1樓：FUUn
首先，會回想過去不愉快的事，是因為你當下也不稱心的原因。
越不如意，越想不愉快的事，越想不愉快的事，心情越糟，心情越糟，越不如意。惡性迴圈！！！
先試著去做一些自已很感興趣的事，比如唱歌，跳舞，寫畫，練武。包括喝酒與打牌，甚至去找小姐之類。有了開心了，也就會忘了煩惱了！
如能尋求突破最好，改變當下境況，往好的方向了，人有滿足感了，往事也就不去回首．。
校園暴力，是人生中的小事，但童年的經歷影響一生是肯定的，很多人有陰影，不止你乙個。怎麼能忘掉？？？？永遠不可能。
如你真的忘掉，那你才不正常呢！所以不要尋求忘掉，！！因為你是正常人，正常人恩怨分明才對！！
2樓：StrivenKyra
很可惜地告訴你，你永遠無法擺脫影響。因為，你的經歷塑造了你。
即使你變得強大到可以輕易讓他們消失，你也不免在某個時刻暴露出你的傷口。
也許是，
無時無刻伴隨著你的自卑。
也許是，
夜深人靜回憶起那段經歷的恐懼和無助。也許是，
被激怒時無法控制的暴力傾向。但沒關係，以上這些東西，可以出現在任何乙個沒經歷過校園暴力的人身上。
你，並不特殊。
但你看不到，因為他們都隱藏得很好。
那些你羨慕的優秀的人，他們自信大方，事業有成。
你，也可以。
充實的生活，優秀的你，傷疤永遠都會存在。但這道原本橫跨你身體的巨大傷疤，將是你上過戰場的證明。軍人身上的每一道疤痕，不但不是恥辱，反而是榮譽。
「看，他遭受了這麼多，卻還能活得比我們優秀，真的很厲害」。
3樓：魅如風
事實上，就算你把他們報復一頓，那些陰影也不會一下子全掃光。
勸你忘掉過去。
至於校園暴力造成的性格缺陷，這是你的個性，無論好壞，你都應該正確地面對它。
比如我本人，因為校園暴力導致的極度自卑，缺乏認同感，甚至下意識地仇男，還有一些性慾倒錯障礙。
然後我有了學位，然後我又有了錢。
學位帶給我自信，證明了我某一方面的優秀。而錢給了我底氣。
雖然現在我乙個人很寂寞，但我覺得我過得還挺好的，沒有什麼生活壓力。
最近的計畫是犧牲掉一些娛樂的時間，養乙隻小動物，多多少少緩解一下寂寞。
希望題主能努力找到幸福的活法。
我有58條自己寫的人生戒律，其中一條是從遊戲中拓展出來的:不要歧視比你弱（以及在某方面無知）的人。
但是我注定做不到這一點。即使我明白他們可能是年齡太小/接受的教育不夠好/出身太差根本沒得選/天生腦子不太好使/恰好在這一方面有缺陷，等等等等。總之世界上總有比自己弱的人，而我其實並沒有在他們面前耀武揚威的資格和理由。
但我就是忍不住我的歧視，收不住我的傲慢。因為我打心底裡自卑，由於我自認比某些人低乙個檔，就必須同樣地認為我比某些人高乙個檔，否則我的心理無法平衡，我會很痛苦，會更加自卑。
我嘗試過很多次，但我真的改不了……
所以我特別傾慕文學作品和影視作品裡的君子形象。我也很想做乙個謙虛有禮、低調大方的人，很想做乙個嚴於律己、寬以待人的人，很想……但我做不到。
性格缺陷就像認知偏差一樣，每個人多多少少有一些，不用太在意，太嚴格。海納百川，有容乃大，先要學會包容自己，再試著包容別人。
有必要一直糾結於過去嗎？
active 一直糾結於過去的人。要麼是比較念舊，要麼是對於過去無法釋懷，但是我想說，人這一生很長，只有努力往前奔跑，才知道為什麼那麼留念過去，因為不管是現在走的路，還是未來走的路都將成為過去。 熱心人士李先生 我小時候在小學時也作惡很多，一直到初一時期，我有一段時間我不承認初二之前的我是我，因為我...
因為自己的以前的懦弱一直後悔，不斷糾結於過去我該怎麼辦？
喜龍 我懂你的感覺，有些事是不是一想起來就覺得尷尬，悔恨，覺得好多人都瞧不起自己，以後見到一些人自卑的連頭都抬不起來。我實話告訴你，你多慮了，因為你啥也不是，沒有人會浪費精力去思考你，沒有人會用自己為數不多的腦容量去記住你的點點滴滴，沒有人會花心思去研究你做過的事分析你，這個世界裸奔過的人多了，你能...
校園欺凌校園暴力一直得不到正確的保護方式你怎麼看？
劉某 校園暴力或者欺凌其實是乙個怪圈。有人的地方就有圈子。就會有階級。學校就像乙個簡單的圈子。有圈子就會有摩擦或者問題。在心智沒有完全成熟的情況下，暴力事件並不可避免。除了加大處罰力度震懾也沒有什麼好辦法。除非一對一教學 Tiger 論乙個人如何體現自己的實力 你可以買豪宅開跑車打Golf泡網紅來彰...