乙個人在國外留學中,總覺得壓力很大,很孤獨,老想大哭一場 怎麼辦?

時間 2021-06-02 19:31:00

1樓:

20210107壓力大到哭

這學期選了很多課,其中三個都是要小組作業,我真的很怕拖別人後腿。我的英語不是很好,當時托福口語23也不知道是怎麼考出來的,現在上課我不好意思開口。唉,明明也在練習口語了,但是別人說的稍微快點我就不能完完全全每個字都聽懂。

他們的幽默我也get不到。壓力大哭了,和學弟組隊,我只希望別拖學弟後腿就好。

2樓:michelle

同雙學位中德國上課啥也聽不懂身邊全是各個國家的人就我乙個中中國人小組組隊都是乙個國家的人一起組完全不帶你現在疫情連同學都沒見過面天天悶在家裡覺得屋子裡太靜了尤其是晚上每天7小時的課還要自己做飯自己收拾家要有無數的考試作業下個學期還要在這裡實習還要找實習..真的壓力太大了有時候事情太多壓的喘不過來氣聽課聽不懂特別特別煩躁學業上真的完全沒人幫忙沒人搭理你每天都在問自己為什麼要出來在國內好好讀四年不好嗎在這邊啥也沒學會還花家裡好多錢真的太難受了真的無助又無力希望自己可以得個什麼重病或者染上新冠然後可以在醫院歇一歇馬上德國又要封城了要身邊有個真正的朋友或戀人也不會這麼慘有時候真想從我這樓下跳下去應該不會死下面是草坪但又不知道醫保會不會賠如果又要花爸媽的錢那就慘了

3樓:樂川

服裝設計學生,2+2學制大三轉來英國讀書,因為疫情來晚了乙個星期,所以剛來就要上課做research開始做衣服(網課加工作室不開只能買了縫紉機熨斗在臥室工作),很多生活上的事情還沒有安頓下來就要進入緊張的學習狀態,況且我還在準備申請研究生的作品集,今天早上上了第一節作品集的課,看了別人大一大二做的東西感覺自己就是個廢物,來了兩個星期之後第一次號啕大哭,覺得花了父母那麼多錢來國外上學但是自己什麼都做不好唉

4樓:StacyZHANG

我非常理解你的感受,留學其實是自己和自己打的一場仗。

就拿這次新冠肺炎來說,對留學生的打擊也不小。

有的人情緒崩潰,而有的人卻享受著壓力和獨處。

這取決於我們的「心理韌性」。

我今天看了一篇關於測試和提高心理韌性的文章,也許對你會有幫助。

藤校變電大悲傷辣麼大新冠之下的隔離生活你能抗多久? - Michelle的文章 - 知乎 https://

zhuanlan /p/127081619

5樓:

知乎賬號關注裡有太多以前同學和朋友,不想讓他們知道,匿了。

怎麼說呢,我也是今年剛到英國開始留學生涯。

然後經常一到晚上就想哭..但又很壓抑,沒法放開了哭出來。

我也不知道自己是怎麼了,就先這樣吧,諸君共勉。

6樓:詩酒趁梨花

乙個人在俄羅斯

不是莫斯科和彼得堡

就是為了省點預科的錢

來了乙個二線城市

中中國人少的可憐

和兩個毛子一起

晚上睡覺前都非常想家

希望日子能快點過去。。。

7樓:

有這種心理是正常的~

很多出到外面讀書的小夥伴都會有相同的感受。加上因為國外無論是高中還是大學都是走堂,就不會像國內那樣,幹什麼都以班級為集體,更容易有團體意識。而且文化語言上的不一樣,怎麼都會有乙個過渡期~ 那麼,不如就給自己一些時間,慢慢去探索和調整自己的心態。

不管在生活還是學習上,都可以多去認識一些志同道合的小夥伴,因為乙個人出門在外能找到精神上的柱子,就像是黑暗中的一盞明燈,陪你度過所以的酸甜苦辣。還有就是,去發現自己的興趣吧,或者是嘗試一些新鮮的事物,譬如說滑雪(哈哈哈,因為我是來自南方的孩子,所以不會常常有機會做)來豐富自己的生活~

或者把整件事情看成乙個adventure。想想啊~ 多少人,想出來都沒有機會,現在既然來了,不如就放開一點,多結交朋友,慢慢朝著自己想要到達的狀態前進。

我知道此刻你也許並不開心,但可能在多年後你再往回看,你也許會懷念那段時間,那段在國外生活的經歷,會感謝那段時間,那個學會堅強的自己。

8樓:第三人稱

來荷蘭了兩個月我哭的次數已經數不清了,之前一直自認為是個很堅強的人,可是在這裡的一天又一天還是覺得隨時會崩潰,過的小心翼翼,每天就是騎車,上學,做飯,睡覺。之前一直覺得只要有開心的事在前面等著我,我吃多少苦都不在乎,可是現在覺得在可以預見的一段時間裡日子都是暗淡的沒有希望的。很喪。

最重要的是和男朋友異國戀,女生的第六感很強,我不得不承認的是看著兩個人的感情變得越來越淡卻不知道怎麼辦,可能每個人都愛自己勝過愛別人吧。出國太苦了,真的太苦了

9樓:LonlyJJJ

來加拿大已經是第三個年頭了,畢業一年,搬到了乙個新的城市工作,平時上班的時候還好,但是回到家,乙個人呆在房間的時候,真的非常難受。以前在學校的時候還好,因為是學生,接觸的人多,平常會約一起去自習,一起出去玩,不會覺得寂寞。回國已經不可能了,已經完全習慣了這邊的慢節奏生活,而且國內現在情況很複雜,看不到希望。

苦惱中。。。

10樓:

更難過的是,哭過之後還得自己收拾收拾爛攤子繼續生活。

我也完全感同身受,一天天都重複著一樣的事情,特別無聊,再加上沒有任何人陪伴,學業壓力也很大,又只能靠自己乙個人,真的很難過。上課時候諾大的教室我乙個人孤零零坐在角落裡看大家嘻嘻哈哈地聊天,吃飯也是躲在邊角沒人的地方免得讓人家看到狼狽的我,生病了都不好意思麻煩屈指可數的認識的人,自己挺著吧。很討厭自己的性格,不能開開朗朗的,最後沒什麼朋友,頂多就是幾個見面能打招呼但是真的發生了什麼事情都不好意思麻煩的人。

真不知道怎麼安慰自己才能哪怕稍微樂觀一點地面對生活,有時候就想那我就使勁學習吧,這樣至少還不是乙個完全的廢物,有時候就告訴自己時間是解藥,慢慢都會好的。可是誰知道呢,可能我還是原來的我,一點都沒變吧,依舊一無是處。

不知道你現在怎麼樣了,希望一切安好。

11樓:

到加拿大兩個月,剛剛才一邊哭一邊把飯吃下去,因為下午還要上課到晚上七點。似乎沒有什麼事情觸發我,但就是想哭。然後就想起了以前看到的一句話,邊哭邊吃過飯的人是能堅強生活下去的。

與各位共勉

12樓:周棋洛的小可愛

不我也是,現在出國一年了。

乙個人呆著的時候總是想哭,但又硬生生的把眼淚憋回去不能哭,我其實特別怕孤獨的,可是出國之後孤獨就成了我唯一的朋友。

好想回國。

想過中秋,我是去年出國來讀高一的,今年是高二,對於未來也很迷茫。

亂七八糟的,共勉吧。

對於未來,我也不知道啊。

最近發現了一句話說的真的很對。

真正的離別都是悄無聲息的。

以前也只是一直知道這句話,但是從沒有覺得有多深刻的察覺到這句話的意思。

原來,是這樣啊。

20171126

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