1樓：孫夢進
說明自己不夠優秀，自己沒有努力為自己爭取表現的機會。面對這種狀況，應該積極的去交談，耐心跟人溝通，通過這些，讓別人發現自己身上的優點。
2樓：心之愛心理諮詢
北京心之愛心理諮詢師，薛麗霞：
你提到在人際交往中，有些人承諾過的話說完就忘了或者找其他人去做了，這種情況的確存在，在這個過程中好像是別人只是出於敷衍的隨口一說你確很認真的對待，結果往往都讓自己感覺很難過。這裡面自己對他人的言行缺乏識別能力，另外乙個自己也還是很看重關係的，或者別人對自己的承諾自己蠻抱有期待的。
3樓：哈瓦那的舞步
正視並接受這種狀態是首要的，其次就是分析原因，轉移視線，在乎的更應該是自己而不是別人，高冷而驕傲的活著，也許心裡更好受些。
4樓：紫雪女王
個人感覺，你是有點自卑+缺愛。誠然，不守承諾的人是讓人討厭，但終歸內看，是你太在意別人了，所以覺得不守約定，你就被人忽視了。人生區區幾萬天，自己活的灑脫，自己過得開心才是最重要的。
無論親情，友情，愛情，你自問無愧，其他就是緣分了。天下沒有不散的宴席，你與這個人處不來，一定會有另乙個人與你處的甚好。做好自己，自信灑脫，才是最好。
5樓：明明明明明白
拷貝如下:
無意間看到黃渤的一則採訪，聽到他雲淡風輕地說：「以前在劇組裡，總能遇到各種各樣的人，各種小心機，但現在（成名了），身邊全是好人，每一張都是洋溢的笑臉。」
這驗證了乙個很樸素的道理，當你強大時，整個世界都會對你和顏悅色。而當你最弱的時候，世界上的壞人最多，也最容易受委屈。
6樓：feifeifei
想想你忽視了誰，人嘛，都一樣，有人不喜歡你就不愛理你，有人喜歡你就愛黏著你，別覺得被人忽視了。你也不愛搭禮你討厭的人，你也喜歡黏著你喜歡的人。而且，忽視，在不同情景下含義也不同，做好你自己，讓更多的人喜歡你，就不會被人忽視了。
7樓：菱角
主觀上，把別人的關注甩開一邊。提公升自我認識。別覺得什麼事情都是自作多情，畢竟有的時候就是別人的問題。
客觀上理性分析問題。列如好朋友之間應該一起出去玩，但他們唯獨沒叫上你——那麼你們就不是朋友——你不需要為此事費心。
8樓：哆啦殷
不要在意，不要多想，其實沒準別人只是沒有聽到你說話。其實都是你的自卑心理在作怪。即使那個人是故意忽視你，你也不要管他，也不要在意。
因為這樣只會使你自己的心情不好，保持好的心態，勇於面對，無所畏懼。
9樓：Tina Yue
我認為還有那麼種人不是隨便說說，只是記性太差，如果你記得不妨側面去提醒下，興許自己也不會失望，或者覺得是朋友，嘗試告訴她你的不開心幾次，看看結果如何，總之就是如果自己不開心，也沒有讓她知道，那麼可能會錯失乙個真心的朋友～（僅供參考，希望可以幫助到你）
10樓：劉貓咪
你自己越強大，越會得到他人尊重。豐富自己讓自己變得強大是對忽視你的人的最大打擊。不要難過，有難過的時間不如多學習。等你強大了，他們就會主動圍著你。
11樓：十五
做乙個內心強大的人，把情緒的好壞建立在別人的重視與否上面始終不夠穩定。我是這樣做的，只要不耽誤我吃飯睡覺，任何事都不能影響我好好生活，如果別人做的不好，那麼我就記住，我不這樣對別人。送你我的座右銘——豈能盡如人意，但求無愧我心！
12樓：focus
首先，必須承認的是，遇到這樣的事情，有失落的情緒是完全正常的現象。此時我們需要辨別的是，我們為什麼會出現失落的情緒？
失落往往是因為期待被落空。大概思考一下期待的原因可能有哪些：
1. 對這個承諾的內容本身有期待。
2. 對做出這個承諾的人有期待。
比如你約了你的好朋友一起去一家餐廳吃飯見面聊聊天，餐廳的水平也許只是中庸，你並不在意餐廳的內容，你只是想要和很久沒見的老友聊聊天。對方爽約了，你在心中或許為了這個見面期待了很久，你一直在心中用心記著，但是對方竟然不像你一樣這麼珍視，你隱隱的覺得你的情感付出不對等，你很失落。此時就要分兩種情況了：
一種是對方的確是有重要程度更高的事情而影響了，但是對你的感情還是很真摯的。（也許是珍視這件事，但是無法脫身；也許是因為自己的價值觀問題，單純的覺得這件事沒什麼。如果是後者，並且你們關係很好，這對你又很重要，你可以告訴對方你的感受，你們最後達成乙個共識就好）這種時候就要告訴自己，對方像你珍視對方一樣珍視你，你的失落只是因為還沒仔細想想，下意識的因為無法實現原本想象中的老友相談甚歡的美好畫面而失落。
另一種是對方是如你所述，當時就只是場面話，對你的事情不是那麼在意。那麼這件事情在對方失諾之前就已經是這個樣子了，你在對方的心中本來就不是很重要。這件事可以讓你增加自己對與對方關係的了解。
就像是你不會為了一件本就不會發生的事情沒有發生而失落，此時的失落，主要原因是在於你對你們之間的關係的錯誤評判。及時調整它，防止以後出現更大的問題，其實這是你的收穫才是~
此外，這件事情，我們在關注自身感受的同時，也可以意識到這樣的事情可能會給別人帶來什麼樣的感受。互勉。
13樓：凌大大
轉眼就忘的承諾，能叫承諾嗎？那叫客套話而已吧！
當方面的守信，只能證明你是乙個注重諾言守信的人，不能強求別人按照你自己的標準來做事，對於這種的朋友，忌深交，慎交
14樓：加油
多找點自己喜歡的事情去做，沒有任何乙個人能一直陪伴你一輩子，什麼都有可能發生。
所以，要找到自己獨處時能夠扎扎實實快快樂樂生活在這個世界上的方式，這樣就不害怕別人對你的影響了。為什麼要讓別人的一舉一動來引導你的喜怒哀樂呢
15樓：侯小姐
沒有希望就沒有失望。
不要把希望寄託在別人身上。
更不要把所有事情都看的太重。
現在的承諾聽聽就好了。
希望你學會看淡別人，也要學會看淡自己。
畢竟自己只是自己的中心，而不是別人的中心。
想要關愛想要成為中心想要受到關注，那就要憑本事，就像一塊石頭和一塊寶石比較，寶石很多人喜愛因為它有讓人喜歡的價值。
所以呀，希望你努力，把那些悲傷都轉化為動力。
16樓：飛雪視界
首先可以確認你是乙個遵守承諾的，有時間觀念的人，這是一件好事，好習慣，在這個逐漸被信用流行替代的年代，你的路子會越走越寬，收穫的會越來越多，驚喜會不斷的與你不期而遇；同時，也要提高自己的能力，展現自己的價值，被重視也是一種價值的體現，與守信用相輔相成。
17樓：糰子
是題主描述的本人了_(:з」∠)_
這種情緒的忽視往往來自期望與現實的落差，正如你當他是朋友，他原來只是隨口一說，或者根本沒有把你當朋友。
所以解決方法時需要對症下藥:
一方面是要降低期望，對自己比較重要的事情要有自己的應對措施，別人的承諾可以有，但不能過於相信。這樣當一件事情完成時，別人沒忽視承諾，那我們還真是未卜先知。如果別人沒忘記承諾，那真是太幸運了，遇見了別人的幫助。
有別人承諾的時候，我們也要把自己能做的做足。
另一方面，對同乙個人要加以判別。無論是不是朋友，2次及以上的失約，你就要對這個人好好審視一番了，畢竟和朋友打交道，最重要的就是了解對方，如果通過小事就能看出這個人的可信度，那麼你也很幸運嘛，幸好只是一件小事就認清了他，並沒有遭受到巨大損失。
18樓：這不叫聰明
與你一樣。有時候朋友，親人之間無意間的承諾卻能令自己滿心期待，但是卻適得其反。個人認為應該調節心態，塞翁失馬焉知非福。
雖然我今日無幸與你共事，但是我今日卻有時間去做我自己喜歡的事。
19樓：相信自己吧
被別人忽視，要看是咋樣情況，如果是因為提前約定好的事情被別人放鴿子的話，我覺得下次最好自己乙個人去或者自己也邀約，但是做好自己乙個人去的準備，如果是因為在相處過程中別人沒有照顧到你的低落情緒的話，這個可能是你本身出問題了，你只能讓自己強大，如何強大呢，運動，看書，寫日記
20樓：yymeng
曾經的自己一度就如你所說的類似，當別人忽視自己時候，一是對別人的氣憤，然後再就自己自我懷疑難受……慢慢的發現這些都是自己無形中用別人的錯誤懲罰自己，一味的只是加重自己的煩惱，其他的都解決不了什麼，所以自己慢慢去看淡這些可有可無的玩笑似的承諾，這些人的話語不值得自己去記住去信守，就像樓上所說的，專注好自己，守護好自己該要守護的就好，不值得因為這種人或事去傷心
21樓：北浪
有的人天生比較冷淡，無論是物質還是情感上的需求都不高。而有的人就是對這些的慾望比較強烈，喜歡一切物質，也喜歡和人黏在一起，獲得情感支援。但絕大多數人，隨著年齡越來越大，都會漸漸意識到平凡的含義，會有覺得自身很渺小的體會。
被人忽視了，心理很痛苦，是因為期望很高。期待著別人拿你當回事，實際暗含著自己對自己的判斷和認可。只有自己認為自己應該可以獲得乙份認同和恭敬、承諾，才會在未獲得之後產生失落和痛苦。
如果本就沒有期待和盼望，那麼自然就沒有失落和痛苦了。所以根源在於自己心裡源源不斷產生的期待、需求，有物質的，有精神的。對自我的定位越高，慾望越強，期待越烈，一旦沒有如願，產生的痛苦和失落也就越強烈。
所以若想根本解決這個問題，就得從自身入手，我們不可能要求別人來努力滿足我們的期待，對吧？
平時要多審視自己，真正認識到自己的平凡和不足之處，不再經常把自己當回事。沒有那麼強的自我，就不會對外有強烈的攀扯。
努力踏實工作，物質上盡量滿足自己。認真讀書，多讀書，讀好書，讓自己內心充實、強大起來，培養自己的自信。自身強大了，能夠滿足自己的物質和精神需要了，對外部的需求就會減少。
就好比我們經常見到窮人去求富人辦事，很少見到富人求窮人辦事，兩者的機率一高一低，顯而易見。當你內部強大了，物質富裕了，精神也富裕了，對外需求就相對變少了，到時候就是外部來攀扯你了，而不是你經常向外馳求了。需求少了，自然對別人要求也少了，即便仍有不能如願的時候，但那個時候的心態會更加平和，失落和痛苦也不會起很大的波瀾。
總之，自力更生，艱苦奮鬥；自己動手，豐衣足食。
另外，注意區分物件。認真的態度給那些認真的人，適當遠離那些總是不守承諾的群體。慢慢地，如果你是乙個信守承諾的人，那麼你身邊也會聚集起一群真誠守諾的朋友。
說話的時候總是被人忽視，怎麼破？
行膳有味 說明你的說話，人家不感興趣，或者是人家講的過程，你沒認真聽，對方就以同樣的方式對待你，也有可能是你說話沒有重點，話不對機，所以人家也不會願意聽，還有一種就是你也要看場合講話，就是現場的場景，不過你上面的提問，更多的是問你話，你回答沒有終點，或者人家不感興趣就轉移話題，還有一種是你講太多了，...
上學總是想回家怎麼緩解這種情緒啊？
日不落 你這個狀態很像我初中第一次住校的時候 你應該是第一次住校吧，其實你應該多和同學朋友交流，特別是室友，你應該是跟室友玩的不熟所以才會產生這種情緒，擴大你的社交圈，多出去走走，多和人交流，充實自己的生活 Kami 想回家就回，上學的時候還有點時間，可以多回家陪陪父母，享受一下最後做孩子的感覺。以...
工作和生活中總是被人說老實，本分。從而產生了自卑心裡，覺得自己不如別人，怎麼克服這種心理呢
潤燁 為什麼要用別人的標準定義你自己？他人評價是乙個參考，但是作為具有主觀能動的你，可以在不斷經歷的事情中改變他們的刻板印象，他們以一兩三四件事情定義你，你就要接受這種定義嗎？完全可以自己跳出這個框架，畫出屬於你自己的形象。你的形象應該掌握在自己手裡，別人怎麼以為是受他們的以往經歷和他們的世界觀限制...