關於未來很害怕,很擔心,總覺得超出自己的掌控,不管怎麼努力都沒有結果,怎麼擺脫這種無力感?

時間 2021-05-31 13:50:37

1樓:心之愛心理諮詢

心之愛心理諮詢師,薛麗霞:

不知道你經歷過多少沒有成功的面試呢?如果經歷過幾個沒有成功的面試也是正常的,很多人也都是要經歷過多個面試才能找到合適的工作。但這些沒有成功的面試會給人帶來一定的挫折感也是有的,也許會讓自己對未來找工作越來越沒有信心、如果找不到工作生活就會……,自己可能會想的比較多。

自己也可以談談多長時間沒有找到工作會影響到自己什麼呢?還有你提到了自己已經很努力了,那麼自己找工作的工作崗位和自己的能力、專長是否匹配呢?是什麼原因讓自己沒有面試成功呢?

找到原因對於後面找什麼樣的工作、需要做什麼也許是有幫助的。

2樓:Heather

對未來很害怕來自於對自己當下的不滿意吧,所以還是要從找尋當下的不滿開始,比如工作、收入、家庭、關係等等,然後在焦點上開始改變,有了變化就會有滿意產生,對未來的焦慮就會減小。

3樓:

現在是2023年12月13號凌晨,這個問題貌似是2023年的,不過無意中搜到了,看了幾個答案,覺得都很好,贊了幾個,其實我一直都是乙個懼怕未知的人,對不可預知的事情充滿著害怕和恐懼,不知道怎麼辦才好,明天工作的事情,報銷的事情,賓館的事情,以及相親的事情,父母的事情,親戚的事情後自己未來下一代的事情等等等等,憂愁很多,不過也沒用,睡吧,睡了。。。。。。

4樓:

你知道你為什麼這麼害怕嗎?是因為你不了解。對未知事物的恐懼是人類的共性。你的恐懼來自於你的無知,你的無知來自於你的懶惰和虛榮。

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