1樓：DAM
我之前也是，這種事情也是很痛苦。
我懶得說自己的例子了，這就是神經敏感害怕他人對自己印象不好，自己折磨自己罷了。
我後來怎麼改的呢，因為後來發現那些人只知道自己對他們的好，一到我袒露我自己的抑鬱的時候，他們反倒對我退避三尺。
也醒醒吧
其實沒人把你放在眼裡，沒人把你當回事。
就做自己能讓自己更快樂何嘗不可呢？
2樓：此處
討好自己就好了。或許你會想改變現有的行為模式，可能就沒什麼朋友了？別人對你的評價也會隨之改變，認為你不那麼平易近人？你擔心自己真的釋放出真實的自己，就沒那麼討人喜歡？
以上所說的現象多少都會出現，而且等真的做出改變的時候還會顯得有些極端，但是任何事都在變化中發現問題，尋求解決的。隨著年齡的增長，你會越來越覺得，世界上可依靠的人越來越少。朋友同學要成家，大部分的時間是給工作和家庭的，父母無法幫你解決所有難題，只有自己是自己的依靠，要對自己好，朋友同事同學不會因為你的討好型行為模式而一直把你放在心上，你就是他們生命中遇到的乙個人而已，你說的一句話他們也未必真的就放在心上，除了父母外，人真正關心的只有自己，你的最好的朋友也是如此。
綜上所述，改變討好型人格方法就是把討好的重心放在自己身上。愛自己才會愛生活。
有乙個討好型人格的伴侶是怎樣的感受？
感受並不好。對方是討好 迴避型 明明他不喜歡我的有些作為，但他也不會提出來，臉上總是表現得很迎合，只是在心裡默默減分。這種感覺讓我感覺很不安。平時根本不理我。偶爾有需要的時候才會找我。徹底生氣了他就開始百般熱情地解釋，道歉，承諾 空頭 完全跟換了個人似的。你也許會說，他不愛我。是的。但是這種性格很不...
討好型人格是乙個值得被重視的問題嗎？
罪歌 既然你有時覺得痛苦的話，那麼我覺得這就是乙個對你有危害的問題 注意是對你而言噠 即使你有時覺得這是必要的，你也不會喜歡自己討好別人的這一點對吧？再說，你眼中的必然不一定是真的必然，這只是你是這麼想的 而這世界上大概不會有人能確切地說討好是否必然，畢竟咱們是主觀的生物嘛 況且，什麼程度算是討好，...
群聊裡最後乙個回覆的人是討好型人格麼？
未央雨軒 個人觀點，不以偏概全。其實這類人是好人，很敏感，很在乎別人的感受，一開始會有很多朋友，真心熱誠，但是大部分時間呢會活的很累，因為身邊人的情緒很容易影響到你，所以你要悄悄地告訴自己，不要去在乎那麼多，過得瀟灑一點。 你是否會遇到，群裡聊著聊著，你突然說了句話，大家便戛然而止。你是否會遇到，班...