1樓：點點醬
如果你還期待復合，其實要先走出來，你才能夠和對方復合。
我們不得不承認你們之所以會分手，就是因為過去的那段感情給彼此的感覺不是很好，所以你只有走出過去的那段感情，你才能與對方建立乙份新的感情，也就是說要把你們過去的感情劃上乙個句號，然後與對方建立乙份新的感情。
挽回不是重拾你們過去的感情，也不是在過去的感情上做修補，而是與對方建立乙份新的感情。
如果在挽回的過程中你總是想要回到過去，對過去的感情有執念，那麼你在挽回的過程中就受到過去的感情和對方的影響，從而讓自己變得患得患失，這樣的你是很難挽回的，所以我們要徹底的放下過去，你們才會在短暫的未來重新遇見，開始一段新的關係。
挽回靠的是情緒和感覺，而不是邏輯和道理。
從以往的挽回經驗發現大多數挽回者和對方溝通和交流的時候，更多的在意自己說的內容，邏輯和道理，也就是對錯，忽略了情緒和感覺的重要性，所以大多數情況都無法破冰和推進關係。
挽回與你向對方說什麼或者做不重要，重要的你給對方傳遞了什麼樣的情緒和感覺。
好的情緒和感覺就會創造好的情感關係，不好的情緒和感覺就會帶來惡化的關係。
情緒和感覺到了，關係自然水到渠成，情緒和感覺不到，再怎麼折騰（斷聯-自我提公升-復聯）都是沒有用的。
比如下面的這個女生分手後嘗試各種辦法挽回，包括找其他挽回機構。「斷聯和各種外在提公升的套路」不僅沒讓關係緩和，反而讓自己越來越焦慮。進入我們指導後立即建立聯絡並且實現關係「瞬間」好轉，雖然後來也經歷了一些不順利和折騰，但依然迎來了復合的驚喜復合後關係比之前更穩固和甜蜜非常開心見證這位女士的情場逆轉，真心祝福。
這個案例再次證明了：情緒和感覺到了，關係就到了，分手後不管對方的態度有多決絕，你們的情況有多麼的糟糕，只要圍繞著「好的情緒和感覺」去行動，那麼復合往往都會輕而易舉的。
2樓：烜赫
其次，建議你，就先跟他做朋友吧，不要考慮復合的事情。你的需求感會讓他在一點點動搖的時候堅定他的決心。等他跟現在這個女的分手時，你將會是第一順位的擇偶人選。
再三，你男朋友說累了提分手，其實是一種對感情不負責任的行為。感情或者婚姻生活中，壓力是很大的，但一定要學會，解決問題，不要用分手來逃避問題。感情中就是要相互的包容，相互的理解的，當然，他累了，肯定是因為你的一些行為導致的，你也要反思，有一些事情，出於各自的考慮，沒有絕對的對錯，不是自以為對就是對的，其實想一下，與其非要爭個對錯，失去了他又有什麼意義呢？
感情是需要共同用心經營的，而不是雙方都一步不讓，最好的感情，是雙方都懂得讓步，這樣彼此才會更能感覺到被愛，更加付出愛，更加懂得珍惜。
你問的是怎麼走出來，其實我想說，耐心留在裡面，也許結局會不一樣。有的人錯過就是一生，別留遺憾。
3樓：
不要原諒離開你的人，更不要重蹈覆轍
朋友也好情人也罷
他離開你的時候，是真真切切覺得沒有你對他來說會讓他生活的更好過得更開心的
他不會考慮你會不會因此難過，堅決的把你已經踢出他的未來那一瞬間他就永遠不配被原諒。
4樓：
他提出分手，我答應了，然後刪了他。但兩個月時，我忍不住了，很想聯絡他，就找了個理由聯絡。慢慢看著他由熱情到直接說：過去的就讓它過去。我才不再聯絡。
昨天我得知他跟乙個女同事說了我們分手的事，而那個女同事又把這件事公開 ，現在我們的事成為飯桌上的談資。我非常生氣，失去了理智。發資訊給他，希望他多尊重這段感情。
得來的回信是：「我也沒有說過，關於你的任何事，我不是那樣的人。」
（現在想想，我是不是太作死了，我去聯絡他的意義在於什麼呢？我是不是做錯了？）
5樓：情感諮詢老曾
看的出來樓主對男友的感情很深，明知道分手了，仍然忍不住想去了解和關注對方，這樣糾結複雜的情緒是每個失戀女孩都會經歷的。可能你內心特別害怕失去一段關係，這會讓你有一種失去自我的恐慌感。看似你通過以各種方式與前男友糾纏是因為感情問題，但本質上是通過這樣的方式讓自己避免面對失去這段關係帶來的失去自我和自我毀滅感。
所以糾纏確實讓你痛苦，甚至自己都痛恨自己為什麼會這樣，但至少這種痛苦是自己可以控制的、可以勉強承受的，比較失去自我存在的感覺要容易承受得多。情緒的宣洩需要出口，這樣做也不會給對方增加負擔。
同時要注意調整的是，有意識的轉移自己的注意力，找些喜歡的事情來做，大概沒有乙個男生會喜歡每天只圍著男朋友轉的女生吧，提公升自我，和更好的戀情相遇～祝福你～
6樓：乙個傻子
期待復合，還是期待走出來。先問問自己。很多人害怕面對失戀的痛苦所以一味得去挽回。
其實還愛嗎？不愛了，只是以前的習慣很難去改變。如果想走出來，一遍遍得告訴自己過去了，我應該接受新的感情，新的人。
心裡沒有接受分手的事實，走不出來。
7樓：幸福的豬
和他直接說吧，就說你想復合，不過在這之前你要想清楚，如果他同意你就要拿出你的誠意，他也要拿出他的誠意和你談戀，如果他不同意復合，那你就放棄吧，強扭的瓜不甜，你乙個單相思沒有意義，你這樣單相思會影響到你下一段感情，甚至你的婚姻，總得來說，在合適的時間做最正確的決定很重要
8樓：
你也可以吊著他玩啊！和他保持聯絡保持曖昧，然後再物色乙個男生，人都是貪婪和自私的，他利用你，你也可以反過來利用他。世界上沒什麼真正的愛情，女人啊！好好愛自己。
9樓：
在一起久了，我覺得期待復合無非是懷念以前的日子。可是你要知道，一旦分手了，就發生了質變啊，再復合，很難很難回到以前的狀態，可以說幾乎不可能。我跟他在一起四年，不是因為不喜歡分手，復合後就回不去了，復合後換來的是一次又一次的分手，兩個人越來越陌生。
把回憶留在心裡吧，既然分手了，在那一刻你們已經不合適了，除非你們倆共同付出更大的努力才能修復，然而他已經退出了。而且他還是那個求復合的人，想復合無非是一種執念，也沒那麼愛了。
10樓：花花啊
要明白乙個道理：不被喜歡就趕緊收手，至於輸入又刪掉的晚安，一大籮筐悄悄話小秘密的暗示和試探，自顧自地歡喜又失望，進退周旋，都沒有必要
11樓：王興林
如果你放不下他，他放不下你，那你給他發資訊說：我想你了四個字解決問題
如果你放不下他，他能放下你，那就狠下心不要回頭了，這樣會讓你以後的老公傷心的
12樓：
被分手後發現被綠，很多男的是有備胎了才分手的。我現在也是，雖然被綠了，但是他沒和那個女的在一起，彷彿在曖昧且追小三。我覺得你這個男的的優點就是對你比較坦誠，沒有欺騙。
確實放下太難了，我親身經歷後才知道有多難，尤其是這種男生說話不夠決絕，給人留有希望。可是這種人確實不值得了。他能剛分手就相親說明早就想分了，說不定早就在謀劃相親了。
只能用時間來一點一點忘記了，我也是談了兩年多。太難了
13樓：可愛世界美
放過他吧他跟你提分手就是因為跟你在一起不開心並且預想到未來也不開心所以才提分手
你覺得美好的回憶對他而言是一種折磨你覺得你們相處很開心可是他離開你就是因為他覺得不開心
不要把他拖進地獄了你沒有立場沒有資格綁架他愛誰愛多久是每個人自己的權利他不欠你
他已經盡力了對你仁至義盡了不要再打擾他了
你的糾纏讓他害怕害怕這輩子都在深淵裡對他而言這段感情就像一艘沉沒的巨輪會毀掉他的人生
站在他的角度你想想呢他是在擇偶擇偶誰不想找個相處開心快樂的另一半
如果真的愛就克制自己讓他去追求自己的幸福吧
離開他重塑自我開始新的生活他找到了更好的你也可以
分手了就應該相忘江湖連帶所有的回憶都應該沉到湖底再也不挖出來
往後你一定會後悔後悔沒有早點放手你會想如果當時不糾纏分手該有多體面你該有多瀟灑
這個世界上沒有獨一無二只有合適與否女孩子的青春沒幾年希望你早點走出來找到乙個合適的人
14樓：我叫楠方哥哥
你好看了你的描述，其實你自己都知道男生是在吊著你，面對你的問題一直選擇躲避，而且和其他女生有聯絡，你身上有另外乙個女生沒有的東西，當然另外乙個女生也有你沒有的東西，而且現在男生很明顯的喜歡這樣的感覺，他一直都在選擇猶豫，因為他兩個都想要。
這個時候你就要打破他的預期，讓他感覺到落差，而不是現在有恃無恐
15樓：Yanyan
我覺得他就是不想讓你死心，要是他那邊談不成還有你。他就是不想跟你復合，想跟別人談戀愛，又怕你這個備胎跑了。所以一直給你希望又拒絕復合。
你做得很正確，他只能二選一。他想兩邊都好，叫他別做夢了。如果他不選你，你就把他放下吧。
當你不想著復合，想著自己會遇到更好的人，你就會慢慢放下他的。而且你一定會遇到更好的。這個世上沒有最好，只有更好！
分手後，依然放不下前男友，依然很難受？
陌上人 不管交往了多長時間，只要這個男人他不愛你了，並且那麼決絕的拒絕和傷害了你，那麼只有乙個字，分。哪有什麼沒有出軌，你們兩個人那麼長時間的感情，他竟在分手的短短幾天就另結新歡，置你們之前的感情於何地，這是對你們感情的不尊重，也是早走備胎。傻姑娘，忘了他，無視他，找乙個願意為你付出，值得你託付的人...
放不下前男友，一直想，該不該去見他？
黑土揚 如果你想他，那麼見是一定要見的！但是見面之前請認真做好以下兩步，一是努力獲得成就，不是所謂的我變好看了，我自信了，我開始愛笑了，我變溫柔了，我不再任性了 而是！我考上了研究生，我買了房子，我買了車子，我賺了100w，我考上了公務員，我來到了你的城市定居了下來，我變美了成為了博主可以賺錢bal...
被分手的人一直放不下怎麼辦？
在被我戳穿他欺騙我的前一秒他都還在編故事解釋自己最近的早出晚歸。那一刻我憤怒了，本來沒有計畫當天結束這段感情的，可惜自己沒忍住。以前也吵過架，也說過要分開，但之後他都會對我噓寒問暖，然後復合。也許是我大意了，一直以為沒有什麼能挑戰到我們九年的感情，畢竟當初在一起也不容易。我知道自己脾氣不好，不喜歡溝...