1樓：
我有一舍友，除非上課，其他所有時間都坐在宿舍書桌前，拉著桌簾埋頭苦學，從早坐到凌晨兩點。。。。吃飯也從來不出去，要麼速食要麼食堂帶飯。。更誇張的是不洗衣服不洗澡，洗漱時間全省了。
地獄模式的省份高考生都沒這麼拼吧。當我想入睡的時候，聽到她嘩啦嘩啦的翻書聲，尤其是快要考試的話，那真的會讓我焦慮得睡不著。
我現在用耳塞，然後想白天自己專心做事不想被打擾就帶耳機放白噪音，下雨聲，八十音量，雖然不能完全隔絕噪音，但是聊勝於無。。
2樓：Appo
我也有這樣的室友，就很煩
他每天中午都不睡覺，都在學習，學習就算了，關鍵是還發出聲音。抖腿，敲筆，摁筆，做不出題目的時候在拍桌子，唉聲嘆氣，每次中午我差不多快睡著的時候，他就突然來乙個筆掉了的聲音，我馬上就醒了，然後睡意全無，這種時候真的很像把他揍一頓。
他有時還會背書，不是那種朗讀出來的，是那種蚊子叫，碎碎念的聲音，這種真的令我感到煩躁。總之他學習的時候發出的各種聲音加起來雖然不算特別大聲，但是就是感覺很煩。
晚上睡覺的時候我耳機有點漏音（開放式耳機），被他聽到了，就在那裡瘋狂diss我。
即使不睡覺，在學習的時候我也是無法忍受他發出來的各種噪音，於是我就自己把電腦揹出去，找沒有人的或人少的自習室去自習，不會影響他人，也不被他人影響。
如果題主沒有在該認真學習的時候認真學習，就不要吐槽你的室友了。
3樓：懵懂少年
心放寬就好了，看開一點。你不踏實的原因大概率是因為室友在學習，而你在玩，只不過他是在你能看見的地方學習。其實，每時每刻都有認真學習的人，而你因為看不見，並且跟他們沒有交集，所以你在睡覺或者不學習的時候就沒有感覺。
其實歸根到底就是嫉妒心，因為室友或者同學是自己身邊有密切交集的人，而作為人本性的嫉妒心就不允許我們看到周圍的人比我們努力或者優秀，也許他並不是成績真的比你好，但你看到他在學，而自己沒有學，心裡就會不爽。
我也是在校大學生，就拿我寢室舉例，當晚上我們都在刷抖音，打遊戲沒有學習時，我們可以就這麼度過一晚上。但當我有時在寢室開始學習時，跟我乙個關係不好的室友看見我在學，也就會默默的開啟電腦，插上耳機，聽高數的網課（我其實知道他只是裝裝樣子，真正不一定學進去），有時還會湊到我桌子邊，裝作噓寒問暖的樣子：「這麼愛學習，學到哪兒了。
」然後不忘看看我的書。還有週末的時候，如果我們都睡懶覺，可能我們起來就中午了，然後玩一天。但當我哪天想去圖書館學習早點起時，我的室友一聽到我起床的聲音就像你一樣，非常不踏實，然後問我去幹嘛，然後也就會起來……我通常是早上去圖書館，晚上回來，當我晚上揹著書包回宿舍時，他們真的是用一種很異樣的眼光看你。
我有時真的會想要不要把我的書包放在我哥們的寢室，這樣回去的時候不會很尷尬。
用這麼長的篇幅說了我的故事，很多人可能會說是不是你想多了，你太敏感了，我想說，真！的！不！
是！尤其是當你和室友的關係不好時，就比方說我這種比較獨來獨往的人。這真的是很難處理的事情，經歷過才知道。
就說說你吧，嫉妒心其實是再正常不過的了，但是你要做的就是控制好它。可以給自己一些積極的暗示，就比如說我已經很優秀了，他再學也沒我優秀。換句話說，當你真正把該學的知識都學懂了，學會了，你再看到別人學時，你一定不會不踏實的。
分配好自己的時間就好，大學不止學習，還有很多別的事，無聊了就多出去走走，或者去圖書館看看書，總之一句話，除了睡覺，能不要在寢室待就不要在寢室待。
4樓：www
要這莫想，每個人的目標規劃不同，有些人就是想要充實的大學四年，你有這個心態說明你不想被別人比下去。但是你又不是天才，憑什麼你懶得一批要跟別人一樣的成果，這個恐慌是你自己造成的，你是想要換到乙個都是都愛玩的人的寢室嗎，那只是心裡安慰罷了，到最後害的是你自己
5樓：sensen
寢室學習有問題了？這年頭寢室裡學習影響到你了？什麼nc問題。
能問這問題的，要麼就是自己不想學習看了別人學習也難受，要麼就是跟室友本來就有矛盾，本來就有矛盾的話，你室友呼吸你都看不順眼。還問別人怎麼調整心態？實質就是找一群跟你「同病相憐」的人吐槽室友？
6樓：Mathilde
公共資源的公共性就是這樣的，沒有任何辦法改變。
題主需要做的就是進行心理調整，而題主體會到的是競爭對手在努力的緊迫感，需要自身加大學習力度緩解心靈焦慮。
7樓：
每次我遇到這種情況，我是真的想罵人。我們學校是有很多自習室的，可你還要在宿舍學習。在宿舍學習我也認了，能不能別TM在所有人睡覺的時間，念經，出去背能死嗎。
關鍵是宿舍有的時候斷電，然後她就坐在陽台上，好的我能忍，關鍵是你能不能不要堵著衛生間的門，真的是醉了
8樓：丘·丹尼爾
我的天，宿舍又不是你乙個人的地方，都說了沒打擾你了，什麼都幹不好是你自己的事，看到人家學習自己沒有焦慮了唄，你還心裡不好受，還委屈的不行，真的是夠了
9樓：悠悠
為什麼這題下面的回答都這麼魔性？學生在宿舍學習？不可以？
你們打遊戲，看劇的聲音都不覺得打擾，就翻書那輕的不能再輕的聲音聽見就神經衰弱了？自己墮落還不許別人上進？你可以自由看劇打遊戲，為什麼舍友沒有學習的自由？
學生的主要任務不是學習嗎？
10樓：Mmmm
答主太可憐了抱抱你，萬分理解你的感受。你想說的其實是她們為啥不能找個正兒八經學習的地方，而要求宿舍成為這樣乙個地方。山不過來，她就把宿舍變成山。
來晚了。因為今天我也說了一下這個事被懟得很慘。
看到有個回答說得特別好，和氣生財，多忍耐吧，自有社會教他們做人。
11樓：
看室友寢室學習的時間吧你們夜聊的時候或者剛回宿舍稍微交流的時候如果她在學習並且不允許大家說話那是自私
如果她能夠不打擾你們不會冒然讓你閉嘴那是你的運氣還挺好的了
12樓：潘小帥
我就是在宿舍學習的人呀，我在宿舍幹什麼是我的自由，又沒有影響到別人，戴著耳機，別人也不會影響到我。所以我在想，如果你舍友真的在宿舍學習的話，你就放心玩就好了，他肯定不會被你影響的，要不人家早就跑到圖書館去了。
13樓：
知乎首答啊啊啊啊啊啊
我覺得很難受，從大一開始，我們寢室不僅晚上，白天也都處於乙個安靜的狀態，乙個室友很嗜睡，她可以上完課就回來睡，睡一下午到晚上，然後另外早睡的室友就開始準備睡覺了。就真的很煩，有什麼事都得在QQ裡溝通，不小心發出聲音其他人就噓你，讓你小聲點。
終於這位嗜睡的室友出國了，但是，大三開始，室友們準備考研，她們就開始在寢室學習了，我真的很服，學校有圖書館求你們去那裡學吧！我手機還不能邊充電邊帶耳機，每次手機沒電開會外放都被說。
遇到這種事真的不知道怎麼處理，人家在寢室學習你發出聲音打擾別人確實不好。但是就是很煩。我就想開外放看綜藝，我的手機外放聲音也不會調到很大。
但是她們需要的絕對安靜就讓我很難受，為此貧民窟女孩的我還買了藍芽耳機。至於如何調整，吐槽完畢發洩完煩悶的心情，繼續帶耳機刷我的綜藝我覺得就很好了，畢竟不是什麼大事( )σ
14樓：
你就是jd人家，你自己不要好，你還希望別人跟你一樣，人家喜歡在宿舍學習，又不是給你看的，你不舒服就是你自己有問題了，別人也沒吵到你
15樓：入 墨
真的討厭透了那種感覺你在圖書館呆了一天了想回宿舍休息一下，結果有人對著你說「你怎麼回來了」，「好煩啊，我不能霸佔乙個宿舍了」之類的話。（不止一次）
宿舍是大家的OK？我想回宿舍是我自己的自由，我安安靜靜不說話，是禮貌。又不欠你什麼。我還不想一回宿舍看見你呢。（原諒我真的氣憤了）
16樓：
好奇怪，下面為什麼有人說你心態有問題，我現在也遇到你這種情況了，而且很嚴重，我乙個室友幾乎不出門，就在宿舍學習，除了吃飯睡覺，任何時間都在學習，學習不要緊，能不能不要打擾我睡覺，我們是研究生宿舍，不斷電，所以我們幾個人商量好的十一點斷電，好開始睡覺，結果，人家一直學習，學到十一點開始洗漱，我們都在床上等著睡覺了，她在下面，洗衣服，洗漱，你說這樣合理麼，完全沒有任何早睡的可能，呵呵噠，唯一就想趕緊畢業，然後不和這個室友說話，奧，對了，我們宿舍另外兩個人心裡估計也有這種感受，可是他們不說，裝糊塗，我要是提出來，他們兩估計都不會附和，那我也不當這個壞人了，隨他便，
17樓：下次再也不吃火鍋了
同意作者的話，我現在就是被舍友搞瘋，在圖書館學習不好嗎，一回去就在看書就算了，看個數學還特麼能發出聲音，大晚上大家要碎覺了在看書，嘴裡念著什麼這題太吊了，太秀了，沃日，我回宿舍是放鬆的，不是讓你增加緊張感的，已經完全打擾到別人的生活，然而沒人敢說她，因為會被懟死，然而下面很多回答都是覺得在宿舍學習很正常，我想你們怕是沒有舍友會在宿舍學習吧，你們知道被緊迫感綁架的感覺嗎，要學習去圖書館呀，我也是每天在圖書館學習，學累了，需要休息才回的宿舍，你TM在宿舍念念念，都會壓抑死，別人還不能說她，你們體會過這種感覺嗎，怕是沒有吧
18樓：
題主你不是乙個人!我也是。神煩。
不知道該怎麼辦呢。和舍友關係很好不好意思說出來。可是她大白天的在宿舍學習我想娛樂也不好意思發出聲音就很煩。
也不知道該怎麼說呢。關鍵是心裡也受不了。我知道自己心態不好。
可是看別人學習的話，明明自己想娛樂一下也能聽見翻書聲就很內疚。
反觀這個底下大部分還是支援學習的。宿舍本來就是休息娛樂的地方，要學習去圖書館好嘛。還有什麼拿出資料想側面『激勵』題主學習的。
每個人情況不一樣。不學習書本知識也不代表不學習別的知識。學習是好事，確實沒人否認。
19樓：borisxian
你越差，顯得我越好，我越高興。
你越好，顯得我越差，我越生氣。
你的優秀不會激勵我努力學習，
你的墮落不會促使我轉向優秀，
但你的狀態就是我的參照點，
有了這個參照點，
你的優秀顯示出我的墮落，所以我生氣，
你的墮落顯示出我的優秀，所以我快樂，
一顆固化之心，
早已走在能力的水平線上。
選擇其實很簡單：
要麼加入專心學習，
要麼不加入
不加入也行，
只是需要認可N年之後的統計結果。
20樓：金魚布魯醬
大哥，你怕不是有毒吧。人家學習關你睡覺什麼事情，又不是大聲背誦打擾你了。恕我直言，我覺得你有點自己不努力還看不得別人努力的感覺。
21樓：
深深的同感。太能理解你了。根本就不是以上那些答主說的不關你事的問題。
其實我也不是不學習，我習慣去圖書館或者自習室學習，在寢室就比較放鬆，玩手機睡覺什麼的，我有乙個室友就是特別努力的妹子，比我高中都努力，她就一直在學習，嘩啦嘩啦翻書寫字，我去圖書館學了一天後回寢室打算休閒一下，背後傳來室友埋頭苦讀的聲音，欸就很不舒服，還想拿起書繼續看，可是白天已經把要學的要複習的要預習的看完了，只能背背單詞，很想知道室友是怎麼做到時刻都在寫寫翻翻，總有學不完的東西。
上學期考的期末成績和四級成績我都比她高一點，她知道以後更努力了，看我拿小本背單詞她也搞來乙個一樣的，上課也開始刷拉刷拉翻，看我買來了六級卷子和單詞書她也買了一樣的。為此我下學期還安了床簾，把檯燈拿到床上看書，結果她聽到我的翻書聲不久她也會開始翻書，很吵也很煩。雖然我沒想跟她比什麼，可是看她那樣我也很不想她超過我，正在糾結中，想告訴你你不是乙個人，唉
面對室友孤立，該怎樣調整心態
季東辰 好吧，這是第一次回答，說說我們宿舍的情況吧，站在題主的立場，我覺得，既然自己不喜歡這樣的生活，就應當努力改變啊，既然他們不喜歡跟你玩，都不是乙個世界的人，怎麼能玩到一塊，不想理就不想理唄，做好自己就好。引用別人的話，只要自己足夠優秀，朋友就像春天裡的韭菜，要多少有多少，何必為了幾個上不了檯面...
如何調整心態，面對自己的懶惰。
心理諮詢師譽瑄 自律，出自 左傳 哀公十六年 指在沒有人現場監督的情況下，通過自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵循法度，拿它來約束自己的一言一行。指不受外界約束和情感支配,據自己善良意志按自己頒布的道德規律而行事的道德原則。乙個自律的人，一定是乙個有原則的人，乙個自律的人，一定是乙個值得信任和交往...
面對失望時，如何調整悲觀的心態？
violet 接受不可改變的，改變可以改變的。悲觀或樂觀，是對於事物的一種主觀態度。交了乙個男 女朋友，很長一段時間，剛開始甜甜蜜蜜，挺好。可是，最近，對方似乎不喜歡了，開始敷衍，各種，失望透頂。以至於未來的期望與實際結果產生了巨大的反差，會產生一些不好的情緒，甚至對以後的愛情也不再相信，也不期待以...