1樓：李成成
作為來自新疆的小夥伴，無數次的聽到了身邊的朋友嚷嚷著「老子以後在不喝酒了，戒！」
但歷史的輪迴總是相似的，通常一月左右，又開始了小酌。。。
私以為，喝酒這個行為，本身沒什麼問題，無酒不成宴嘛，關鍵是把控好喝的量，有點微薰的感覺就可以差不多打住了，這個狀態也是我覺得最好的狀態，能在一定程度上放的更開、更敢說話，也能也意識到自己的行為邊界，不能做一些出格的事情。
當然，人的本性都是不見關材不落淚，人往往是受到了傷害，才會開始反思自己的行為。舉個身邊的兩例子：
兩個朋友都挺瘦的，個子也高，均90後，乙個去年喝出通風，另乙個肝一直不好，在醫院掛了號、跟醫生談了心之後，嗯，喝酒方面確實控制了不少，通風那兄弟出來吃個飯，哪個菜嘌呤高甚至哪種酒嘌呤高都門清，肝不好那個，啤酒撐死就2瓶，多了打死也不喝了，畢竟誰都不想跟自己的身體過不去啊。
所以再多的經驗都不怎麼管用，什麼時候喝酒真喝出了問題，我相信只要是個正常人，都會有所收斂，要是身體一直正常，怎麼喝也沒出什麼事。。。老哥，這麼好的基因，不幹銷售類工作的你太屈才了。
戒了菸戒了酒是什麼體驗？
前幾年，我查出甲亢，一激動一緊張，心跳就加速，喝酒端杯手抖得不行。醫生說太操心，累的，引起功能系統紊亂，注意正常的生活規律。菸酒茶飲料都戒了，以免刺激心臟。為了治好自己，我一下決心，索性影響因素都戒了 戒菸 戒酒 戒茶 戒飲料 戒生氣 戒熬夜 戒太高興 醫生說太高興也不行，喜傷心，中了500萬彩票也...
那些說戒遊戲就真的戒了的人，後來都怎麼樣了？
EthanT 說戒遊戲，可以拿戒菸做比。戒不掉煙，不是因為喜歡抽菸，而是因為需要抽菸。大部分人，特別是剔除掉那些單純是耍酷和閒的沒事的人，抽菸，不外乎是因為工作需要和心理需要。高強度的工作，大壓力，長時間的枯燥，再包括工作生活裡大家都抽菸造成的一種氛圍。抽菸是一種被需要和不被需要的事情，而不是選擇和...
總是感覺自己惹別人不高興了，是怎麼一種體驗？
大怪子 這就是傳說中的討好型任人格，說明在你剛出生接受早期教育的時候總被忽略自己的需求，長期得不到肯定導致的。我以前也這樣，所以最主要的還是要先建立自己的自信心，做自己覺得對的，不會傷害到別人的事情。 奇諾諾 小的時候是莫名其妙別人就生氣了，完全不知道什麼地方惹的，只好小心翼翼去維護著關係，大一點了...