1樓：慧苑
答：人心理上的選擇也是趨利避害，朋友離開自己，你的心理反應是不舒服的體驗，恐懼害怕擔心焦慮，為了防止這些不舒服情緒體驗的出現，你下意識會去取悅討好朋友，讓朋友心甘情願留在你身邊。當然如果你不做這些取悅討好的行為，內心的不安全感，焦慮感很容易被喚醒啟用，疑神疑鬼是焦慮情緒的外在表現。
至於怎麼辦？你得反思一下，朋友離開你，你會想什麼？什麼樣的朋友享受這樣的待遇？
你需要朋友為你做些什麼？朋友為你做的，你自己能不能親力親為？你會採取什麼樣的行為去討好朋友？
每次討好之後，朋友有什麼反饋？你先把這些想清楚了，再來考慮怎麼辦？----廣州慧苑心理諮詢專家張功和
2樓：雅痞
無論是異性朋友還是同性朋友，你這種毫無自信的姿態都不應該！朋友是不可或缺，但象你這樣求著別人做朋友，只會事與願違！做幾件漂亮事，讓他人重新認識你吧！
3樓：李欣瑤
如果你的夢想足夠豐滿，目標足夠明確，你應該沒空去想這些事。走在想走的路上，自然遇到志同道合的人，也就不必去討好任何人。加油哦～
4樓：心li諮詢
你好，你說的朋友不知道是單指一人還是對所有的朋友？你容易去討好別人是害怕別人不願再做你的朋友，這樣你就又孤單一人了，是嗎？你內心害怕的是孤獨和不被認可和接納，所以才會多疑，但是如果過多猜疑，你的朋友們就會感覺和你在一起太累，不願意和你交朋友了，所以，還是需要從自己的角度去做一些改變，才能和朋友保持良好和長久的關係。
5樓：西上梧桐
討好行為並不是人類天性，討好行為是被童年周圍環境訓練出來的。
你害怕的不是朋友離開自己，你害怕的，是朋友離開自己。
如果你不把你的自己從你和對方之間的友誼裡挪開，那麼你們的友誼就純粹建立在你的利己之上，這段友誼就沒有根基 ，
為了他的幸福而感到幸福，為了他的困難而難過，歸根結底，就是把你自己對自己的利己主義從你和他的友誼裡挪走。
做到這一點，你就不會痛苦了。
為什麼總是害怕朋友超過自己？
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