1樓：張雯
首先，從你的描述來看，並非完全因為你很難被滿足所以不開心，而是你的快樂閾值太高。
閾值又叫臨界值，是指乙個效應能夠產生的最低值或者最高值。快樂閾值太高，顧名思義，就是達到快樂，或者讓你感受到快樂很難。
隨著人的成長，快樂的閾值會越來越高。
你可曾見過小孩子會為什麼事而開心？一塊糖、乙個玩具、乙個允許看電視的下午....這些在我們成年人看來觸手可及的簡單小事，可以讓他們開心好久好久。
因為他們對這個世界有著永恆的好奇心，聲音、色彩、動物、人，甚至是乙個鈕扣、一把沙子，每個存在，都讓他們很感興趣。
在人類小時候，周圍的一切似乎都充滿了吸引力，引起他們強烈的興趣感。這也許就是為什麼小孩能夠如此容易感到快樂獲得滿足的原因之一。
而當人們逐漸成長，我們很快習慣了環境中的一切。再好的事務，也怕重複刺激，持續而又重複的刺激，會逐漸提高我們的閾值。
為什麼經過長期的堅持和適應以後，我們會對某些思維或者行為逐漸適應並且形成一種習慣呢？其實，這就是跟閾值有關，因為我們在對這項活動的某些屬性的不斷刺激中已經慢慢適應了，針對這項活動刺激的閾值也會在適應中不斷抬高，而人的適應性是很強的，一旦形成某種適應也就是習慣後，就會很難改變。
這就是「萬事開頭難」的原因，也是我們在堅持一件事，哪怕是很難的事成習慣以後，就會覺得並沒有想象中那麼痛苦。
這也可以解答你為什麼把所有學習資料蒐齊之後就遲遲不敢入門的問題。經驗來看，開心的閾值是不斷飆公升的，人最大的痛苦在於閾值漲的太快，而耐心卻不足。
那麼，我們該如何應對這樣的情況呢？
1、磨練自己的耐心，沉下心來，開始一件你計畫做但卻遲遲沒有開始的事情。
2、不斷提公升自己，加強自己，讓自己有能力幫助更多的人，從而從助人這件事上獲得快樂。
3、為自己設定一些容易完成且具有一定意義的小目標，完成之後進行一些小的慶祝，保持儀式感是提公升幸福感和降低閾值的方法之一。
2樓：成孝嚴
開心本身就是一種情緒，一如悲傷，都會過去。題主現在正處於做的少想的多的階段，建議多讀書，多做事。既然題主這麼焦躁，不如多看看老莊或者心學
為什麼有的人總喜歡打擊別人來找滿足感？
最討厭這種人了，我也有乙個這樣的同事，比我小三歲，幾年前發現年齡能對我造成傷害後就經常在公共場合讓我難堪，提我的年齡，動不動就在我面前說，我覺得自己還好小啊 事實上，都快三十歲的人了。你跟她說睡眠不好，她就說自己一挨著枕頭就睡著了，都是很得意的那種表情，跟她說冷，她就說自己身體倍兒棒。你說什麼不好的...
你是什麼時候意識到「延遲滿足感」很重要的？
既然受邀了，就說幾句一家之言。我目前的個人觀點是 延遲滿足感 這個詞最早在中文中出現，應該是上世紀60年代美國史丹福大學某教授針對兒童行為模式的乙個心理實驗中出現的。Delay of Gratification的直譯結果。原實驗一定程度上證明了，有延遲滿足能力的兒童會比沒有的在未來的生活學習中更好一...
為什麼職場「老黃牛」很難有提公升？
普羅公尺修斯 老黃牛有個致命的弱點，在領導在關鍵時刻緊急需要結果的時候，你卻還一步一步慢慢悠悠的工作！我們公司就有乙個老黃牛！還是我初入工作的師傅！ 白揚 老黃牛，一心工作對人際不聞不問。工作提公升，努力工作只是簡單的一方面，每個人對工作其實都很努力，有的是完成每一項分配的任務，有的是鑽研攻克疑難雜...