1樓：
如果你想找辦法，我這裡有乙個，
絕望的原因有很多，理想越來越遠，
負債失去（親人朋友事業愛人……）
等……首先，放棄鑽牛角尖的樣法，
厚臉皮，（但從社會角度，別做壞事）
把之前的負面事情，對自己的影響在心裡重置為0與人聊天，比如門衛大爺，物業阿姨，沒話題就瞎扯，反正也沒事做，我知道你聊完天回屋子裡還是覺得絕望，
如果有網，看有意思的東西，相聲，電視劇集，電影最重要的到時間了，差不多睡覺，
總之反正在自己不知道幹啥的時候，聊天，
對了，如果有喜歡做的事就好了，比如打球，
最後……勸別人的時候總是一套一套的~
2樓：
第一次在知乎上回答
今天是十一月十七日，十月十一日和初戀分手，十一月十二日姥爺病危……我不敢回憶我分手的乙個月是怎麼過，天天悶悶不樂，過著行屍走肉的日子，單位關係比較好好的姐姐推薦給我松果傾訴，我去找人分析，但是，情緒像過山車一樣，一會兒好一會兒不好，一會兒想開，一會兒又想不開，就這樣，不知道哭了多少次，終於反覆次數變少……
但是，這周二，姥爺病危了，又給我乙個晴天霹靂，難受，特別難受……連說話的人都沒有，工作上還有一大堆事情……語言已經混亂了
3樓：
我也感到絕望，真的找不到方向。剛剛畢業，失去了一切，為了愛情沒有了學業，最後愛情也沒了，整天在家無所事事，我驕傲了一輩子，最後是這種結果。回想起來我這二十多年，真的很多苦難，有時候都想呀，乾脆死了算了。
但是怎麼可以，我又年輕又好看，又善良又堅強，人生的坎才剛剛開始，我連這點小事都想不開，我以後怎麼辦。所以啊，我不停的勸我自己，要堅強，我自己給自己努力製造希望，雖然希望過後迎來的是失望，可是只要堅持，總會有看到太陽的那天。你來人間一趟，你要看看太陽。
不想說了，我剛剛還傷心著呢，我現在又想開了，哈哈哈
4樓：淺羽
應該每個人都曾經有過絕望的時刻吧?
撐過去吧。
去散心，去看鄉下的萬畝良田，去看城市的熱鬧繁華。
世界上美麗的事物有很多，等你看遍一些風景，經歷一些故事，你才會知道磨難和幸福共存，絕望的生活裡面也會有希望。
我們的希望，就是活下去，把這個人生度過，不留遺憾。
5樓：
那天去閨蜜家裡，剝了乙個柚子，剝了乙個石榴，乾乾淨淨的放在透明玻璃碗裡，做好的紅燒肉灑上蔥花，朋友說了一句，「好精緻的生活呀。」
其實最近這段時間，從失戀到失業再到失去親人，孤獨與絕望伴隨著我，每天失眠到兩點左右，白天依舊會在六點左右醒來，身體的疲憊和心理的壓力讓我一聲聲嘆息。
家人說過完年再找工作吧，閨蜜說來我家住吧養著你，我不知道人該經歷什麼樣的苦，而什麼算苦，那些使我難以支撐的事出現了，可那些陪我一起走的人也出現了。
好好生活，筷子掉了就撿起來，鞋帶開了就繫好，下雨了就打把傘，天涼了添件衣服吧。
6樓：大象的翅膀
多想想美好的事，哪怕只是一件小事。幸福是個比較級，多想想美好的事，多開導開導自己。這個狀態過去以後你就是更好的自己，加油!
感到對人生和自己很絕望，應該怎麼走出困境？
山城 985裡的中等偏上？以你的學歷和智商找乙個普通的工作一點壓力都沒有，這點你很清楚。你為什麼會絕望？是因為你的潛意識裡一直以為自己以後畢業了直接就可以幹高大上的工作？就這麼簡單粗暴的成功？直接人生巔峰了？現在意識到自己畢業後只能幹普通的工作，做乙個平凡的人，沒有了巔峰，沒有光環？這種心理落差讓你...
你對人生感到絕望嗎，是如何走出絕望的呢？
偶爾 我一直算是乙個悲觀主義者，可能承受能力比較弱而且會把情況預想的更糟糕，我覺得這是我性格中的乙個缺陷，所以上次在去重慶旅遊的時候，看到有那種掛滿心願牌的屋子，我特別俗氣的也去買了牌子寫了自己的願望，就是希望來生能做乙個充滿Sunny的女孩子。那要怎麼走出來呢，也許我明天就好了，勇敢一點，灑脫一點...
對未來感到絕望？
荊棘 你這是學生時期的常見心理疾病，就像感冒一樣，只不過你性格可能比較真，就變成了肺炎。你要對自己有信心，這只是一時的心態不穩定。學生的恢復能力都是很強的，等你出來社會幾年，那些不切實際的想法就會給沖淡，然後你就會活得越來越實在，一般來說心理疾病也基本好了。 陳琪播 生活不會像你想像的那樣不堪，生活...