抑鬱如何與家人相處

時間 2021-06-03 13:41:55

1樓:浪花般的心

你自己開心就好,這是心病,需要心藥醫,不管你的父母他們怎麼對你,不高興就說,不喜歡就反抗,不要讓另乙個懂事的你,自己默默哭泣壓抑了

2樓:悠悠

1.如果你的原生家庭給予你的痛苦過多,請遠離他們。

2.如果你實在沒有任何經濟基礎和出路,必須要和他們生活在一起,請你記住以下幾點:

① 能儘量減少和他們的接觸就儘量減少

② 學會保護好自己,盡可能保有自己的權益。如果暫時不能,請先積蓄力量,留得青山在,不怕沒柴燒。

③ 抑鬱症有很大程度都來自家庭……而壞的家庭環境,總會導致壞的生長結果……所以不要為你的原生家庭辯解,學會認清這個事實非常重要。

④ 學會變得「自私」一點……抑鬱症的人往往就是愛自己太少的人,所以,多愛自己一點,不要那麼顧慮別人,即使是你的家人。

⑤ 學會無視他們的傷害,當你不會再對他們的傷害做出反應的時候,他們也就知道了,這對你沒用…

⑥ 學會放棄從家庭中得到愛的感受,因為即使你再渴望,你的家人會因為你的付出而更加愛你嗎?既然如此,放棄比可望不可求來得踏實。

是呀,家人可能是這輩子都無法擺脫的…因為生下你這件事,你永遠永遠在先天上就虧欠了…

3樓:品正影視

其實提到相處,最重要的兩個字就是和平。我們常聽國家會說和平共處,兩家鄰居叫和平相處,和平二字就是互不侵犯,當你對他沒有惡意,他就可以和你和平相處,當你帶著惡意,不管你有沒有表現出來,彰顯力如何,對於抑鬱的人是非常敏感,他可以敏銳的感知到你還沒有釋放出的惡意。

在自然界當中所有的動物都有感知力,又稱第六感,動物可以很輕鬆的感覺到人有沒有惡意。如果你沒有惡意,它才會主動靠近你,並願意和你相處玩耍,如果你帶的是惡意而來,它會對你有敵意,並反感你,或者說是對你動武力,因為它要保護自己。

小時候我生活在農村,當收狗皮羊皮的屠狗者進村,所有的狗齊刷刷的去咬他,追著咬,直到他出村。而乙個賣豆腐的,就沒那麼多狗去咬他,那時候總是不明白,直到有一天,明白世界的善惡並非表象,很多的東西,就是憑著一股氣息都能聞出對方的惡意和善意,就是那一種感覺。分辨善惡並不是看外表,而是分析內心,抑鬱的人就具有這樣的能力。

我曾經在為有精神障礙的人服務過,他們對我都很友善,我幫他們修過指甲,洗過臉喂過飯,他們並沒有想象當中那麼可怕。他們甚至還願意跟我交流,雖然有時候他們講的我聽起來很費勁,但我知道他們面對我的時候表達欲非常的強,這說明他願意和我相處,只要有充分的時間,我都相信我能改變他們。事實證明我確實改變了那麼一些人,有的人是情感溝通障礙,他們後來可以很輕鬆的溝通,甚至還有那麼一兩個人還能寫一些小文章,還挺精美的。

有幾個經過我的指點,他可以唱一些歌曲,而且很動聽。其中乙個,在說唱方面尤其擅長,他可以把所有的DJ舞曲裡面的喊麥,都喊得惟妙惟肖,節奏感非常好,真的是過目不忘,只教一遍。

跟有情感障礙的人在一起相處,最好是照顧一下他的感受,因為他看到的世界,他想到的世界和我們並不一樣,你只有處處為他考慮,才能改變他。我們常說愛乙個人怎麼愛,愛乙個人就要用他喜歡的方式去愛他,而不是站在自己立場上去愛他。千萬不要用自己的武斷去強行改變他,這會讓他產生濃濃的敵意,他會傷害你的,因為他覺得你在傷害他。

只要站在他的立場上去愛他,你會和他相處的很愉快,相信我沒錯。

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