1樓：Candy
看到自己自卑的人就離自信不遠了哦。
理解自己不願意社交的原因嗎？是害怕嗎？
慢慢了解自己，發現自己的優勢，比突破社交恐懼更重要，發揮自己的優勢就不用超越自卑了。
或者看看阿德勒的《自卑與超越》《蓋洛普優勢識別器》
2樓：elegant茗茶
寶貝你好，我現在是乙個大二的崽子啦
但是吧，我當時就告訴自己，我不能永遠呆在寢室裡吧？不能永遠呆在自己的一畝三分地里吧？我有自己的理想（也算是自己的期待吧），想站在乙個自己滿意的階層，過上自己想要的生活。
所以有的時候會硬著頭皮上。
然後，我參加了部門的面試，因為在部門裡，你不得不去和人打交道，逼一下自己。我甚至一口氣面試了4個部門，那種感覺像是開盲盒（這個比喻是不是很貼切呀，我真棒~哈哈哈哈，因為你也不知道這個部門到底會是啥樣的）哎呀，有點偏了~
寶貝，不要說自己害怕社交，你只是比別人慢熱一點，只是需要更多的時間去適應別人而已。如果你怕他人誤會，可以在見面時坦白自己這一點（顯得你很真誠~是真心願意交朋友的）~
小仙女的征途是星辰大海~
3樓：c位出道
首先害怕社交是因為你溝通少了，你要先學會和你喜歡的人，或你喜歡的人多溝通，在你和他們聊天的時候，多站在他人立場上分析事情，久而久之，你就會發現社交其實很簡單。
不要把社交想複雜了，你不是大明星，沒有人會特別去關注你，你需要的就是堅定的邁出第一步，後面的幾步會有人推著你前進。
哪乙個社交達人不都是磕磕絆絆過來的。
4樓：Sabrina
經歷過國內高中三年封閉式學習的同學，似乎都或多或少都不敢去社交，很多因素影響的或許是自卑，或許是真的不知道說什麼，大家的話題都是之前未接觸過不熟悉的，三年高中生活大家都被迫的學習佔據了全部業餘時間
再加上之前高中同學大部分都是乙個城市的，很多可能從小學、初中就上同一所學校，到了大學天南海北的同學聚在一起，從生活到語言習慣到性格都是不一樣的，怕與他們相處不來，對這一切的未知感到恐懼，而堅信只要我不走出去就不會收到傷害，殊不知可能其他的同學也是這樣想的。
其實走出去並不可怕，大學的生活就應該豐富多彩，不過無論是參加社團還說校園實踐都要有安全意識，這很重要，不結交不良人、不去危險的地方、再任何情況下保持安全意識就好，滿滿去gg改善z自己的自卑，結交一些志同道合的朋友
其實女生可以嘗試改變些自己的形象，不必一定要怎樣怎樣，至少讓別人看起來舒服
在保持學業的同時，加油走出去
5樓：雨翎
自卑的人更容易發現生活的溫暖啊，並不是所有學生都光鮮亮麗也不是所有人都可以長袖善舞，如果想要改變就試圖參加一些社團活動，慢慢開啟自己，學習身邊的人，取長補短，如果實在融入不了那就在自己的小圈子裡快樂，呼朋喚友固然熱鬧，但真心陪伴也來之不易。每個人都會找到自己最舒適的生活方式的，祝願你有個快樂的大學生活吧！學生本質是學習，如果不能靠社交和各類活動加分，那就專注於學習，可以幫你拿到很多機會的！
6樓：孤島的鯨
怎麼說呢，你這樣的確是不行的。就算你能逃的了大學這一關，你逃的了面向社會嗎？
作為乙個大三狗，大一參加校學生會，院學生會，各種社團，參加各種活動組織。但總體來看，其實就是一群人在一起去做一件事，基本沒有人在乎你的表現，或者你做的不好的。所以你只需要膽子大點，別那麼害怕做不好，你做不好沒有人會怪你的，會有學長學姐教你的。
社交恐懼症呢，，，，我也不太了解，但你總是要克服的。我記得很清楚，乙個老師說過，你在大學千萬不要怕犯錯，你現在犯錯，可能只是幾個人知道了笑笑，吃頓飯就忘了，可當你面向了社會，當你犯了錯，可能就帶來的是領導的責罵，甚至丟掉工作，所以別怕，勇敢點，相信你自己還是很優秀的
7樓：親愛的尼亞
不太清楚你自卑的原因，不過如果是外在因素，比如家庭、外貌，那就不用自卑，因為那不是你的問題，也不是你可以選擇的，而拿這個說事的人，他們才是差勁的人，如果是內在因素，那盡力就好，大學是個小社會，也是人最容易拉開差距的地方，現在的資訊化，只要你想提高，處處都是資源，努力提公升自己，加油吧，做好自己能做的，你就是最棒的，不用自卑的，
8樓：社群副主任袁泉
很多人都是原生家庭的影響的，要自我救贖是乙個艱難的過程，而且時間會很長，但是出來之後就是重生，別人的這些方法是很有限的，試著去找自己的興趣，去大笑，去做不敢做得事情
發現自己的興趣愛好，
走路時也許放鬆挺胸，走路帶風
挑戰自己害怕的事情，當眾發言
學會大笑
超出性格之外的的事，比如艷麗的衣服
和自己約會，犒賞自己
記得一點，在你有了家庭後，一定要好好培養孩子，別走老路
9樓：Rebecca
我高中畢業之後也是這樣的，很自卑，被別人說不合群等等。到了大學之後就去參加各種活動各種社團，這些面試和交際會讓你從乙個上台緊張的人變成上台講話毫不猶豫毫不緊張的人。我就是這樣慢慢變得敢去交朋友，甚至很多人會說我是交際花哈哈。
大學的時候高中同學都說我變了乙個人，大學對我來說就是一種蛻變吧。未來的路還很長的，大學就是乙個鍛鍊的地方，各個方面，不要太專注於死學習，很多時候有其他更重要的東西，加油！
10樓：Pluto
不要著急，保持微笑就好，不要低著頭，至少不要讓同學們看出來自己不好意思。
其實和同班同學交往並不多，主要是在寢室裡，若是不想參與室友的聊天，隨便聽聽然後跟著附和一下就好了，她們就會知道你只是乙個比較文靜的好相處的同學，並樂於和你相處
11樓：肖亭
自卑就自卑，不要讓別人看出來就很好。假裝一副高冷的樣子也是可以的，別人不會當面說你什麼只會在背後悄悄地議論這個人咋樣咋樣。這種背後議論其實也沒有什麼，大部分人都是一說而過的。
但反之，如果你表現得比較明顯了，你會越來越自卑的，那才是真的可怕。如果你害怕在人堆中，那麼就少扎堆，盡量乙個人呆著，除了乙個人的時候。不要害怕人家說你孤僻，孤僻一點怎麼啦又不吃你家大公尺。
反正就是不要太勉強自己做不喜歡的事情這樣很容易造成心理負擔，不但自卑而且會越來越自閉。
12樓：鼻竇
讀了五年大學，我可以拍拍胸脯告訴你，乙份完美的學院排名第一的綜合成績可以讓你在碰到任何事的時候暢通無阻，是的你沒看錯，是所有事情，你能想到的和想不到的所有事情。
13樓：知否知否
都是頭一次做人，幹嘛要自卑？玩的來就玩，合不來各走各道。人生短短幾個秋，若干年後，回首在看，你曾自以為的不過如此。自信點。
14樓：星星冒泡兒
送你一句簡單粗暴的話：樹不要皮，必死無疑。人不要臉，天下無敵。
害怕社交也許是但是自己在別人面前不夠完美，但是在別人面前出糗，所以很難認識新朋友。對自己感到自卑是很多女生都會有的，不要太擔心，多多發現自己的閃光點。不要害怕犯錯，大膽面對新的社交。
學生時期是人際關係比較單純的時期，把遇到的新朋友當成高中同學一樣相處，發現對方身上和你相似或者你感興趣的地方，有時候不妨讓自己臉皮「厚」一點，要不就獲得新朋友，要不大家還是陌生人，不會有什麼損失，反而越到後面你就越不害怕面對新人了。
加油！大學時期結交的朋友有的可是人生中不可多得的寶貴財富，衝衝衝！
15樓：任人漸疏
小可愛，你是因為什麼自卑呢？
是客觀因素還是主觀因素呢？
客觀的，不是你造成的，就不要因此而自卑啦。又不是你的原因，不要為了這些東西感到不開心哦。
如果是主觀的，你自己還可以通過學習，練習努力改變的，那就去好好學習，改變這些，慢慢成長，變得自信，就不要自卑啦。
真的沒必要自卑哦
你都不知道在愛你的人眼中你有多可愛呢
你可以問問你之前的好朋友
問問他們，你有哪些優點，哪些他們特別喜歡你的地方。
還有，可以找到你的特長啊，或者喜歡的事情
繼續學習，練習。
當這些成為你的優勢和閃光點的時候，就會專注興趣愛好，會慢慢變得自信的。
總之，每天夸夸自己。
有實驗證明，每天誇乙個人好看，這個人是真的會變好看哦！
不要讓自己陷入自卑情緒的泥潭中
要麼不想它，要麼改變它。
16樓：冰冰涼涼糖葫蘆
不需要刻意強迫自己去社交，去融入。和舍友，同學集體活動時，和自己身邊的幾個人打個招呼或者微笑都好，沒回應也不用尷尬，你沒有做錯什麼，多試幾次，慢慢來。如果不想不敢參加社團，可以嘗試參加義工活動，義工活動一般都很短暫，每次幾個小時，每次都能認識不同的人，就算不主動交流，活動中少不了與人接觸，逐漸放開自己。
17樓：jiaozijiaozi
做一件通過長期堅持能讓自己獲益的事情(如背單詞，健身等等)。轉移自己的注意力，從別人的目光中轉移到自己的感受上，你就會發現，你很厲害。
18樓：
我也是這樣子的
我其實討厭與別人相處
但是和我相處的人都察覺不出來，也許我在現實中和她們聊得很來，但是我清晰的知道，我和她們玩只是想圖個樂子，純利益的交換
我和她們玩得開心，我得到了人脈，無聊打發時間的樂趣，可藉東西的宿主等但是我付出的只有幽默風趣的笑話，和為人處世的方法，我與誰都聊天得來，我又與誰都聊不來
她們大多覺得我性格又好，缺點微乎其微，又搞笑又大方其實都是我裝出來的
幾年，幾個月，幾天的關係聯絡我都可以遂心應手偽裝自卑，迎合大眾
會發現她們帶來的利益遠比弊多
女生的心思我大多都懂，可愛的生物群體
19樓：飛起來的老鼠
大學是你人生重要的乙個轉折點，在這裡你學習的已經不僅僅是知識了，還有為了今後工作而要學習的各種社交技能技巧，你要學習的是怎麼樣去面對今後的生活。不知道你是因為什麼原因自卑的，但不管因為什麼，人都生來平等，別人有的，你也可以有，別人能做到的，你也能做到。所以做好自己，放飛自己，別束縛自己，你會覺得大學是個很美好的地方。
20樓：阿狗不是狗阿
不自卑的人是體會不到這種恐懼感的。
什麼每天跟陌生人問好保持微笑，太難了好吧，這不把自己逼出病來了嗎。
有個答主說的我覺得有道理，就是當置身其中的時候感覺會淡化，這是真的。
如果真的很害怕新的社交，可以嘗試著先在網上熟悉一些同學，比如組建你們班群的群主，比如你被分配好的室友，可以提前網上聯絡一下，不至於現場因為完全不認識而慌張。
也倒是不用太主動跟人搭話，你去了學校以後該問路問路，該登記登記，一般會有學長學姐主動跟你說話問你在哪個寢室什麼的，告訴他們，隨著他們去寢室就好了。
我個人感覺自卑的人被搭話要比主動開口說話心裡負擔小很多。
再就是，自卑不是一天兩天能改，我讀了四年大學還是跟主動陌生人說話打怵，去人多不認識的聚會還是會覺得難受不自在，但這還是沒影響我認識新朋友，參加社團聚會。
如果融入乙個集體對你來說有困難，可以先認識乙個，讓對方帶著你一起玩，慢慢就會好。
別太在意長相，讀完大學以後發現大家都不是那麼在乎這個，又不是找物件，而且也不是都全員帥哥靚女魅力四射。還有很多像你我一樣普通的自卑的朋友，平淡的在校園裡生活。別怕，也不用逼著自己馬上改變，慢慢從內在建立自信，找到自己擅長的領域去學習，有實力更重要，不必要陷入無意義的社交。
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