我控制不住自己說髒話,特別是對親近的人,怎麼辦?

時間 2021-05-31 09:35:14

1樓:巴豆王子

其實是缺乏安全感,通過這種方式,讓自己感受到親近的人對自己的寬容和放縱,感受到別人對自己的在意。

這是缺乏內在力量的表現,往往是日常生活中缺乏自信,渴望別人的認同,又把視野侷限在自己身上,從而忽視別人的感受。

建議兩點,一是提公升自我內在力量,正確認識並接納自己的優缺點,調整好心態,不逃避不自卑,想清楚自己剛要成為什麼樣的人,制定好自我提公升的計畫,努力去實現;二是擴大視野,提公升自己的共情能力,認識到每個人都有自己的喜怒哀樂,每個人都有自己的優缺點,嘗試去觀察和理解周圍其他人,特別是自己親近的人,了解他們的訴求,然後提供可能的幫助。

能做到上述兩點,差不多就可以說,心理上成年了。

2樓:冷酷大王

我好像也有點控制不住,跟關係越好的人越想說,覺得髒話才能進行充分的情緒表達,但是發現他們好像不怎麼說,就反省了一下,進行自我控制。

3樓:一葦杭之

這是內心缺乏恭敬心的表現,尤其是它還是對親近的人,容易離間親友之間的情感和關係,最終還是自己吃虧。如果不能生起恭敬心,那就想想爆粗口的惡果和報應(最直接的是可能收到一記出其不意的耳光或老拳,可能會因此毀容啊),生起畏懼心。

4樓:長日

強制點吧,你在罵別人的生活想象成在罵自己。盡量不要想著罵人,慢慢就變好了,像你這樣隨意罵人,以後你那些朋友會漸漸疏遠你的。

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