被至親屢次傷害出賣後,變得多疑,不容易相信人,怎麼辦?

時間 2021-05-31 17:10:21

1樓:眾生多少嘞

容易相信人並不是啥好品質,不容易相信人也不表示你墮落變壞。

被屢次傷害而形成的不容易相信人是你的一種自我防衛自我保護,就像刺蝟的刺慢慢長起來一樣,但不一定會扎到別人,只要你能收住、不那麼明顯的表現出來就行。

明面上你還是那個你,只是這種習慣在你心中安下來乙個開關,一旦生活中有什麼奇怪的地方就會開啟而引起你的警覺和小心,用不好就是過度敏感,用好了就是穩重謹慎而人在成熟過程中是需要穩重謹慎的,所以你只是在這方面比別人更多一點。

多疑是一種直覺,或者像一種情緒,你需要理性的對待。不去忽略直覺,沿著這條線去思考,得到客觀結論,這會對你的判斷有益;不壓抑情緒,以客觀結論安撫,不放縱情緒滋生,像喜怒哀樂一樣就像一種生活調劑,產生是正常的,但會平息下去,平息下去就只是乙個開關,會讓你在危險前警醒的開關。

對任何人都會有懷疑,只是程度輕重不同,自己心裡留下黑白名單。白名單上的人在沒有「出事」前不要反應過度,要相信自己在「出事」前會有警兆;而黑名單上的人就保持一定的警惕,這對雙方都好,傻白甜只活在故事中,坑你越多的越警惕,你畢竟是個個體,不是誰的附庸和僕役,要顧及自己權衡利弊。

慢慢的你的異樣離群會被掩蓋下去,只是你知道你不是原來的那個你了,你成長了,更理性的看許多東西。

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