著於不可能的事情呢？
充實自己的生活，一般當你對於一件事過於在意的時候，都是因為你的大部分重心都放在這件事上，所以一旦出現任何情況都會擾亂你。所以適當的去將自己的注意力分散到其他正向的事情上，注意一定要是正向，不能是打遊戲、泡吧這類的。因為這類屬於消耗性的事情，當做完之後反而會更加感到空虛。
而如果去做一些像看書、學習這類對自身有正向意義的事情之後，會對自己有乙個正向的引導，從而讓自己的重心開始往提公升自己方向偏移。
人的一生說長不長，說短不短，如果一味的沉迷於過去無法自拔的話，便會陷入乙個惡性迴圈，如此往復，時間過去只剩一味的自責。
8樓：你的L
我也很想知道，但我做到了。
我和他是同班天天見面的那種，還是前後桌，分手後可以說是一見到他心真的痛。好幾次他在後面打遊戲打的歡快，我趴在前面桌子哭的不能自己。
挽留過，被拒絕的次數多了，心也就慢慢死了。無溝通無交流，現在快畢業了。有時候看到他也沒什麼特殊感覺了倒還會感嘆一句越變越醜了。
9樓：wanna
愛的很深不如說習慣了有ta在忽然有一天你的世界不再有ta了你也不再是她的全部了你不知道你的生活離開ta以後會是怎樣即便分開你還是會感覺到乙個完完整整ta 一直充斥著你生活的每乙個角落可是ta早已不在可能某天夢醒你會模糊的記憶著ta就在你的身邊呼喊著ta的名字可是現實和精神上的巨大落差讓你感覺痛苦疼痛吶喊癲狂眼淚這是旁人無法理會的滋味如此崩潰的神經下你還要每天像沒事兒人一樣過著每一天同樣的工作學習 。壓抑換誰都壓抑想忘記可你想過沒有這 .只是感情看不見摸不著也許說「只是」有點猖狂因為這東西還真沒有幾個人能征服的。
哦對你可以去選擇酗酒那滋味一定讓你體會忘記但同時也會讓你更加疼苦因為你的腦神經還沒完全恢復正常運轉酒精正讓你感覺無比窒息生無可戀的時候腦袋或者心裡（mind 這個詞很有意思它翻譯成心也翻譯成頭腦、精神所以我不知道是心還是腦）就會有這樣的聲音看啊 ta是多麼重要無論怎樣就算我難受的要s掉了我還會想起她看來我是真的愛ta的我離不開ta 所以結果只能是愈演愈烈但是它真的可以讓你忘記值不值得就得看個人意願
到底要多久多久才能放下那個愛得很深的人呀？
熙熙 多久多久，很久很久吧，幾年，不知道你們，反正我是用了幾年，從開始的一想起來就哭，到後面每晚哭，到不愛笑了，眼神沒有光了，到習慣了麻木了不疼了，2年多，但你要說放下，那可能還需要2年，而且除非這兩年你見不到那個人，要不然你可能還是會鬼迷了心竅。很愛很愛乙個人的時候，你真的會跟乙隻狗一樣，可憐又可...
如何快速忘掉乙個喜歡很久的人
小小禾子 前幾天看抖音說忘不掉乙個人無非兩個原因 時間不夠長，新歡不夠好，所以說你想快速忘掉就只有找乙個比你前任更好的人。如果找不到，那還不趕快去提公升自己，不然你下次遇到喜歡還是留不住，又來問怎麼才能快速忘掉喜歡很久的人。 王小急呀 找乙個更喜歡的人 或者放下對ta的執念 之前有過乙個很喜歡的男孩...
如何快速走出失戀 忘掉那個不可能了的人？
Prophetic 瀉藥。題主，我就分幾點講吧。一，每個人都有不順利的時候，經濟與愛情是人最關注的事情，他工作不順利，並且把情緒帶到兩個人中間來這是不可避免的。不過受限於年齡和能力問題，他的選擇並沒有很多。二，感覺他的家長並不是特別跟你搭調。從急著帶你回家來看，就是比較傳統的家庭，是不太會尊重小輩想...