1樓：般若裂變
從題主對「完美」的解釋來看，「完美」主要是外界對自我的評價是前進的動力，題目約等於「如果事情不能讓所有人關注或者讚美就會沒有動力怎麼辦」
對於這樣的情況有兩個解決方向：
1.降低標準
把所有人改成大部分人，甚至部分。目前還沒有人可以同時滿足所有人的需求（除非把自己變成生命不可缺少的元素），而且可能個人能力有限不能夠達到拔尖的要求。
2.提公升自己
盡自己的努力達到「完美」的目標，追求完美的同時體會前進的樂趣。
其實吧，追求完美也可以理解成彌補缺陷，如果這個「完美」嚴重影響到了當前的學習生活工作，不妨試著接受自己的不足，然後努力去提公升。
沒準有一天回頭看看，發現自己早已度過了完美主義初級階段。
2樓：Hopeth
呵呵，完美主義強迫症，我也有同感，
或許可以試試一種練習，去刻意製造缺陷，並且刻意把缺陷展示給人看，去試著接受與享受有缺陷的事物，讓自己適應不完美。
比如，乙份檔案做好以後，刻意去寫錯幾個無關緊要的字。當別人給你指出來的時候，去體會那種感覺。
一幅畫畫好以後，刻意在角落裡亂塗幾筆……
乙份方案做好以後，刻意留下乙個小尾巴……
讓別人給你完善。
用自己的不完美去成全別人，這感覺……，好像還有點偉大，哈~~~~這個是想當然的回答，不起作用不要怪我啊
逃避自己做不到的事情可以被允許嗎？
No help 自己常識去做了嗎？什麼叫自己做不到，大多時候我們都是這樣覺得自己不會，那是你覺得你認為，嘗試都不去嘗試就放棄，哪怕這次自己做的不好也是進步。 長辭 如果強迫過自己去做，但是感覺自己的心理情緒確實很牴觸，覺得自己不可能做到，那就先逃吧，有些事情在不同的年齡階段，不同的心理承受能力，不同...
有些事情我努力做不到，有些事情我認真也做不到，那還有什麼事是我能做到的？
空白 二年級做一年級的題，就很簡單，以此類推，過去都簡單了，現在又努力又認真，有什麼是做不到的。放鬆心態，一切不過如此。感謝你的努力，認真向你學習 寄夏 1.首先要看你的標準是什麼，你想要的是什麼，再去規劃並付出行動 2.你現在在上學，可能你在某些方面想的太多了，放鬆心情，過段時間你可能就會發現其實...
有哪些事情，是你多努力也做不到的？
烜瑜 你好有些么蛾子，是生來也無甚辦法的。你是什麼人，就該有什麼人的覺悟。整日介仇讎怨栽，不如拔刀出劍，峭立江湖。有人是鑽石，鑿琢一番，卻也是曠世絕物。也有人是金，是銀，也有人是銅，是鐵。上至帝王將相，商海大賈。下至市井無賴，村夫野老。人微言輕，你是鑽石固然順風順水，造化之才。可自毀前程，也不是謬論...