1樓：i007
1,如果對佛學或者說禪宗感興趣，您的這種困惑，其實是多麼寶貴啊。煩惱即種菩提。照見五蘊皆空，本來就是空，現在你看到了空，這不很正常嗎？
至於怎麼解脫，或者說破執，都在佛經裡，都在公案裡，不需要我多說。
2,如果沒有多少佛學或禪宗的修為，僅僅是心理上的困頓，那也沒什麼。
其實，你每一次的思考，每次的努力，在將來的某一天都會有回報。你現在的困難，只是因為你沒有想通。
人與人最大的差別就是認知的差別。如果我說換乙個維度，你的問題都不是事，你信嗎？
3,根本之策。
你只是缺少硬本領，沒有拿得出手的東西，所以感到不安全。
同時你不敢放下自己的野心，放下自己的追求，你不敢痛痛快快的做乙個廢物，做乙個饑來安飯倦安眠的廢物。
根本之策破解之策就在於你敢不敢反思乙個問題：人生有沒有可能，沒有應該只有選擇？
你有了自己的選擇，就會自然而然的追求硬本領，你就會有自信，你就會充實，你就會獲得意義感。
祝福你找到自己的方式。我說的是我的方式，只有你找到自己的方式，才是真正的解脫。
心裡沒勁的時候怎麼辦？
回答裡果然有提到舒適區的，千萬不要信！都心裡沒勁了還要走出舒適區，是想把自己逼死嗎？不信就試試，萬一因此失去平穩的生活，此後不光心裡沒勁，還會焦慮抑鬱 v 親身經歷作答，希望大家不要走我的老路。 夏日雪 我一般是這樣做的 以前是聽歌，反覆地聽同一首歌，附帶著玩一些無聊的遊戲，過一兩個小時就會好很多 ...
覺得活著好難受怎麼辦？
孜然辣子 改變不了環境，就改變心態 難受的標準。您的難受的原因都是因為心有餘力不足。把難受的標準改為心不足力有餘。你就不會難受了。如果您有能力做到在父母身邊工作，卻不去做，那就該難受。如果您有能力照顧好女兒，卻不去做，那就該難受。如果您有能力找乙份錢多事少離家近 同事各個如閨蜜朋友的工作，卻不去做，...
覺得活著太累了怎麼辦
古今無雙 你好！你活著成覺得太累了是多麼辛運呀！想想植物人呢！他們無知無覺連累的機會都沒有！你累是為了自己家人還是為社會貢獻服務嗎？珍惜吧！說明你還是有用的！古今無雙謝維甯字致遠號乘光駒士 河北風絮天教育 嘿，螢幕面前的你，我知道你最近也很累，再堅持一下呀。你已經做的很好了，別聽別人瞎扯。要心地善良...