1樓：林樊
睡個覺，聽首歌，看個電影，讀本書。和陌生人聊個天。去繁華的街道浪一下。來杯冰鎮奶茶，吃個剛出爐的麵包。爬到山頂看日落。。。。好點了沒，如果還沒。那，現在呢。
2樓：嘉源心理
建議一：不要再去看有關心理疾病、心理問題的內容和相關資料。我發現您之前看了很多這方面的內容，然後把看到的一些負面的標籤、負面的暗示，往你自己身上放，當你內心深信不移相信自己有這些問題的時候，這些問題就會持續。
建議二：將您內心的關注點放到學習、運動、個人愛好、戀愛和交友上，讓自己忙碌起來，讓你的身體和精神忙碌起來，你會發現你以上的情況會無影無蹤。
建議三：讓你的生活和世界豐富多彩，讓自己去享受更多愉快輕鬆美妙的事情，讓自己的感官、身體和心靈去享受和感知各種美好，比如美食、美景、 歌曲、舞蹈、 運動，只要是美好的讓自己感覺到愉悅開心就好。
建議四：用平常心去看待人和人際關係，人和人際關係沒有小孩子眼裡那麼美好、那麼真誠、那麼善良，但也沒有宮鬥劇那麼誇張的勾心鬥角、爾虞我詐、你死我活。人和人際關係就像小區院子裡的小貓小狗：
你對它好一點，它就對你也好一點，但偶爾也會冒犯一下。你對它不好，它也會遠離你，不靠近你。
建議五：不管是學習、人際關係、還是感情，這些都需要慢慢的接觸，慢慢的了解，當你熟悉了，就不會再懼怕他，就能游刃有餘、舉重若輕啦。
3樓：南城花開
能說出具體哪方面麼？
如果不能確定是哪方面，或者說感覺很多方面感覺都不如意可能是瓶頸期吧？（感覺自己就在瓶頸期，不順(_)）讓自己忙起來吧，會少很多煩心事的
加油！！！
送你一張自製小桌布
我是一名大學生，無法安心學習
半晌 這裡同易於受他人影響的學生狗一名，但我自認自制力還不錯。只可惜很容易受到各種因素而導致無法安下心來學習我不太擅長語言的組織，所以一條一條的來對照著回答吧！發現身邊的人特別容易影響我學習，我無法安靜的學習。身邊 的人容易影響自己，相對的，問題出在自己。我同樣苦於周圍環境無法安心學習，所以我的答案...
我是一名女大學生，我該不該轉專業呢？
olos 如果覺得自己實在讀不下去了，或者自己可以更好，轉吧。但是轉專業也不容易，要付出比別人多一年的努力，還要做好轉不了的心理準備。 W依密S 檢驗科工作相對輕鬆，對女生來說是個不錯的選擇，臨床太累，中藥學起來也不輕鬆。看你自己的需求，如果不想侷限於醫院死板的檢驗科工作，或者對臨床醫生很嚮往，那可...
我是一名大學生，想學攝影，但是很迷茫？
子昌叔 買乙個好點的手機或者微單，入門單反都可以。去拍，拍很多，什麼都拍。去看，看別人拍什麼，學著去拍。去看攝影技術的書，學習為什麼沒拍好。去看美術相關的東西，學習為什麼拍得沒價值。 小愛 你 能不能說的稍微全一些 我也不知道你是學啥的阿 為什麼會布置這麼乙個作業阿 這作業只是偶爾的實踐活動還是之後...