1樓：王劍波
首先我不認為你活在罪惡感裡，那是你自己認為的，你也說了以瘦為美的時代，只不過是這個時代的乙份子，想盡點綿薄之力，如果沒有楊貴妃，怎麼會有以胖為美的時代！那個時代所有的瘦人也想盡點綿薄之力！沒有你的胖怎麼提現瘦的美 ，你的價值非常大！
其次身體需要的力量是無法控制的，你的瘦是用控制身體營養的需要來實現的，怎麼可能控制的了！唯一的罪惡是你剝奪了身體營養需要，身體因為缺少營養無法工作，它是一定要反抗的-----用暴飲暴食的方式！否則連近點綿薄之力的機會都沒有了！
是我的話，我堅決反抗到底！
2樓：燕兒
越有罪惡感，你就越暴飲暴食，這是惡性迴圈。要停止惡性迴圈，首先不要再包含罪惡感。接受你自己，不管是胖還是瘦，都自信自己是最好的。
姑娘，我也胖，我曾經瘦過，但是因為罪惡感進入了暴飲暴食的惡性迴圈圈，一年胖了八十多斤。
我現在仍然胖，170cm的身高180斤，可我自信自己很漂亮，自信自己就算胖也比大多數瘦妹子好看，自信自己就算胖也不缺男孩子喜歡，自信自己胖也是胖女孩裡數得上的大碼美人。我會精心打扮自己，注重穿搭得體，注重妝容精緻，並且持之以恆的減重，去年這個時候我還220斤呢。
我現在也有相愛的男友，他很愛我對我也很好，把我當生活不能自理的小孩子一樣，我們認識的時候我還200多斤。
相信我，不管胖瘦你都是最好的姑娘，未來也有個人會包容你不好的一切。暴飲暴食對身體真的不好，總是催吐吃瀉藥身體會垮掉的。好好振作起來，胖了咱們可以減的呀！
沒有什麼大不了的！以後有什麼你可以和我說！
3樓：
選擇和自己妥協。胖就胖點，吃點自己喜歡的，三餐都吃，不用再花心思想著少吃，想著能量，想著會不會胖。
用這些心思精力去做更重要的事不好嗎？提高學習，發展興趣，或者精緻打扮自己……這些都可以讓你獲得成就感和愉悅感，也是增加你的乙個實力。
一直糾結在吃上，你是不是失去更多？還總是會伴有暴食，活在罪惡感裡
花錢有罪惡感，自卑，怎麼辦？
成雲社 感覺到了就好。說明你想改變。跟這個類似的是 不配得 感。告訴你乙個秘密，該花的錢要花，你是錢的主人。你必須要讓你身邊的東西配得上你，不然它們會拉低你的能量，讓你心情變差，頭腦也不好使，影響你發揮，減少你收入。 吉公尺 我覺得你大學時期，可以有兩個方向。乙個是學好專業課，找個好工作，賺的錢，家...
花父母的錢罪惡感很重怎麼辦？
Roda 半夜睡不著起來看到這個問題，和題主很像，家裡做生意，從小感覺父母幾乎窮養，上高中以後開始慢慢富養，大學月均5000吧，手機電腦蘋果全套父母也不說什麼，包包就coach這種輕奢品牌，衣服幾百到幾千不等。現在還面臨父母要送我出國讀碩，感覺又是一大筆錢。近來越發覺得自己仍然是乙個消費者花父母的錢...
大學期間打遊戲有罪惡感怎麼辦？
可能是專業問題，每天都很忙，然後忙的時候就特別懷念打遊戲的日子。但是真正到了清閒無所事事可以打遊戲的時候又覺得空虛，想找點事做，不然就感覺自己虛度了光陰。所以，減輕罪惡感的方法之一就是給自己多找點事做吧，有乙個小目標，這樣你就不會每天都想要打遊戲但是心裡又過意不去了。知乎透明第一次回答，答得不好請見...