1樓：安定手裡的荼靡
當你心裡有乙個人的時候，實際上你應該把大部分時間都花在了他或者她的身上。從而失去了你自己。當她或他離開你後，你還保留這以前的習慣。
所以只能去懷念過去，懷念你們在一起的生活。如果真的想要下決心忘掉乙個人，其實還真沒有忘不了了。方法很簡單，那就是，開始愛你自己，愛家裡人。
做一些平常你自己乙個人不會去做的但是很想嘗試的事，做一些你們在一起時，對方不讓你做的事情，去學習去成長，去愛自己，讓每一天都活的很充實。慢慢的你會發現，原來不止你乙個人在做這些事，你會發現身邊有很多優秀的人，漸漸地你會碰見乙個跟你有著相同愛好的人，他或者她總是無意中闖入你的生活，難麼恭喜你，你不但忘記了那個人，還尋找到了自己真正的幸福。
2樓：Gary
如果那個人值得你來知乎問個問題，那大面積是忘不了了，與其忘了不如塵封，把他放進心裡的乙個盒子裡，即便有時會想起，那拿出來看看再放回去也未嘗不可
3樓：佳霖
曾經瘋狂的想念乙個人5年，因為他8年沒讓別人進入內心，後來被家裡催得急了，找了個順眼地結婚了，現在的老公也很溫暖。偶爾會想起他，不會砰砰砰心跳了！
4樓：寶寶倩倩
想要忘掉乙個人最快的方式就是找乙個人或者一樣東西，一件事情來取代這個人，當你被新的人、事情、事物佔據了時間和精力，這個人慢慢的會會淡出你的世界。
5樓：徐x
失憶…忘記乙個人，你和那個人的經歷不就也被忘記啦？你失去對自己那段經歷的記憶，你還是你嗎？
不要和自己過不去吖～你不需要忘記乙個人，你只是需要接受一切發生過的事情。
6樓：山藥醬
理性地分析對方這個人，發現對方不過如此，人群中有無數個對方的替代品。
你可以一段時間很想對方，留戀你們的朋友或者戀人、親人關係。然後發現你想不想都無濟於事，ta存不存在都無可厚非。ta的存在會被新的生活洗刷掉。
你可能偶爾超想對方，那是因為你沒遇見更好的。所以正如別人所說，投入新的生活中。事業也好，愛好也罷，總之要認真生活，搓個澡都要努力把所有泥甩掉，一乾二淨最好。
那時你發現自己不過也是平凡人，忙起來便沒有了多愁善感，認真起來便沒了三心二意。這不是冷酷無情，而是果斷決絕，是良好的生活態度。
祝你早日丟掉腦海裡的不實用記憶。
7樓：瑤汐
為什麼要刻意忘？刻意忘是忘不掉的
讓自己忙起來，漸漸的你就想不起來這個人了。時間久了，等到有人代替了他，後來你會發現，那些想要忘記的，你再也不會主動想起了。你不會再想念那個人，也不會再難過，只是偶爾的想起。
時間再久點，忘不忘已經無所謂了，因為對乙個人無感之後，忘不忘掉再也不會影響自己的心情了
想忘掉無非是自己有情緒，大多是痛苦，也許還有不甘和遺憾。
忙起來吧，總有一天你再看到，聽到那個名字，甚至再遇見那個人，笑著搖頭，淡淡說句，不認識。
8樓：重新開始
忘記乙個人很難，而且我們根本沒有辦法徹底忘記，我們可以轉變我們的態度，隨著時間的流逝，我們不會再去想念，有了有趣的事情不會想要分享了。這樣也慢慢會淡出我們的生活，生活中沒有了交集。也就不會有這個問題了。
9樓：mercury
是不可能永遠忘記的，除非失憶。
所能做的，只是不再頻繁的回憶，偶然回想起時也可以波瀾不驚。
解決自己不受控制回憶某人的原因。
遠離與ta有關的一切，避免自己無法控制的陷入回憶。
使自己生活充實，新愛好，養寵物等等。
10樓：adaolovett
讓你的時間充實起來吧，看書學習，總之是要和自的昨天比起來有進步。即使沒法完全忘記那個人，也可以對未來的自己有個交代。
相信自己，只有自己可以陪自己到最後。
而且，那個人未必有你想象中的好。
11樓：妮妮姐
不要想，去很認真，超級投入的做事業，你會發現很充實，根本沒有時間去想念，久而久之，等你取得一定成就，回過頭來，你會覺得那並沒有什麼大不了的，忘記是不是鎖在心底，而是真正的接受這個人的離開。
12樓：花朝
做自己想做的事，可以考慮養隻貓或狗，分散自己的注意力，也不至於讓自己感到孤獨。
永遠不要去想假如，越想越難受。
找朋友傾訴一下，說完你會輕鬆很多。
忘不忘記從來都不重要，重要的是你要學會放下。
13樓：歐鷺鷺鷺鷺
可能自私的人畢竟容易吧，如果你把關注點放在自己身上，你哪有空去忘不了他（她）？那麼多地方沒有旅遊，那麼多旅遊攻略沒有做，那麼多語言沒有學習，那麼多團隊活動沒有參加，那麼多美食沒有品嚐，那麼多美食沒有自己操刀，那麼多興趣愛好沒有嘗試，那麼多那麼多，只有時間不夠用，無聊的人才會想起無關的人
14樓：絡伊
首先你要知道真正的忘記是不用努力的
所謂方法無非是著手其他事情填滿思想的空間然後無空去想，其實說到底還是要自己想清楚，如果太過執迷以前的美好就一直難以忘記，到頭來還是自己傷心，別人說不定都不會去想。
如果真要說出乙個方法的話，還是前面說的找其他事情做，想想以前沒有那個人的時候自己是怎麼過的，有什麼感興趣的，有什麼熱衷的，你要知道你的人生不只有那乙個人，能夠陪伴你的終究會離去，你要做的是讓自己滿足讓自己開心，而不是整天想那些於你來說已經沒有特殊關係的人。
沒有誰是誰的必要，所以朋友你還是要想清楚，人是要向前看的，執迷於過去弊是大於利的，想想怎麼好好生活才是正確的。
以上僅個人觀點，不喜勿噴
15樓：Mickey宮崎駿女孩
心裡放下，不在意就好。
搞清楚為什麼放不下，然後，說服自己 ，放下。
不過，放不下的感覺也不完全痛苦，欣賞乙個人，有距離感是很好的狀態。
16樓：方知有
「1必須知道自己要忘記什麼
2第一天睡覺之前對自己說：我不認識xx（他的名字），持續說，或者在頭腦中默念直到睡著
3如果一切正常的話，第二天早上起來滿腦子都是「我不認識xx」這句話4在一天中只要有想起這個人的想法就持續告訴自己：我不認識xx，停止一切想法5低2，3天同樣的訓練裡逐漸大腦會自動相信你真的不認識這個人，如沒有達到最好的效果，至少從前煩你的情緒會全部消失。」
這是我之前不知道在哪看到的方法，類似自我催眠吧，沒試過不知道有沒有效果。不過我覺得，忘記的話最好的方法是時間。
17樓：今天也要溫柔呀
忘掉是不可能忘掉了，怎麼可能忘的掉，所以這是偽命題。
能做的，就是和解，和自己和解。
給自己建立乙個邏輯吧，正確認識自己忘不掉的原因，然後坦然面對。
18樓：諸葛捶捶魚
很久之前，我也暗戀過乙個人。那段時間真的是滿眼都是他，有時候因為他的某個舉動我就給自己加戲，以為他對我可能也有那麼一點小感情。直到後來我的乙個好朋友，她跟我說有關他的八卦，我才知道他喜歡另乙個女生。
當時就感覺晴天霹靂，一切都是我自作多情。然後我就不想再喜歡他了。
如果你真的想放棄他，你可以試著轉移注意力到學習或工作上。我之前暗戀他的時候就是學習成績滑的特別厲害，後來不喜歡他了，我就決心提高自己的學習成績。畢竟他只是你人生中的一瞬，以後你還會遇到更多的人，對你更好的人，不必強求。
暗戀真的很難受。
19樓：傻乎乎的你
想忘掉是不可能的。 但是可以一提到他的名字對你來說毫無感情，沒什麼波蘭想想自己的夢想，讓自己忙於追逐自己的夢想之中，當你變好了，身邊的人也變更優秀了，天涯何處無芳草，不要把你以為忘不了的人看得太重要了，然而他可能並沒有把你看得那麼重要，最後：不要虧待自己，自己好了，才是真的好！
加油( _)，真的會慢慢淡忘的
20樓：隨機生成
「我們不是害怕失去，只是怕沒有更好的代替。」
等乙個更好的人出現在你的生活中，你就會慢慢忘記。
我試過，沒用。
等時間吧，也許可以沖淡一切。
我和你一樣，一直在嘗試去忘掉乙個人。
祝你我成功。
21樓：知行合一
讓自己忙起來，充實起來，給自己頂上目標:考上公務員，練出八塊腹肌，讀完五十本書，練習跑完全馬，等等。等你真正充實起來，向著目標前進，你就知道，別說忘乙個人，有時候連老婆孩子都顧不上了！
22樓：少年深海綠貓
一切都是自己不願意放下你自己想一下，如果你真的想放下，讓自己忙碌起來，忙完就睡，你還有時間像這些嗎，你是覺得每天閒的時候多，一閑就會想，所以還是自己不願意放下，以前有個朋友她喜歡的人要結婚了然後天天陪他喝酒都忘不掉後邊有一段時間他每天去江邊 ，大冬天吹著風，然後不停的問自己，放不下究竟是因為什麼，是現在不甘心，對過去的過往捨不得，還是沒她不可活不下去，沒有誰離了誰活不了，但是人家現在有新的生活，如果自己不放下，對自己對你喜歡的人都不好，然後他好像連續這樣三四天吧，就問自己，還不願意放過自己嗎，然後在最後一天，放下了，讓後就像新生一樣
23樓：影客YK小蔡
可以淡忘乙個人，但不可能徹底忘掉那個人。也許他曾經給你帶來過傷害，但時間長了會發現這些負面的傷害，往往也能帶來些許正面的價值。沒有乙個人的出現或者一件事的發生是毫無緣由的，只是你如何去看待，把過往的傷害看成是成長的一部分，有些人的出現就是為了讓我們變成更好的自己！
人的一生中，再好的東西都有失去的一天，再深的記憶也有淡忘的一天，再美的夢也有驚醒的一天。成長的痕跡給了我們很多的人生感悟！別讓自己的心太累，該放棄的決不挽留。
心態好，一切都好，這就是人生！做最好的自己！
24樓：傲嬌的小鴨子007
忘記一段感情最快的方法就是開始一段新戀情。
話隨這樣說，但是當你還沒有整理好自己時，就去開始另一段感情也不合適，對另外乙個人也是不公平的。
不如，來乙個告別之旅吧，就像畢業之旅一樣，和自己約定，從這一天起，過去就是句點，之後是乙個新起點。
然後對那個人所有相關的消不聞不問不看，做好自己的事，充實自己，給自己訂好計畫單並嚴格執行，當你忙起來了，就很快忘記了。
25樓：十個為什麼
反正不去想，不去關注對方，不抱有幻想，多看看外面世的女人或男人你會發現啥樣的都有，而且每個人都有自己獨特的一面和與眾不同。時間長了就好了。
忘不了乙個人是什麼感覺，怎樣才能忘記乙個人？
可能就是不管什麼時候 就算近視沒戴眼鏡 也可以在人群中一眼看到她的位置 看了一眼又趕快看向別的地方吧 但還是想看 但辦法 看個人了 我試過各種辦法唉 分開後整整兩年時間沒見 兩年裡我沒有你的訊息不知道你過得好不好我忘不掉你的賬號我無數次點開你的主頁一次都沒打擾 這兩年對我來說很長了 我曾多次當有人提...
忘不了乙個人什麼感受？
只有風知道 就比如你以前和他一起喝過奶茶，逛過街，去過公園打過遊戲，看過電影，看過日出，看過日落，看過星星。但不知道為什麼，你們就是莫名其妙的分開了，沒有任何理由，過了很久，你在喝到那杯奶茶就會想到他，逛街也會想到他，去公園甚至看見日出，看見星星都會想到他。甚至看到別人雙排別人有人保護，而自己是的乙...
忘不了乙個人怎麼辦 ？
我可能還挺幸運的吧但也受著煎熬，我嘗試忘記很久的那個人回來了，可因為各種原因我有決心跟他在一起，但是他好像並沒有。永遠不能高估你在別人心裡的位置，所以我不敢猜，我只覺得他是注意著我的，但不算喜歡。加回好友每天聊的很少，我無時無刻不在關注他，打遊戲都要隨時看看有沒有他的訊息，心情一直因為乙個人而牽扯的...