1樓：
問這個問題說明題主是內疚的，希望有乙個方法可以緩解對對方的傷害，也緩解自己內心的不安。
但是選擇逃避的話，短期內很難有好轉，等於把一切交給時間如果可以還是鼓起勇氣面對吧，選擇乙個對雙方都傷害更小的方式，而不是逃避。
逃避往往是最大的傷害，而正確的面對，是在積極的救贖自己，也努力的救贖對方。加油。
2樓：藉口
那些傷害是留給你也留給他在以後的不眠夜慢慢咀嚼的自我救贖需要天時地利人和外加強大心理
會有那麼一天
另外時間會緩平一切
不管你信不信
3樓：stranger
孤獨？是的，我也很孤獨，渴望有人陪我，我明白那種感覺，所以對同病相憐的人尤為憐憫，倘若你的行為傷害到了他，可以的話，將自己的愧疚告訴他，如果無法挽回了，那就將此事放在心裡，不要留遺憾，更不要為難自己
4樓：Suka
你想要救贖的不是別人，是你自己。
人性本身就是對一些事會絕望，又對未來那些沒發生的抱有幻想，故而迷茫。那個被你傷害的人，從一開始你應該就明白會是這樣，你必須承認你更愛你自己。這沒什麼值得掩蓋的，但是接受這個事實，然後，真誠的愛這個世界。
想要拯救別人，你先拯救自己吧，你夠不夠愛自己？對自己夠不夠真誠，坦然？當你做到了，就無所謂傷害了，一切都是你自己生命的痕跡，都是你要走的路，對那個人，你沒拯救自己的時候不要去找他，不要繼續用你的混亂干擾他的生活，他有自癒的能力，和你無關，別去干擾他。
還有，孤獨。生命就是很孤獨的，不要再他人身上尋找那不真實不可靠的依賴感，解決孤獨的辦法不是抱團取暖，而是接受孤獨是生命的常態。沒必要要逃避孤獨，他就和吃飯睡覺一樣，只是他讓你感到不安全感到恐懼了，可孤獨也是屬於你的情緒，迷茫的人被孤獨所轉，清醒的人可轉動世間萬物，而又明白世間萬物都不屬於他。
別太執著，你的問題在於對一切都太執著，是你自己不想跳出來，不安全的感覺又怎樣，你接受人性的這點不安，去看看更多樣的生命和人生，就會發現，很多事本沒有不同，是心念的不同而已。
最後，若做不到真誠面對他，請離開。若做不到接納自己，接受自己的孤獨與傷痕，請離開。乙個沒找到真我無根的人成為不了別人的救世主
5樓：檸檬精本精
離開吧，現在正是傷痕最新鮮的時候，就不要去加把鹽了。
你以為的幫助，其實可能對他來說傷害。你已經傷害過他了，想贖罪現在也不是好時機。
離開，等它結痂，慢慢就好了。
最後，往事已成空，一笑泯恩仇。
6樓：
不知道是怎麼題主所說的是怎麼個傷害法？無論是友情或愛情出現重大裂痕，是很難恢復如初的，所以不是只老想著怎樣救贖，更該多反省下為什麼會造成這樣的局面，找出其中問題所在，才能對症下藥。當然最重要的還是忠於自己內心不要逃避，當斷不斷，反受其亂
7樓：白羊夢長
如果可以那就兩個人面對面坐下來把事情說開，說開了你們也都看開了，那這件事就翻篇，如果還是看不開，那起碼你曾經試著努力去看開了，總比逃避要好。
8樓：
告訴他你自己內心的真實想法。
所有的傷害的遺憾，都是由於缺少溝通。
試想，你的逃避，會讓對方以為是自己的錯誤，說不定會給他帶來更多的自責。
但如果你不要逃避，敢於承擔自己傷害帶來的後果，對他真誠的闡述和道歉，並敢於面對自己的內心，向他袒露。無論是書面還是口頭。只要是你能夠完整表達的方式。
我想，這就是你現在能做到的，把對對方的傷害化解到最小的辦法。
你愛的人深深的傷害了你，你如何讓這個傷害釋懷？
樊貴芬 解鈴還需繫鈴人，要麼是這個人回來撫平你的傷，要麼是另乙個愛你的，你也愛他的人來撫平你的傷，總之，情傷必要用真情來療愈，這真情來自於誰不重要，但必須是真情才可以，忙碌，事業的成功，不愛之人的殷勤 皆無法真正療癒乙個人內心的傷。凡是用找新歡去療傷的，一旦找的不對，恐怕是舊傷未好，又添新傷。寂寞可...
怎樣才能釋懷乙個傷害了自己的人？
捲捲 那要看這個人是誰，要是自己的在乎的人，那就多方面分析，從他們的出發點去理解，也許會原諒。如果這個人已經不那麼重要了，那就隨她吧，無所謂了 已登出 教你一記報仇絕招 嫁給他爹！從此以後讓他管你叫媽，見面你就兒子長 兒子短地叫個不停。以上純屬開玩笑，不要真去那麼做而便宜了那個老男人！最好的辦法是過...
孤獨的人會選擇找到另外乙個同樣孤獨的人，生活在一起嗎？
Shhhva 不會。我自認為我從小到大都是個孤獨的人，身邊的親戚朋友同學家裡都至少有兩個孩子，我是我爸媽的獨生女。至少在別人聊到自己的哥哥姐姐弟弟妹妹的時候我是沒有共同語言的，我羨慕過他們，但是他們也羨慕著我獨生子女能夠獨享爸媽寵愛。表面孤獨，並不一定心裡孤獨，生活是我們自己的。我覺得沒必要說為了說...