我感覺到自己孤獨到極致,不知道該怎麼舒緩自己內心的孤獨感,隨之而來的是難受,會莫名流淚,,,,?

時間 2021-05-30 12:48:36

1樓:

題主不是對孤獨二字有什麼誤會,孤獨才是人生最好的狀態。

真正的孤獨,是你無需去迎合周邊的人和事,無需掩飾自己的情感,亦無需考慮是否得到他人認同和理解。

2樓:許願死亡

我也長期會有這樣的感覺,突然之間對著電腦手機感覺到一切都沒有意義,很無聊,很孤獨。

推薦乙個我自己的辦法吧

留把自己喜歡的東西留著,打個比方,我很喜歡看一部動漫,恨不得現在就全部看完,那我就強迫自己不能看完,一定攢著在這種時候再拿出來,實測比很多藥物有用,你也會有心裡暗示自己有救命稻草。

這個留,可以是喜歡的電視劇集電影,一顆很喜歡的糖果,一本看了一半忍不住想看下去的書,但一定是你想要但強迫自己不能馬上滿足的東西。

真的很有用

3樓:林三歲哥哥的大白

驅逐孤獨最實用又最簡單的事情是:多嘗試,不要禁錮自己,不讓自己閒著

當你感覺到孤單的時候,出去走走,跟著keep跑個三公里。或者去學校圖書館看看書,在一架架書中游走,藏在中間,彷彿置身乙個人的世界,只有書與你對話。可能,你會理解:

書是一座隨身攜帶的避難所這句話的內涵。圖書館,更是一所大型的,相容性極高的避難所。不一定是本專業的書,任意一種風格都行,只要能看進去的,就是你的氣質所吸引你的。

去圖書館的次數多了,還有可能找到自己氣質相投的小夥伴噢。

嘗試做一些你一直想做的,但沒有勇氣做的事情,比如說參加學生會的競選,或者是去應聘勤工儉學的崗位。逼著自己走出去,走出自己的舒適圈,如果獲得了成功,那麼不出意外,你肯定會接觸到新的人,這就很有可能交上朋友(°3°)。即使沒有成功,也可以當作一次歷練,也可以提高自己的自信心。

每乙個小小的進步,累積起來,都可以幫助塑造優秀自信的你。在這種情況下,即使你沒有好友,也能做到與自己做伴,愛自己,喜歡自己。

總得來說,就是:別閒著,試著去做,才會有驚喜。

4樓:

價值感及認同的缺失是絕大多數感到孤獨的原因,說人話就是幹點啥也沒人認可,感覺幹啥也沒意義,比方說你看了部電影覺得真不錯但是沒人分享就會產生一定的孤獨感。

解決方案很簡單,建議多交朋友,在某種程度上朋友是孤獨的反義詞,我說的是同層次同認知有興趣交叉的朋友。

最後,感到孤獨也是有積極意義的,在一定程度上促進人的思考和進步,不過如果超出了限度,建議諮詢專業的心裡輔導。

5樓:aqing

之前有聽到一句話:享受孤獨才是你真正的成熟了,你成熟了才會享受到孤獨的樂趣和難得。。。。額額額,說實話按照這樣子標榜評判的話,我也不成熟且也不知道啥時候才能享受孤獨。。。

我前段時間就感覺十分孤獨,也不該想和別人聊天溝通,後來自己意識到這樣不行是會出問題的,所以就強迫自己找好朋友溝通,隨便聊,當然別人也不是隨時有空,那就找能和你聊的,讓自己有點想別的時間,不能自己固封自己。還有就是你要找個事情做,上班時候同事的樂觀成熟也會帶動自己的心理狀態,還有別人的積極向上的感覺我覺得也會影響到自身,別自己和自己對話,會出問題的,給自己個時間慢慢走出這個困境。

6樓:yonghuXXX

我以前乙個語文老師有一次在上課的時候問我

「你有沒有半夜醒來覺得十分孤獨,並且意識到自己獨一無二地存在著?」

「…好像沒有」

「那說明你還沒成熟」

我到現在都很難理解,但是以後哪一天說不定會理解講這個是想讓你換個角度看你感覺孤獨這個事。當然可以找點朋友或者看看心理醫生

為何我總感覺到孤獨 孤獨到渾身骨髓發麻難受 感覺自己病了一樣

止語 孤獨是常態,學會與孤獨相處,你就不孤獨了,讓自己先靜下來。你可以打掃你的住處,一點一點的做衛生,做你喜歡吃的飯,不要點外賣,不要糊弄你自己。如果你不糊弄你自己,你就好了。 愛學習的爸爸 孤獨是乙個人的狂歡,狂歡是群人的孤獨,首先感到孤獨這不是一種病,要正確的看待這件事情,孤獨如果能夠享受這種孤...

特別孤獨,不知道該怎麼辦?

暴脾氣kitty控 多和外界接觸,聽聽別人的話也試著和他們去交流溝通,這樣就不會孤獨了,也可以多關注外界的資訊。多聽聽廣播看看報,看看新聞,資訊源廣泛了就不會覺得孤獨了。 拈花一笑 這因為題主你還沒有讓自己內心豐富起來,當你讓自己豐富起來的時候你會更享受孤獨,享受獨處時光的,慢慢的你會感覺當每天過著...

感覺自己現在很迷茫,不知道該怎麼努力?

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