1樓：無限
愛情是排她性的，一對一的，他跟其他女生聯絡，知道你會難過還是那麼做，壓根不尊重你，不值得留戀，轉移注意力，去旅遊看風景，見更精彩的世界，更優秀的人，走出去，超越自己，你的格局高了更優秀了，突然哪天回想起來會覺得當初的自己眼光怎麼那麼差，不要為了不值得人浪費自己寶貴的生命
2樓：金智秀
你往壞的地方想，他配的上你嗎？這種人有兩面，在明處對你說著好話不停的哄你，在暗處和別的女生好，這種情況當然就不停的想他的缺點，他已經不喜歡你了，不是你不好，是因為他想腳踏兩條船
3樓：房間裡的大象a
如何忘記他的第一步就是好好道別然後刪乾淨
第二步讓自己的生活豐富起來可以去培養乙個愛好或者去學乙個技能或者去報名個考試
第三步多和其他異性接觸下通過和他們接觸你可以發現男生的理性和現實你覺得渣男配得上你嗎？
4樓：行走職場的小小人
只想說，時間是最好的良藥。
半年忘不掉那就一年，一年忘不掉那就兩年，兩年忘不掉那就三年。
真的，別說忘不掉，這可能是你還愛他、還想他的藉口。
感情這種事情，得看開一點，短短數十年，何必要讓乙個渣男毀掉？
你要讓自己變強大，讓他後悔莫及，讓他知道正因為當年不娶之恩，才讓你如今如此幸福。加油
5樓：君主郝燕飛
首先你可以把對他的關注進行分散，你可以選擇出去玩一圈，或者買一些樂高，或者去幹點有意義的事情，然後把注意力放在更重要的人身上，比如你的父母身上，你的親屬身上，你的朋友身上，讓更多的人溫暖你，然後你要多與人接觸，說出你的鬱悶不理解，讓更多有經歷的人分享經驗給你。其次你可以找乙個別的人喜歡，重新進入一段新戀情是最好的排解方式，記住，遠離渣男！
6樓：AAA5G流量卡免費送
如果你想忘記乙個人或者是一件事，不去理會，要不了多久就沒那麼重要了，再教你乙個記住一樣東西，比如銀行卡卡號，先念幾遍，試著去忘記這個卡號，使勁兒對想，我要忘記你，這個卡號就會被你記得特別清晰，也或許是記一輩子
7樓：小高影視
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就注定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。
當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。過去的就過去了,但是留下的是最美好的回憶,為什麼要刻意去忘記呢.
雖然不能和他在一起但是,你們有著美好的回憶,我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的,愛乙個人就是要他幸福,要他開心,但是他幸福的前提是你幸福嗎,你開心嗎,做自己想做的事情,幸福與不幸福都在自己的心裡,等到時間慢慢的過去了,你找到了你的另一半的時候,你就會把你們的回憶放在心底,把你的祝福也同樣用回憶帶給他,過去的就讓他過去,短暫的心痛是難免的,但是不要讓自己刻意的忘記什麼,那樣會更痛苦,只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的
8樓：天魔盜團
忘記乙個人最快的方法是遠離她所在的生活。
嘗試著改變自己，讓自己和以前不一樣，去嘗試一些自己以前沒做過的事，你會有不一樣的收穫。
另外，愛上另乙個人能讓你更好的忘記上乙個人。
9樓：埋葬
忘記是不可能啦，因為他在你心裡啦，現在最重要的是你要說服你自己才可以，不給自己空餘的時間，忙碌起來就好了。加油不值得的人就不要再留戀。你可以做到的
10樓：「已登出」
真的不好意思，之前回你的口氣有點重。他根本沒有把你放在心裡，才會一而再三的傷害你。他對你說他在乎你，那是騙你的。
真正愛你的人心裡只有你，是不會做出傷害你的事情。你再繼續跟他下去只會越來越痛苦，長痛不如短痛，及早放手才能追求屬於自己的幸福。
11樓：奔跑的瘋子
為什麼非要忘記，留下影像或者錄音，每當你忍不住想起的時候翻來聽聽或看看。
記住無論你現在多麼的痛徹心扉，刻骨銘心，慢慢的你就會淡然，他只是你人生的乙個過客。
12樓：清風徐來
其實，要想忘掉乙份感情，就需要有新的感情替代。無論是什麼原因分開的，畢竟不是你心甘情願放下的感情，無論他怎麼對你，只要你心裡還有他，就很難放下。
所以，嘗試去愛上別人或者事情。
比如說旅行/綁緊跳/游泳/健身等一些你能接受，又能擺脫他影子存在的事情上來
13樓：溫和聰明的雷先生
具具體體的去了解這段關係中發生了什麼，嘗試著去從另外的角度去看這段關係。內心去做到接納這段關係的結束。
做一些分離的儀式，實現完結，不成為乙個未完結事件不斷地影響自己。
做不到的話，找諮詢師吧，挺適合的，尤其是你覺得你有些抑鬱傾向的話，那更加需要去看醫生了。
14樓：蝦公尺蝦公尺
兩個辦法。乙個就是各種逼自己溫柔體貼，什麼都不計較，三從四德中國古代好女友的那種模板，這樣你會看清這個男人有多渣，他所有的不好都忍著，消耗透支的是你對他的好感度。第二種:
迅速找乙個男生戀愛，哪怕是替代哪怕是安慰。刪了他所有方式，徹底把他踢出你的生活圈子，一點痕跡都不留。時間是最好的良藥，乙個月不行就一年，一年不行就五年，你終究會不再記得那個刻骨銘心的人。
15樓：羞恥的蘋果
重新開始一段新的戀情就能把他忘記了，因為你困於情亂於心，都是因為你對他念念不忘，或者習慣了有他的日子，再就是你不服氣覺得心有不甘。忘記乙個人最好的方式就是重新開始，找乙個人取代他的位置，漸漸忘記，有時候越是想忘記就越忘不掉，這個很麻煩，人有時候就是很糾結。道理都懂，卻總是不能做到位，因為人是感情的動物，不可能因為別人絕情就做到自己絕情。
不願放手或者不願忘記的人受傷最深。時間是解藥，讓我們學會忘記。
16樓：unicorn
我也遇到過這種男生，這種真的很容易陷阱去。我覺得有接觸的話，自己沒辦法去抵抗他的話，真的就不要製造任何聯絡的可能，不要再讓自己陷進去，不要暗暗還在心裡期待，真的失望到一定程度的話就會慢慢遠離他吧。
17樓：春雨三石
嗐，老豬還以為啥事，就是忘記渣男啊。
看你的心態還不錯，已經調整過來了。也明白他是真的渣，只是跟你玩玩。
你就當被渣男玩了唄，也沒啥大不了。以後你就知道什麼樣的男人渣。
渣男為什麼忘不掉？因為他太了解怎麼哄女孩子啊，他簡直就是肚子裡的蛔蟲有沒有？不僅如此，他還很懂浪漫，或者還很有錢，畢竟浪漫都是要花錢的嘛。
經常製造點驚喜浪漫啥的，弄的你心花怒放，不能自已。
其實，渣男也很好分辨，因為他的終極目的是為了睡你。那麼為了這個最終目的的，那麼他就可以忍受很多小事，可能會非常善解人意。當然善解人意，能忍耐你的一些小毛病，寵著你，只是第二層。
更高一層，會假裝不能忍耐，然後你稍一露出抱歉的神情，他就原諒你了。這是第三層。
第四層也是假裝生氣，然後你哄他，他也不會立即原諒你。而是說你哪方面最讓他欣賞，讓他滿意。但是呢，你這個毛病讓他有點無所適從，懷疑是不是愛錯了。你還以為他很認真的在跟你談戀愛。
總之呢，人生在世，全靠演技。多修煉吧。
至於，忘掉這個渣男。那就跟戒毒癮一樣，要對自己嚴厲一點。首先是物理隔離，保證任何時候都不要再看到他，也不要再聽到他的訊息。
之後，轉移自己的注意力，找一部自己感興趣的劇嘛。當自己的情緒融入劇情的時候，就會忘了自己的處境。
或者研究一下歷史，或者看一下穿越類的歷史劇。總之找到自己喜歡的東西。
然後，一段時間內不要開始另一段感情。這是非常關鍵的一步。讓自己不要想感情的事，徹底忘掉這個渣男以後，再說談男朋友這件事。
18樓：心理諮詢師陳文杰
發生的事情怎麼可能忘記，除非失憶。只能說如何淡化這段感情，如何真正的學會放下。
之所以無法忘記，是因為自己內心還有喜歡和在意。還有一種給自己的可能性，其實，你也知道這個時候的你，是自己欺騙自己。
真正的放下，需要時間來淡化一切，或許也需要另一段感情的開始等等！暫時放不下沒有關係，但是遠離他是你需要能做到的，不然自己最終會受到更大的傷害！
19樓：心理諮詢師陳俊鋒
首先，罵你是沒什麼用的。我猜，你已經罵過自己無數會了。如果有用，你就不會來這裡「找罵」了。
其次，你只是依戀，迷戀乙個男人，這沒有什麼錯，為什麼要罵你呢？本來你已經很痛苦了。
其次，你想要被罵是覺得自己糊塗，覺得在這樣的關係裡很痛苦，又覺得糾纏不清，明明覺得不好，卻捨不得，放不下，覺得希望有人可以讓自己清醒一些吧？
最後，保護自己不受傷是正當的。清醒是可以的，但需要一些條件，比如，對自己有較深的了解，對自己的狀態能保持覺知。迷戀不是憑空而來的，糾結不捨不是。
我們更多的是需要被了解而不是被責罵。
迷戀，問題不在戀，而在於迷。迷，即迷失。
20樓：一顆栗子
說明你還不夠優秀，當你努力工作，努力考上最好的大學，站在眾多優秀的人身邊，你會發現當時自己真的瞎了眼，這麼普通的人真的不值得。你完全配得上更好的。
他說他還在乎我還喜歡我，只是不像之前那樣離不開我了，然後放棄了我，還能挽回麼？
挽回補習班 男人會感覺到退卻，往往是因為在感覺到自己除了應該的責任外還多了乙份額外的責任。比如本來一開始覺得只要掙錢就夠了.但後來發現還要為你的情緒負責，這就是一種意外感.你的問題，在兩性關係中,就是過度暴露需求感.所以要想挽回，你不能暴露需求感.想挽回婚姻或前男友，如果確實捨不得想挽回，就需要提高...
怎樣忘掉乙個渣男前任？
想自由的夢想家 分手這幾個月一直都不信他是因為愛上其他人了，直到今天，看到他和乙個女的彼此微博裡都是最近關注的人，那一刻，我就知道他確實愛上其他人不愛我了。那個女生身上所有的東西，讓我回想他厭惡我的缺點的樣子，因為他愛她，所以怎麼看我也不順眼吧。分手後還自責很久，覺得都是自己的問題，現在回想，永遠叫...
遇到個渣男怎麼辦？我也知道他就是個渣男，可是渣男真的又帥又會撩
Shirley何所 那你也又帥又會撩。要是覺得自己做不到，那就趕緊撤啊妹妹，搞什麼搞，物以類聚，人以群分，讓會玩的人和會玩的人去玩吧，老實人認真生活。 十多年前一天，乙個顧客來店裡買東西，給了收銀一張假錢，收銀說您這張錢我不能收，顧客說我就這一張錢了，然後收銀回頭看著我，我說，你看我幹嘛？ 噗喵啊 ...