1樓：橙枳
目前並沒有碰到過這種情況。
不管遇到了什麼糟糕的情況，總歸還是要清楚自己真正喜歡什麼，比如聽首輕快的歌，靜下心來畫幅畫，看兩集喜歡的電視劇集或者電影，去超市買一大袋零食，或者去公園裡的椅子上坐著發呆等等類似，若是真的什麼都不想做或者不知道做什麼就乾脆什麼都別做鑽進被窩裡好好睡一覺，醒來就該幹什麼幹什麼，畢竟生活總要繼續的，不能一直沉浸在負面狀態中的。
2樓：背影女孩
4月份的時候我就有過一段那樣的情況。當時我已經正常工作了。但我還是做什麼都不開心，什麼美食、電視、跟別人聊天都不行，連續了乙個禮拜，我當時查了抑鬱症，我想如果我再持續乙個禮拜，估計就可以確定是抑鬱症了吧。
雖然當時我無法取悅自己，但我還是做到了基本的日常，飯照常吃，雖然胃口不怎麼好，工作時雖然腦袋空白，甚至想衝著電腦大吼或者把電腦砸了時，就去走廊走走，看看Sunny看看野花，我還摘下了兩朵小野花放在電腦前，然後我突然發現我開心起來了，小而燦爛的花兒就成功取悅了我。然後工作繼續完成。
週末的時候，我還去了乙個小小的畫展，印象派的畫風，顏色絢麗，又讓我感覺到生命的美好。
所以，在下乙個禮拜之前，我終於恢復如初。
後面花死了，但開出了蒲公英。
3樓：柴山河
倒沒有任何方式都無法取悅自己，就是感覺什麼事情都提不起興趣，對什麼事都沒有勁頭，好像生活就只有眼前的人事，不太想去探索新的東西
也許對生活已經不反抗了，就這麼平庸的接受了吧，所以才會沒有能令自己快樂的事情
只剩下了眼前的苟且
4樓：故友相逢
感覺嚴重的話，那就找兄弟姐妹出來玩玩，排解排解因為空虛帶來的壓抑。
如果感覺不是嚴重，並且很喜歡這種生活的話，推薦你去看一下心理醫生
我是不是跑題了。。。
5樓：小花
不要這樣，千萬不要這樣。
你會喪失對一切事物的信心，有可能會變抑鬱等等不好的病症。
必須找辦法讓自己開心起來，也可能是旅行，可能是看書寫字，可能是唱歌蹦迪，可能是談個戀愛，不管是什麼，一定要讓自己開心！
我這段時間在家呆著也是這樣的，整天渾渾噩噩的過，一定要強迫自己，起來化妝，不想吃飯也必須塞兩口，看看書，逛逛公園，不要光沉浸在自己的世界裡。有的事情，越想越不好，越難受就越難受。
加油陌生人，抱抱～
6樓：蜜桃小妹
嗯，我是在搜「取悅自己」的時候搜進來的，有什麼感受呢，其實我也是乙個很難取悅自己的人，在別人通過一些簡單的事情能獲得快樂的時候，這些事情對我來說毫無吸引力。有時候我甚至會特意花時間思考，到底什麼事會up自己的情緒，得出的結論是，刺激的新鮮事，還有品質高階，設計新奇的東西。像我乙個如此挑剔的人，大概就是單身22年的原因吧，沒有男生能抓住我的喜好點，即使知道，也很難完成。
我連取悅自己都很難，何況他們呢？
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