1樓：明川
容易上頭可是乙個致命的缺點，這個其實跟男友無關，而是在於為什麼你會情緒化，這背後導致你上頭的根本原因是什麼？
這是乙個原生家庭和成長經歷帶來的內在缺失的問題，你要找到你缺的是什麼？
2樓：她城他不在
想問下你的年齡允許你自己這麼幼稚可愛嗎
如果你處理不了你於你男朋友之間因為表達能力而產生的問題那就是你自己的問題
3樓：假媽支招
抑制暴怒三步曲，建議試試：
第一步：你認為受委屈了，想生氣的時候，先想想：男友是故意的嗎？是想傷害你嗎？還是跟你想法不同導致的？（停頓期）
第二步：經過上面的「停頓」，你的火氣就不會直接噴發出來，有了緩衝。這時，你可以詳細問清楚你男友的意思，再把你理解的意思告訴他，比對你們思想的不同。（溝通期）
第三步：經過「停頓」和「溝通」，你了解了你男友的真實想法之後，如果還認為他的行為傷害了你，讓他道歉，補償，總之是你提要求讓他滿足。如果你發現他不是故意傷害你，而只是你與他存在的思想差別，那你就教育他：
以後採用B種說法，現在的A種說法讓我聽著冒火！我估計你男友會坦然接受的。（改善期）
此方可以多次使用，直至變為思維習慣。
4樓：可兒Gll
問問自己是不是本身就是個情緒化的人，如果不是，那就是這個人能夠激起你的各種情緒。。或者說正因為你愛他才會在意他，也更容易被他刺激出各種情緒，乙個人不在意的人是根本沒有能力刺激到你的。。上頭就上頭唄，想哭就跟他哭，釋放掉就好了，這些只是為了流經你，它們不想在你身體存留，把自己當個空竹，感受和任由情緒流過。。。
釋放掉它們。。。
5樓：芹菜菜L
學習如何控制情緒和溝通
例如看《非暴力溝通》《正向思考的力量》《我的情緒為何總被他人左右》等這樣的書。
很好的是你意識到你們的問題存在什麼地方，目前你可能只是缺乏相關概念和技巧有點束手無策。當你了解情緒這個東西懂得如何控制以及學會溝通的技巧，你會發現你現在面對的問題其實很小也很容易解決。但如果你不去了解和尋求方法，這樣的問題也很基本很廣泛影響很大。
祝你好運。
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