1樓：班譯尹
不斷和別人說，和祥林嫂似的。當別人厭煩打斷你或者不想聽時，你就知趣地不說了。當然我臉皮比較厚。
另外不斷反思總結經驗教訓什麼的，也是乙個習慣了。
後來，連想都想不起了。
甚至覺得很美好了。
人生的乙個獨特經歷麼。
2樓：
我的第乙個辦法：反省，但凡事情發生了，而且結果不可改變了，我們能做的就是從這吸取教訓，防止再次發生尷尬的結果。大多尷尬問題都是由於個人的思想看法所導致的，所以不同的人對乙個問題是否尷尬的定義是不同，通過反省你可能會發現的這個尷尬問題只是自己一廂情願的乙個看法，通過反省你至少能從尷尬問題中學到經驗，教訓。
你既然從尷尬問題中學會了這麼多東西，天吶，你還覺的那是尷尬？你應該真心感謝它。
第二個辦法:自嘲，如果第乙個沒效果，就得使用這個次點的辦法了（因為反省可以學會很多東西，而自嘲沒有這個功能，所以我把它作為次用），有時候發生一件事，我經常會想七想八，時間一久，就想的太遠了，以至越來越覺的尷尬（然後事實並非如此，比如你覺的這件事尷尬指數為7，其實客觀它只有3，這是我的比喻,純屬個人經驗），我想到這些，我就會罵自己神經病神馬的，以緩解內心的尷尬，anyway，事情都發生了，我還改變不了，我沒必要跟自己過不去，開心也過鬱悶也過，自己開心比什麼都重要。關於自嘲的技巧，個人了解不多，也希望大家推薦幾本書，我知道林語堂有篇《論解嘲》。
@BigWong推薦的哈佛幸福課挺不錯的，主要是從改變自己入手的，當然大多問題都是自己思想的問題。
3樓：Imperfect
這句後來補上：你說的令人難堪的事究竟是何種程度？我下面回答的貌似【很嚴重】
你說經常說明這個事在你心裡留下了很大個陰影吧~！
其實有時候我也會在乙個人的時候就突然的回憶到一些比較可笑的事（也會問問自己為什麼但是會這麼做~！）但是通常都是沒有結果，好的回憶心情自然開心，不好的回憶~想起心情自然有點沉重；
但是不是有句話嗎：過去就讓它過去，活在當下~！
專心做好現在的事情，把注意力轉移，那些不好的回憶自然會慢慢的淡下來，偶爾出浮在腦中的次數也會慢慢的減少，這是我的經歷~！
4樓：
逐漸讓自己相信自己不在乎，慢慢的就沒那麼在乎了。
因為人可以像哄騙別人那樣哄騙自己。
比如，在飯否上用普通回憶的語氣講述這件事。因為我常常回頭翻看我自己發過的內容，在我印象裡這件事就會慢慢跟語句裡語氣的淡然分不開了....
5樓：
自己在沒人的地方發神經，啊啊啊啊，搖頭晃腦，甩頭髮。然後會好過一點。
說服自己看來點，知道糗事的那些人都不在了，或者被別人知道的少的糗事，也許對方也已經不記得了。
我感覺自己那些難堪的事情只存在於過去，現在有時候我出糗，卻並不會這麼在意，反而會付之一笑，覺得有趣。這大概和心境有關吧，用現在的心境看過去，或許有用·～～！
6樓：小肚
既然都能成為回憶了，那就是過去了，人還能被過去那麼多年的是困擾？笑笑就好了，沒什麼好尷尬的，其實，和你一起回憶的人根本就沒你想的那樣的在乎，ta說不定也是一笑而過的
7樓：鐵血爵士
人生嘛，不就笑笑別人，被別人笑笑罷了！
看是和誰在一起吧，尷尬的事情倒是不怕說，畢竟不是什麼隱私的事情。
說出來，供大家一樂，也算是件功德事，不過也要看物件來說,和好朋友都是不介意分享彼此的趣事的。
實在不行，找個神秘的樹洞，連自己的苦水，隱私，尷尬都一股腦兒的倒到裡面去。
我覺得每個人都需要找到自己的神秘樹洞和能夠彼此分享秘密樂事的好朋友。
8樓：潘前華
在大腦裡衝自己哈哈一笑. 這些珍貴的記憶,自己回想起來還是挺逗樂的,沒事兒的時候自己想想還能開心一下. 誰沒有過二逼的時候呢?
想想電影《西西里的美麗傳說》的結尾, Malena手挽斷臂丈夫, 自信大方地走在大街和廣場上, 一切往事都被粉碎了.
9樓：小濤
最在乎那些難堪的事情的人只是自己，旁觀者只不過是一笑而過，所以只要自己慢慢看淡了也就沒什麼了，即使偶爾想起也沒什麼了，反正都是過去的事情了，何必太在乎呢
10樓：雷德哥
通常想到自己難堪的事情時都會附帶有乙個令你難堪的人，你可以質疑、反問事件中的那個人，下次無論是在現實中還是回憶中他跳出來的話，你都可以有底氣的面對他。
把這些難堪的事同性質的歸歸類，最好在三個以上，自己就不會那麼敏感了吧，也會從中釋懷一點的。
11樓：瀟瀟-joanne
說到尷尬和難堪……我現在基本都回憶不起來，很多當時覺得尷尬難堪的事情，說給閨蜜聽後基本就變成了笑料……大家笑笑，然後就過去了，不會再放在心裡了，就算以後想起來，也就覺得那只是乙個笑料……差別只在於笑果的強弱……能說得出口的，就不會變成負擔，真的說不出口的，就寫下來，本子或者電腦，寫完後放著，N年後再看看，也就釋然了
12樓：於霆
在這裡談論太理論的東西，沒什麼意義，而且前面有朋友王宇航也用理論解釋得很清楚了。
所以就說說自己的經驗吧。
首先是要明白自己只是個人，是人就會犯錯，錯誤都犯下了，那些洋相又能如何？如果我可以接受自己曾犯過錯，就可以接受自己出過洋相、鬧過笑話、遇過尷尬、有過難堪……之類的事情。第一是要坦然接受自己那些「不堪回首」的過去。
重要的是，要讓自己從這些事情中得到教訓，努力讓自己不會在這個坑里跌倒兩次甚至更多。
「忘記」和「忽視」自己的過去，實際上是不可能的，也是不應該的，因為一切畢竟已經發生，作為歷史已經不能挽回，關鍵在於以平和的心態去面對，甚至慶幸，「因為我發生了這樣的事情，得到了經驗和教訓，從此不會再犯這種錯誤」。
當這種回憶再次出現的時候，心存感謝是最好的辦法，感謝上天讓自己終究度過了那種時段，以後再也不會發生，當再次出現類似的處境，我已經知道自己該怎麼做，怎麼做能更好地處理。
對我個人而言，那些尷尬、難堪的經歷我通常不會告訴任何人，而是常常引以為戒。
如果我「忘記」它們，以後可能還會犯類似的錯，但如果我「記住」它們，我就知道如何面對今後可能遇到的尷尬處境，如何化解自己的難堪，避免出洋相、鬧笑話。
心態是首要的，但接下來的學習則更為重要。
這就是人與動物的不同之處了。
13樓：Flyn
人非聖賢孰能無過，人本就是不斷成長，會不斷犯錯的過程到死，坦然的笑笑
曾經越是尷尬，越是體現你成長的份量，體現現在你的優秀
14樓：
我不知道為什麼大家的回答都集體體現了乙個字：「堵」。
對於我而言，難堪的事情我向來是對信任的朋友去訴說的，有時一件事情太難堪，我就會多找幾個人去訴說，甚至對乙個人多嘮叨上幾遍。
「小劼，昨天我在酒店喝醉了，結果走錯廁所了，差點被當成流氓被打。」「我告訴你，當時我是真喝多了……」
重在「疏導」有三點好處：
這件事情雖然很尷尬，我都敢跟別人說，實際上是在心裡暗示自己「其實這件事沒什麼了不起的，我不是都跟XX說了嗎，我就根本不在乎這件事」
就那件事情呀，我都給別人說了n次了，別人都聽煩了，他們都跟我說：「你丫的這事你也值得跟我說，我跟你說，你聽聽我這事是不是比你的更尷尬，巴拉巴拉……」。我自己說多了，也會覺得這件事其實是相當的無趣，實在是說不上難堪。
就那人呀，他這麼尷尬的事情都能跟我講，真的是把我當朋友，這朋友我交定了。
15樓：cOMMANDO
有很多非常讓我尷尬和難堪的事兒偶爾會從我的腦子裡跳出來比如現在就被這問題引出來幾條。
但我知道，在幾分鐘後，我就會忘記這些跳出來的難堪事兒，就好像它們從來沒發生過，直到它們再一次跳出來。
所以，偶然回憶起難堪的事的時候，就隨便難堪吧，反正很快也會忘的。
你經常會回憶起來的乙個生活片段是什麼？
小丑 人的生活伴隨著很多的回憶有好有壞意味深長 我記得我讀書那會小學的時候中午吃飯是自己從家裡帶然後裝進自己的小書包揹著去上學中午就熱一熱就能吃了 非常的感謝他們小時候對我的關懷這段記憶也會在我的腦海裡一直浮現 花美男 總是忘不了你那微笑的表情，就因為你那一笑，讓我徹夜未眠但你的高傲與任性，讓我心痛...
有哪些你回憶起來猛然感到悵然的童年動畫？
沉默的蘇格拉 宋代足球小將啊 當時網路不那麼發達，我一直期待後面的劇情，期待想象了好久啊，用我的回憶補充想象，把它變成了很美好的東西細細回味。長大想起來終於看完之後反而有一種難過的感覺，就好像有一些東西突然消失了一樣。 您好 我是00年 小貝流浪記小時候一看就哭 天眼鄭和下西洋中華小子魔角偵探猴王傳...
大家真的覺得自己的青春回憶起來是溫暖的麼？
青春有很多種顏色呀 父母長期在外地打工，我跟著許多親戚都一起生活過，但跟爸媽一起的少，反而我弟是上幼兒園之前都一直跟著我爸媽的。所以我覺得自己就像是被拋棄的孩子。想要探索這個世界卻沒人給我很好的引導，所以越來越自卑越來越不敢表現自己。人家給我一點關心我就會感覺很溫暖很感動。青春期，看著朋友們可以每天...