1樓：文彤說情感
分手後如何利用男生的心理階段和情緒階段，巧妙的結合「二次吸引法則」，進而挽回感情：
1. 摸清男友分手的情感與心理動態
很多女性挽回求助者，在被分手後都會陷入一種負面情緒的死迴圈之中，往往在這種負面情緒的帶動下，做出的行動往往就比較極端，
要不然是糾纏男友死纏爛打，
要不然就是想著自暴自棄，買醉尋新歡，
要不然就是猶豫不決，到底要不要選擇去挽回？
但是實際上無論是哪一種行為，對於這段感情的挽回和自己的心態都是不利的。
其實面對大多數感情的疑難雜症，很多人之所以沒辦法找出最合適的方法去解決，實際上是因為自己「只緣身在此山中」的原因，我們都聽過一句話就是：當局者迷，很好理解的一句話，分手後想挽回者大都是被動分手者，一定是帶有負面情緒的，情緒低落、消沉、迷茫、敏感、不自信、懷疑等。
當乙個人處在負面情緒狀態下的時候，被負面情緒包圍的時候，那麼他看待周圍的事情或多或少的帶有負面的判斷標準，那就是不夠客觀了，而且還會陷入乙個負面情緒的死胡同裡，很常見的現狀，
那麼想要挽回男友，我們在分手的最初階段，應該有哪些是一定要提前了解的呢
除了自己心態初期的擺正之外，你想要打贏挽回這場攻堅戰，知己知彼自然而然也是必不可少的。
因此，我們一般來說從兩方面去對男友的有效資訊進行挖掘，一方面就是情感動向，另一方面就是心理動向。
首先要說的就是你們二人分手到底是外力因素為主導還是內在因素為主導。如果是外在因素為主導的話，那麼一般包含家庭因素，第三者因素和異地因素等，那麼挽回的重心應該放在對方的情感動向上，進而採取行動。
如果是內在因素，也就是相處模式和溝通方式存在問題而導致的矛盾積累，情緒對沖等問題，那麼挽回的重心就要放在對方的心理動向上面，進而採取行動。
一般而言，內在因素而導致的分手要比外在因素而導致的分手的挽回成功率要高，面對內在因素分手的時候，我們重要採用的是壓迫感處理、復聯、情感復合、關係公升級的挽回方式，把握好男生分手後心理過程，針對情況做好對症下藥。
如果是外在因素，因為家庭、異地或者新歡等問題，那麼我們需要做的就是多管齊下，一方面不能讓已有的不利條件繼續惡化，另一方面做好自己的價值扭轉，準備為破冰接觸做好線下準備。
2. 做好價值重塑，丟擲橄欖枝
女生挽回是不能過於主動的，一旦過於主動，將自己的身份放得太低，那退一萬步來說，即使是和好了，以後的問題仍然會層出不窮，因此無論是面對上面哪一種型別的操作，自我的改造與重新建設都是萬萬不可缺少的。
大部分分手的原因是內外皆有的，因此我們想要去挽回對方，重塑對方對你的印象，因此也要做好由內到外的轉變。
在挽回中很多挽回的女孩子都有一種受害者的心態，有這樣感覺是很正常的，也就是對方多次拒絕你，不願意接受你造成的原因。你要明白自己挽回的不僅僅是這個人，更多的是要挽回這個人的心。為什麼沒有挽回成功呢？
只能說明你還沒有真正的滿足男生內心的需求，沒有能力達到那個點，挽回的感覺有時候和你覺得要和這個人決定在一起的時候那個點是一樣的，有的時候就是那麼一剎那感覺到了，你覺得就是這個人了。
那麼該如何重新給對對方的那種感覺呢？
這就要進入到這個階段的主要內容，重塑自己的狀態上面了。
因此這個時候，重要的是讓對方不經意的看到你的轉變，在這個時間點上，往往雙方都已經經歷了乙個階段的情緒緩衝，因此，男生處於分手後第二階段的可能性極大，因此在這個時間段上，。
3. 建立感情鏈結讓男人主動求和
很多女生到了中後期的進挪階段，又非常容易陷入進一種焦慮的狀態。因此在這個時候，一定要控制好自己的心態問題，否則非常容易在這個階段前功盡棄，或者使得好不容易營造好的輕鬆氛圍又變的壓力重重。
擁有了良好的心態以及在導師的考核與監督之下完成了相對應的自我提公升，那麼接下來就可以進行復聯了。良好的溝通是你們復合的基礎，可以增進你們之間的感情，她會在這個過程中感受到你這段時間的成長，知道你的挽回是經過深思熟慮的，開始願意相信你有和他繼續走下去的決心。
在這裡就打消了很多學員在挽回之前的顧慮和擔心，挽回之前，我們都會建議學員做自我的改變和提公升，那麼她們就會覺得改變的作用不大，因為對方根本看不到自己的改變，所以會對改變持懷疑態度，這就是不對的。
在這個時候除了一顆良好的心態之外，更多的是注意關係的遞進，因為兩人之間的關係在分手之後，已經不再有任何義務和責任，相當於是最熟悉的陌生人，所以我們所做的一切，一定要注意關係的遞進，從朋友開始，慢慢到曖昧的關係，隨之回到親密，但一定要注意的是，每個階段該做的事和說的話，一定要符合這個階段，一定要有分寸。
因此此時就是線上與線下的共同進攻，給對方一定的甜頭，但是又要保持好自己的神秘感，讓男人利用自己的征服慾望與探索慾望去行動，再次狩獵你，否則沒有乙個男人會對主動送上門的肉產生長久的興趣的。因此這時候的聊天內容和溝通技巧很重要，目的就是要穩步地公升級你們的關係。
2樓：淺水
1. 摸清男友分手的情感與心理動態
很多女性挽回求助者，在被分手後都會陷入一種負面情緒的死迴圈之中，往往在這種負面情緒的帶動下，做出的行動往往就比較極端，
要不然是糾纏男友死纏爛打，
要不然就是想著自暴自棄，買醉尋新歡，
要不然就是猶豫不決，到底要不要選擇去挽回？
但是實際上無論是哪一種行為，對於這段感情的挽回和自己的心態都是不利的。
其實面對大多數感情的疑難雜症，很多人之所以沒辦法找出最合適的方法去解決，實際上是因為自己「只緣身在此山中」的原因，我們都聽過一句話就是：當局者迷，很好理解的一句話，分手後想挽回者大都是被動分手者，一定是帶有負面情緒的，情緒低落、消沉、迷茫、敏感、不自信、懷疑等。
當乙個人處在負面情緒狀態下的時候，被負面情緒包圍的時候，那麼他看待周圍的事情或多或少的帶有負面的判斷標準，那就是不夠客觀了，而且還會陷入乙個負面情緒的死胡同裡，很常見的現狀，
那麼想要挽回男友，我們在分手的最初階段，應該有哪些是一定要提前了解的呢
除了自己心態初期的擺正之外，你想要打贏挽回這場攻堅戰，知己知彼自然而然也是必不可少的。
因此，我們一般來說從兩方面去對男友的有效資訊進行挖掘，一方面就是情感動向，另一方面就是心理動向。
首先要說的就是你們二人分手到底是外力因素為主導還是內在因素為主導。如果是外在因素為主導的話，那麼一般包含家庭因素，第三者因素和異地因素等，那麼挽回的重心應該放在對方的情感動向上，進而採取行動。
如果是內在因素，也就是相處模式和溝通方式存在問題而導致的矛盾積累，情緒對沖等問題，那麼挽回的重心就要放在對方的心理動向上面，進而採取行動。
一般而言，內在因素而導致的分手要比外在因素而導致的分手的挽回成功率要高，面對內在因素分手的時候，我們重要採用的是壓迫感處理、復聯、情感復合、關係公升級的挽回方式，把握好男生分手後心理過程，針對情況做好對症下藥。
如果是外在因素，因為家庭、異地或者新歡等問題，那麼我們需要做的就是多管齊下，一方面不能讓已有的不利條件繼續惡化，另一方面做好自己的價值扭轉，準備為破冰接觸做好線下準備。
2. 做好價值重塑，丟擲橄欖枝
女生挽回是不能過於主動的，一旦過於主動，將自己的身份放得太低，那退一萬步來說，即使是和好了，以後的問題仍然會層出不窮，因此無論是面對上面哪一種型別的操作，自我的改造與重新建設都是萬萬不可缺少的。
大部分分手的原因是內外皆有的，因此我們想要去挽回對方，重塑對方對你的印象，因此也要做好由內到外的轉變。
在挽回中很多挽回的女孩子都有一種受害者的心態，有這樣感覺是很正常的，也就是對方多次拒絕你，不願意接受你造成的原因。你要明白自己挽回的不僅僅是這個人，更多的是要挽回這個人的心。為什麼沒有挽回成功呢？
只能說明你還沒有真正的滿足男生內心的需求，沒有能力達到那個點，挽回的感覺有時候和你覺得要和這個人決定在一起的時候那個點是一樣的，有的時候就是那麼一剎那感覺到了，你覺得就是這個人了。
那麼該如何重新給對對方的那種感覺呢？
這就要進入到這個階段的主要內容，重塑自己的狀態上面了。
因此這個時候，重要的是讓對方不經意的看到你的轉變，在這個時間點上，往往雙方都已經經歷了乙個階段的情緒緩衝，因此，男生處於分手後第二階段的可能性極大，因此在這個時間段上，。
3. 建立感情鏈結讓男人主動求和
很多女生到了中後期的進挪階段，又非常容易陷入進一種焦慮的狀態。因此在這個時候，一定要控制好自己的心態問題，否則非常容易在這個階段前功盡棄，或者使得好不容易營造好的輕鬆氛圍又變的壓力重重。
擁有了良好的心態以及在導師的考核與監督之下完成了相對應的自我提公升，那麼接下來就可以進行復聯了。良好的溝通是你們復合的基礎，可以增進你們之間的感情，她會在這個過程中感受到你這段時間的成長，知道你的挽回是經過深思熟慮的，開始願意相信你有和他繼續走下去的決心。
在這裡就打消了很多學員在挽回之前的顧慮和擔心，挽回之前，我們都會建議學員做自我的改變和提公升，那麼她們就會覺得改變的作用不大，因為對方根本看不到自己的改變，所以會對改變持懷疑態度，這就是不對的。
在這個時候除了一顆良好的心態之外，更多的是注意關係的遞進，因為兩人之間的關係在分手之後，已經不再有任何義務和責任，相當於是最熟悉的陌生人，所以我們所做的一切，一定要注意關係的遞進，從朋友開始，慢慢到曖昧的關係，隨之回到親密，但一定要注意的是，每個階段該做的事和說的話，一定要符合這個階段，一定要有分寸。
因此此時就是線上與線下的共同進攻，給對方一定的甜頭，但是又要保持好自己的神秘感，讓男人利用自己的征服慾望與探索慾望去行動，再次狩獵你，否則沒有乙個男人會對主動送上門的肉產生長久的興趣的。因此這時候的聊天內容和溝通技巧很重要，目的就是要穩步地公升級你們的關係。
分手後，這種情況我還能挽回嗎
簡愛晨夕 現在你不能拉他回來。分手是他提出來的，通常來說，男人提分手大多是經過深思熟慮的，而不是衝動下決定的，你的男朋友就很典型是考慮過之後的。這個時候作為男人他要保持自己的 言行一致 就是已經提了分手，而且身邊的朋友都知道了，那麼就不會短時間內輕易復合，所以這個時候想要跟他有頻繁的聯絡並不現實，也...
這種情況分手後挽回男友的機會大嗎
學海書蟲 既然你已不是第一次戀愛，想必你多少已有些經驗，再不濟，你也應該能分的清他當初對你是真是假吧？相對來說，一般男生不會在這麼短時間內忘掉他喜歡的女生。尤其是他的初戀！即使他有與你分手的念想，也必須是有前提條件的，更不會如此之快，所以，你如果只是說某些話傷到他，我認為還不足以成為他決絕的理由 即...
剛分手，這種情況還有機會挽回嗎？
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