1樓：DoctorK
斷斷續續練小周天的導引站樁，幾個月前開始有點感悟。
靜是分層次的。
靜是有律動的。
淺層的靜律動頻率較快，身體會隨著這個律動小幅度搖擺。
再深入的靜，萬籟俱寂，身體不再搖擺，而是因為接上波段更長的大波，身體跟隨自動打出有如太極的動作。
然而，大波中可以包含小波，慢中可以有快，快慢不衝突，快慢轉折都很流暢，快慢是相互促進的。
一點體會，希望拋磚引玉。
2樓：
觀自在菩薩，行深般若波羅密多時，照見五蘊皆空，渡一切苦厄。。。
。。。是故空中(以下就是體驗了)無色，無受想行識，無眼耳鼻舌身意，無色聲香味觸法，無眼界，乃至無意識界，無無明，亦無無明盡，乃至無老死，亦無老死盡，無苦集滅道，無智亦無得。以無所得故，心無罣礙。
無罣礙故，無有恐怖，遠離顛倒夢想，究竟涅槃，得阿耨多羅三藐三菩提。
我覺得最好的答案就是複製心經。。
好吧，有點離題，這個是靜極的體驗了，靜到成佛
3樓：安之若素溫潤如玉
記錄下今天全天有意識的『入靜』（暫時叫這個概念，可能跟網上常說的不一樣）。
前天昨晚因為出去玩，1：30才回到家，從那時候睡覺開始，就有意識的只是『入靜』。首先我得到結論：
長時間入靜是可以做到的，包括睡覺的時候。我打算今後的每一分鐘都這樣，稍微一點點擔心會不會有害處，有人知道的話最好提醒我。體現在身體反應上，鼻子通了，以往不是全不出氣兒，就是半個。
頭昏沉缺氧的感覺極少了。遇到煩躁生氣的事情能接受了，不會心裡堵。
這裡的『入靜』，意思是：只是【感覺】自己的【感覺】
4樓：陳超
人神好清，而心擾之，
人心好靜，而欲牽之。
能遣其欲，則心自靜，
能澄其心，則神自清。
能遣之者，
內觀其心，心無其心；
外觀其形，形無其形；
遠觀其物，物無其物。
三者既悟，唯見於空；
觀空亦空，空無所空；
所空既無，無無亦無；
無無既無，湛然常寂；
寂無所寂，即是真靜；
真常應物，真常得性。
恍恍惚惚，杳杳冥冥。
恍惚杳冥之間，忽現一門。
其門，高五丈，闊四尺。
有門：兩扇，一開一闔，
左有：青龍蟠，
右有：白虎臥，
上有：朱雀飛，
下有：烏龜伏；
一呼，則：竅門開，
一吸，則：竅門閉。
其中，有：真人居之，
名曰：穀神，
號曰：長生壽者；
日食：黍公尺粥，
夜飲：鴻蒙酒。
有時：唱清平，
有時：緊閉口。
此竅門，名曰：玄關。
此乃：生天、生地、生人之孔竅，
是為：成聖、成佛、成仙之家鄉。
乃是：至元至妙之關口，
生死，在此：分，
聖凡，在此：別，
是為：古今以來，祖祖相傳之秘密。
若不知此竅門，
幹守枯坐，勞苦萬狀，終無進益處。
動靜功夫，都要識得此竅門，
識得此竅，才談入靜體驗。
5樓：Leon Xue
自己盡量靜心試試體驗一下不就好了。
哦當然，真正的入靜不是那麼容易的。但只要你願意認真試試，還是能很快有點本來文字理解不了的新感覺的。雖然與禪定十萬八千里遠……
「入定」是有明確定義與標準的，很不容易達到。「入靜」沒有，大概，沒有明顯的雜念，覺得身體似乎消失了，那種空靈的感覺，就可算入靜了吧。達到這點不難，很多人嘗試打坐幾次就體驗了。
6樓：葉寶杉
入靜就是進入乙個狀態，很難描述。開始的時候若隱若現。經常修乙個精心法門量到，肉體相對到的時候，那個狀態穩定了，你自己就自己你入靜了。核心還是自己的精心法門的量要到。
7樓：
太虛禪師示眾如未了悟。須向蒲團上冷坐。十年二十年三十年。看個父母未生前面目。
最近看到的書，《禪關策進》，蒐集了多位禪師如何修行如何開悟的過程。你要感興趣，可以看。
學車是一種是怎樣一種體驗？
看，看你是哪種狀態的人？嗯，我本來就是那種對車非常喜歡，就是喜歡到看到車就能停下腳步，看一看那種，我可算說學駕照了，哎呦我的媽，我這車練的，我跟你講，我第一天把腿練到抽筋，開開心心去學車，就是偶爾需要陪個笑臉，那沒辦法，你錯了，教練肯定吵吵，其他還好，然後我們教練比較懶，大部分時間全都扔給我們了，嗯...
長得帥是一種怎樣一種體驗？
暴躁崽子 年輕的老爸 居家穿著睡衣的我。 曦顏 記得上初中那會 我有意思的女生都對我有意思 通過心理學發現的 然後呢，曾經喜歡過兩個，級花級別 然後呢，他們都喜歡過我過，曖昧了一兩個學期，猛不？ 本人18，大概上地鐵小孩子會一直盯著你看吧。都說我像外中國人但自己覺得醜。會因為能力不夠性格不招人喜歡自...
失憶是怎樣一種體驗？
杰奎琳CarolAmy 從高二開始到今年，2014年到2021年，最近才恢復，才想起之前的事情，才知道自己是誰，才知道自己的名字，才知道自己曾經發生經歷的事情，之前一直模模糊糊根本記不住任何事情。 栗子雞罐頭 我沒失憶過，不過人生60年，說實在的各位能有的記憶也就50多年之內的事情，斷斷續續拼一起時...