發現自己進食障礙 (現在沒有催吐)感覺很苦惱 不知道該怎麼辦?

時間 2021-06-01 05:26:34

1樓:

這裡是高三狗,和你類似.上學期每天晚自習下課就買好多高熱量食品回宿舍吃吃吃像有一種征服感吃到最後自己肚子都脹的難受到嗓子眼睡覺都睡不好漲到那種地步,晚上可以感覺到高熱量的食物在我體內變成脂肪長成肉 .一周胖了十斤。

早上卻滿懷愧疚便開始做運動上六十幾層樓再keep 再鄭多燕自己折磨自己不死不休。真的很難受……卻像是死迴圈。

2樓:夕城雨

剛考完的高三狗發來祝福

可以做別的事情發洩壓力的,每天晚上跑兩圈操場就是很好的選擇,不是慢跑,是竭盡全力的一路衝刺。

吃的方面嘛,少吃多餐,就是每頓故意吃的比較少,但可以準備一些乾糧,晚上加一下餐什麼的。每次八分飽就行,起先可能很難控制,慢慢來吧。

還有就是,其實並不用這麼緊張的,高考跟平時小考並沒有多大區別,越是在意,越是難考好,做好足夠準備,然後安心的走下去就行了,人生的轉折點很多,也不差這麼乙個。

填志願才是真的痛不欲生的,事先警告哦,我可以毫無情緒波動的進出考場,但填志願才是真的到了崩潰邊緣,再也不想來第二次了

女朋友的事情很苦惱,不知道該怎麼辦?

兔子 答主我能換位思考理解你的難處。但是你要看清這幾點。第一,你是不是真的愛她。愛很偉大,在我看來,愛這個字只能存在於幻想。愛的標準。你能為了她的幸福,放棄自己的幸福。危急關頭你甚至可以為她放棄生命。所以我的邏輯裡,除了我父母,沒人愛我。所以我覺得你對她,只是感情深,喜歡 依賴。第二 自然界,雌性生...

感覺自己現在很迷茫,不知道該怎麼努力?

曉姑娘 一般迷茫的原因只有乙個 沒有清晰明確的目標。目標不是說簡單的寫好放在那裡,而是我們在設定好目標時,就要考慮好可能遇到的挫折與問題,以及解決方案與處理方法,再有就是堅持,直至目標的達成。當你能正確的制定目標,並按照規劃執行的時候,你還會說不知道怎麼努力嗎 三品 乙個人的目標可以分為遠期規劃和近...

對於現在結婚不結婚感覺很迷茫,不知道該怎麼辦?

奶油麵包Q 態度強硬,拒絕結婚。訂婚結婚都這麼逼迫的態度,他們家把你當什麼了?這還沒結婚呢,以後結婚了那還得了?硬氣一點,不行就鬧,剛好他們家不是好面子麼。結婚是你的事情,是一輩子的事情,又不是兩邊家長結婚,別把自己的幸福指望在別人身上。你願意以後都跟乙個完全沒有感情的人過一輩子同床共枕?年紀大不是...