1樓：順意
量化自己
比如給自己打分，外貌，家世，工作然後去和別人做對比，你就會覺得已經足夠好了。
當然，追求更好的是人類的本性，去就好。
2樓：Ethan
說說我的體會。
從大標題來看，我覺得有這種想法就是害怕失敗，害怕丟臉，自尊心太高，承受力太低。還什麼都沒做，你就被你所想象的事物打敗了。
從小標題來看，你只不過是用周圍人的標準來告訴大眾你不錯，你自己怎麼想呢？再看看周圍人的衡量標準裡很差的一些人，也有信心十足的。怎麼解釋這個問題呢？
我認為你自己對自己的感受大於周圍人的想法。只是這種對比讓你更突出的意識到你內心對自己的評價過低。
解決辦法我覺得不僅僅是聽別人意見就能做到的。重在幹，幹，幹。
1.自我激勵，自己告訴自己是最棒的，每天起來對著鏡子這麼告訴自己，觀察自己的感受。堅持乙個月，你自己去體會。
誰試誰知道。接受自己的任何想法，不要對抗，而是去改進它，運用它。具體操作建議看些心理學書籍。
2.去做你想做的，追求你想追求的。我告訴你人生只有第一選擇。
什麼意思，就是你如果委曲求全的選擇心目中的第二個人那只會是你人生災難的開始。具體原因我不贅述，簡單說就是你的生活會充滿悔恨。
最後我想說你可能會因為第一選擇而失敗，但你永遠不會為第一選擇而後悔。（而失敗也將促進你心智的成長）
3樓：知識裡
你可能是乙個內斂、喜歡低調的人，容易相處、天性善良、為人也比較好，但是呢，缺乏一點自信，其實呢，這算不上缺點，只是一種心態。關於怎麼去調整呢，這個很難、真的很難，需要長期地、一點一滴地去調整，不是一蹴而就的。「九層之台，起於累土」。
這跟個人的性格、長期生活、成長的環境以及學習背景、接受的教育都有關係。你需要增強自信心、多跟那些比你差的人去比比，拿你的優勢去比別人的弱勢，這樣你會發現，其實你沒有想象中的那樣差，你是很優秀的，只不過沒有發現。要學會肯定自己、相信自己，經常反思和總結，把自己的優點列出來，然後把優勢放大，培養優勢。
多跟積極、樂觀、自信的人在一起，自信與否，是一種心態，與客觀物質沒有必要的聯絡，就跟幸福感一樣。吃蘿蔔白菜的，不一定不快樂。只要自己覺得滿意、覺得OK就好。
我們總是告訴自己要變成更好的人，要寬容，不要計較，卻總是辜負了自己？你有感覺其實我們大可不必大度！？
陳宇宙 我覺得有一點很重要，你要永遠做自己的捍衛者。但是你也要有該有的是非觀，你可以善良，但是不可以把自己變成別人，如果別人肆無忌憚的傷害你，你也不保護你自己，而總是在保護別人，那你又是誰呢？至於什麼時候能忍，什麼時候不能忍，每個人心裡都有一桿稱的，沒必要這麼努力非要給自己圈定乙個標準。當它發生的時...
覺的自己寫的詩不夠好，但又捨不得毀掉，怎麼辦？
小生 我都是寫本子上的hh 初中的時候定了乙個小目標 每天寫一首詩 真的堅持了很久 中間有時候斷了 就一口氣補完，不韻不仄那種 現在就沒有這個習慣了，哎 高中時間就少了，寫也不會寫在本子上，有時寫了幾句在紙上，想了想還不錯，但一會也不見了 自己創造的詩，如果是真的用心了，是會一直有印象的，不過還是建...
覺的自己成績太差，總是想著以後找不到工作該怎麼辦？
熊二 是自己想得太多，做的太少了。不用想以後的，做好當下的事情才是最重要的，不是站在道德的制高點批評你，是因為自己也曾這樣想過這個問題。想太多的結果不過是一場空，但是卻耗費自己的時間，弄亂了自己心情，不值得的。未來的路還很遙遠，每個階段的事情不一樣，先做好眼前的事情才是最重要的。未來可以遙望和期許，...